Bloggang.com : fnhero125 :

วิธีการให้อาหารเสริมตามวัยอย่างเหมาะสมเริ่มการป้อนอาหารเสริม

อาหารเสริมสำหรับเด็กนั้นเป็นเรื่งจำเป็นแต่การเริ่มอาหารเสริมตามวัยถือเป็นเริ่มที่ดีเพราะความ พร้อมของเด็กต้องรอทั้งด้างร่างกายและเวลา อีกทั้งระบบย่อยอาหาร ระบบลำไส้ ระบบขับถ่าย

วิธีการให้อาหารเสริมตามวัยสำหรับทารกที่เหมาะสม
     -ต้องมีการป้อนอาหารเด็กทารกด้วยความนุ่มนวล และคอยช่วยเหลือเด็กทารกที่โตพอจะกินได้เอง ให้กินอาหารได้อย่างปลอดภัยจากการสำลัก ควรไวต่อการรับรู้สัญญาณที่แสดงถึงความหิวและความอิ่มของทารก
     -ผู้ป้อนต้องคอยกระตุ้นให้เด็ดกินอาหาร แต่ไม่ควรบังคับหรือป้อนนานเกินไป แต่ละมื้อควรใช้เวลาประมาณ 15-20 นาที และไม่ควรนานเกิน 30 นาที
     -หากทารกการมีการปฏิเสธอาหารบางชนิดควรทดลองเปลี่ยนวิธีการปรุงอาหาร โดยนำอาหารหลายชนิดมาผสมกันเพื่อให้ได้ความหยาบละเอียดและรสชาติตามที่ทารกต้องการ
     -ขณะที่มีการป้องอาหาร ควรลดสิ่งล่อใจที่ทำให้ทารกหันไปสนใจมากกว่า อย่างเช่น ไม่ควรให้ดูโทรทัศน์ หรือเดินป้อนอาหาร ควรฝึกให้นั่งกินอาหารที่โต๊ะอาหาร
     -ที่สำคัญเลยผู้ป้อนควรมีสัมพันธ์อันดีกับเด็กทารก ควรสบตาและพูดคุยกับทารกตลอดเวลาที่ป้อนอาหาร ควรระลึกไว้เสมอว่าการให้อาหารเป็นอีกวิธีหนึ่งในการ กระตุ้นการเรียนรู้ การให้ความรัก และการเชื่อมความสัมพันธ์

อาหารเสริมที่เหมาะสมกับพัฒนาการตามวัยของทารก
     เรื่องสำคัญคือความหยาบละเอียดของอาหาร และวิธีการให้อาหารควรสอดคล้องกับพัฒนาการตามวัย ค่อยๆ เพิ่มความหยาบของอาหารเมื่อเด็กทารกอายุครบ 6 เดือนอาหารที่ให้ควรมีเนื้ออาหารที่ค่อนข้าง ละเอียด เพื่อให้กลืนได้ง่าย เมื่อทารกสามารถเคี้ยวและกลืนอาหารได้ดี จึงค่อยเพิ่มความหยาบของอาหาร โดยลดความละเอียดลง เพื่อให้เด็กคุ้นชินกับอาหารที่เป็นชิ้นเล็กๆ และสามารถยอมรับอาหาร ประเภทโจ๊ก ข้าวต้ม และข้าวสวยได้ตามลำดับ เมื่อทารกอายุครบ 8-9 เดือนจะสามารถใช้นิ้วหยิบของชิ้นเล็กได้ ควรให้ทารกถืออาหารที่ไม่แข็งและสามารถกินเองได้อย่างฟักทองนึ่ง มันต้ม ที่หั่นเป็นชิ้นยาวๆ แต่ไม่ควรให้อาหารที่มีลักษะแข็งและเป็นเม็ดเล็กอย่าง ถั่วลิสง เมล็ดข้าวโพด เพราะจะทำให้สำลักเข้าปอดได้ หรือติดคอเด็กได้ แต่เมื่อทารกอายุ 12 เดือนสามารถกินอาหารเหมือนผู้ใหญ่ได้แล้วอันนี้ไม่ต้องห่วง

ต้องมีการฝึกวินัยในการกินและให้เด็กหัดช่วยเหลือตนเองในการกินอาหารอย่างเหมาะสมตามวัย
     สร้างนิสัยฝึกให้กินอาหารเป็นมื้อๆ อย่างเป็นเวลา เป็นที่เป็นทาง ไม่ควรกินไปเล่นไปหรือดูโทรทัศน์ไป ไม่ตามป้อน เมื่อเด็กอายุ 1-1 ปี ควรฝากให้เด็กหัดกินอาหารเองโดยใช้ ช้อน ฝึกให้เลิกดูดนมจากขวดเมื่ออายุ 1-1 ปี หรืออย่างช้าไม่เกินอายุ 2 ปี

การที่จะส่งเสริมให้เด็กหยิบอาหารกินเองนั้นเป็นการดีแต่ควรเริ่มเมื่อเด็กอายุครบ 8 เดือนลองให้เขาหยิบอาหารกินเองนอกจากจะเป็นการได้รับอาหารเสริมแล้วยังพัฒนาด้านกล้ามเนื้อมัดเล็ก การควบคุมมือ และการกัดโดยการใช้เหงือกและฟันคู่หน้า ดังนั้นควรที่จะส่งเสริมให้เด็กทารกยืบกินเอง อีกอย่างเป็นการเสริมความมั่นใจให้กับเด็ก

Create Date : 25 กรกฎาคม 2556

0 comments

Last Update : 25 กรกฎาคม 2556 16:04:05 น.

Counter : 1670 Pageviews.