เว็บเพื่อการเลี้ยงลูก,เว็บท่องเที่ยววังน้ำเขียว,สื่อสุขภาพ,ครอบครัวการเลี้ยงลูก,ทิปคอมพิวเตอร์
Group Blog
 
<<
กรกฏาคม 2551
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031 
 
24 กรกฏาคม 2551
 
All Blogs
 
เมนูอาหารสำหรับลูกน้อยหลัง 6 เดือน

เด็กที่อายุยังไม่ครบ 6 เดือน ลำไส้ยังแข็งแรงไม่พอ และมีช่องว่างระหว่างข้อลำไส้มาก หากมีอาหารแปลกปลอมนอกเหนือจากนมแม่ อาจจะทำให้เกิดปัญหาเกี่ยวกับระบบทางเดินอาหารได้ เป็นข้อยืนยันจากฮู (WHO) และ ยูนิเซฟ (UNICEF) สมัยก่อน พ่อแม่ไม่รู้ก็คิดว่าทำในสิ่งที่ดีที่สุดให้ลูก ประกอบกับสมัยก่อนอาหารก็ไม่มีสารเจือปนมากเหมือนทุกวันนี้

หลักการง่ายๆ ของ การให้อาหารเสริมก่อนขวบ คือ ให้รับรู้ของรสชาติแท้จริงของอาหาร และไม่ปรุงรสใดๆ เริ่มต้นให้ ข้าวบดกับน้ำซุปกระดูก บดเหลวคล้ายนม เริ่มจากช้อนชาเดียวก่อน ถ้ารับได้ค่อยเพิ่มปริมาณขึ้นเรื่อยๆ จนเป็นมื้อ ส่วนจะมากน้อยแค่ไหน เด็กจะเป็นคนบอกเราเอง

ขณะเดียวกัน ก็เพิ่มชนิดของอาหารไปด้วย ผัก เนื้อสัตว์ ไข่แดงสุก ทุกอย่างทำแยกเป็นชนิด แล้วถ้าจะให้ดี ไม่ต้องตุ๋นทุกอย่างรวมกัน แยกกันไว้เพื่อให้น้องได้เรียนรู้รสชาติที่แท้จริงของอาหารแต่ละประเภท ไม่รวมกัน เวลาป้อนก็เหมือนเรารับประทานข้าว ป้อนไป บอกไปด้วยว่า เขากำลังรับประทานอะไร พอเริ่มรับประทานได้ก็ปรับให้หยาบขึ้นเรื่อยๆ สักเดือนที่ 8 ลองให้กัดขนมปังขาไก่ ชมพู่ แอปเปิ้ล หั่นเป็นชิ้นยาวๆ บางๆ ให้ถือเองได้

เมนูอาหารสำหรับลูกน้อยหลัง 6 เดือน

5-6 วันแรก ข้าวตุ๋น+นมแม่

5-6 วันต่อมา ข้าวตุ๋น+น้ำซุปกระดูกหมู

ต่อมา ข้าวตุ๋น+น้ำซุปกระดูกหมู+ผักตำลึง

ต่อมา ข้าวตุ๋น+น้ำซุปกระดูกหมู+ผักตำลึง+ไข่แดงต้มสุก (เริ่มที่ 1/4 ฟอง)

ต่อมา ข้าวตุ๋น+น้ำซุปกระดูกหมู+ไข่แดงต้มสุก+แครอท

ต่อมา ข้าวตุ๋น+น้ำซุปกระดูกหมู+ตับบด+แครอท เป็นต้น

การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ที่จะให้ผลสูงสุดแก่ลูกน้อย ได้แก่ การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่อย่างเดียว 6 เดือน แล้วค่อยให้น้ำและอาหารเสริมอื่นตามวัยควบคู่ไปจนลูกอายุ 2 ปี

ขอขอบคุณข้อมูล จาก
หนังสือพิมพ์คมชัดลึก


Create Date : 24 กรกฎาคม 2551
Last Update : 24 กรกฎาคม 2551 12:22:33 น. 1 comments
Counter : 1951 Pageviews.

 
ในบล็อกของเราก็มีอาหารเด็กวัย 6 เดือนขึ้นไปเหมือนกันคะ แต่เป็นอาหารสด ๆ จำพวกผัก และ ผลไม้สด ๆ คะ ได้ข้อมูลมาจากหนังสือต่างประเทศคะ


โดย: Sweet Forever วันที่: 24 กรกฎาคม 2551 เวลา:12:45:44 น.  

ชื่อ :
Comment :
  *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 
รหัสส่งข้อความ
กรุณายืนยันรหัสส่งข้อความ

fnhero125
Location :
นครราชสีมา Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 41 คน [?]




New Comments
Friends' blogs
[Add fnhero125's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.