เว็บเพื่อการเลี้ยงลูก,เว็บท่องเที่ยววังน้ำเขียว,สื่อสุขภาพ,ครอบครัวการเลี้ยงลูก,ทิปคอมพิวเตอร์
Group Blog
 
<<
กรกฏาคม 2555
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031 
 
14 กรกฏาคม 2555
 
All Blogs
 
ลูกตื่นกลางคืน เรื่องง่ายๆ กับเคล็ดลับให้ลูกหลับตลอดคืน

ลูกตื่นกลางคืน เรื่องง่ายๆ กับเคล็ดลับให้ลูกหลับตลอดคืน

ลูกตื่นกลางคืน เรื่องง่ายๆ

คุณแม่บางคนอาจจะมีเสียงบ่นกับความเหนื่อยที่ต้องคอยทำทั้งงานบ้าน งานครัว เลี้ยงลูก ตอนกลางคืนก็อยากขอเวลาพักผ่อน ทำกิจกรรมส่วนตัวบ้าง แต่ทุกครั้งตอนกำลังนอนฝันดี ได้ยินเสียงลูกร้องงอแงมาจากข้าง ๆ ทุกคืนหัวอกคนเป็นแม่ ก็อยากดูลูกให้ดีที่สุด แต่จะให้ตื่นทุกคืนก็คงไม่ไหว วันนี้ก็เลยมีวิธีดี ๆ ในการส่งลูกน้อยเข้านอน โดยไม่ตื่นมากวนในช่วงกลางคืนมาฝาก

สำหรับคุณแม่มือใหม่ การที่เด็กตื่นตอนกลางคืนนั้นเป็นเรื่องปกติ โดยเฉพาะเด็กแรกเกิด หรือในช่วง  2-3 เดือนแรก โดยปกติเด็กจะนอนวันละ 15-18 ชั่วโมง โดยจะแบ่งการนอนเป็นสองช่วง ช่วงละ 4-7 ชั่วโมง แต่หลังจากผ่านช่วง 2-3 เดือนแรกไปแล้ว เด็กก็จะปรับเวลานอนได้เอง ถ้าหากไม่เป็นไปตามที่บอก ก็ไม่ต้องแปลกใจ เพราะขึ้นอยู่กับปัจจัยและสภาพแวดล้อมต่าง ๆ ด้วย  และถ้ารู้สึกกังวลก็ลองปรึกษาคุณแม่ของคุณ หรือเพื่อน ๆ ที่เป็นคุณแม่อยู่เหมือนกันก็ได้เพื่อความสบายใจ

เมื่อผ่านช่วง 2-3 เดือนมาแล้วเราอาจจะใช้เป็นเพลงกล่อม หรือดนตรีบรรเลง  โดยการเปิดแผ่นซีดี หรือคลิปเสียงคลอเบา ๆ ในห้องที่เงียบ ไม่มีเสียงรบกวนอื่น ๆ หรือจะใช้เป็นเสียงของธรรมชาติ อย่างเช่น เสียงคลื่นทะเล หรือเสียงลม ก็จะทำให้เด็กหลับสนิทได้ดีอีกด้วย

แต่อีกหนึ่งวิธีที่ได้ผลดีเลยคือ การกล่อมด้วยกลิ่นของคุณแม่ สิ่งที่เด็กแรกเกิดต้องการก็คือ ความอบอุ่น ดังนั้นการที่คุณแม่อุ้ม โอบกอดบ่อย ๆ ทำให้เด็กคุ้นเคยกับกลิ่นของคุณแม่ ดังนั้นกลิ่นจึงกลายเป็นสัญลักษณ์ของคุณแม่ ถ้าคุณแม่ไม่ได้อยู่ใกล้ ๆ เด็กก็จะเกิดความกลัว และนอนไม่หลับ ดังนั้นมีวิธีง่าย ๆ คือ พยายามใช้ผ้าที่มีกลิ่นของคุณแม่วางไว้ใกล้ตัวเด็ก เพราะจะทำให้เขารู้สึกมีแม่อยู่ใกล้ ๆ ตลอดเวลา และสามารถนอนหลับได้อย่างสบายใจ

วิธีสุดท้าย ลดการนอนเวลากลางวัน ให้หากิจกรรมอื่น ๆ มาทดแทน  และจำนวนเวลาการนอนกลางวันที่ดีที่สุดคือ 6 ชั่วโมง ถ้ามากกว่านี้ก็อาจจะทำให้ลูกตื่นมางอแงในเวลากลางคืนได้ การทำเช่นนี้จะทำให้ลูกรู้สึกเพลียและนอนได้ยาวขึ้นในช่วงกลางคืน

เป็นอย่างไรกันบ้างกับเคล็ดลับดี ๆ ที่นำฝากกัน ต่อไปนี้คุณแม่มือใหม่ทั้งหลาย ก็คลายความกังวลเรื่องลูกจะตื่นมาตอนกลางคืนกันได้เลย ได้ผลอย่าลืมนำไปมาเล่าสู่กันฟังหน่อยนะครับ



Create Date : 14 กรกฎาคม 2555
Last Update : 14 กรกฎาคม 2555 14:34:19 น. 7 comments
Counter : 8499 Pageviews.

 
เลยวัยดูแลเด็กเล็กมาแล้ว (เพราะหลานชาย 2 คนโตมากแล้ว) ...เพิ่งได้รู้ว่ามีวิธีจัดการกับเด็กแบบนี้ด้วย

>> ขอบคุณที่แวะไปเยี่ยมและอวยพรวันเกิดนะคะ


โดย: นัทธ์ วันที่: 15 กรกฎาคม 2555 เวลา:9:06:35 น.  

 
ขอบคุณครับที่แวะมาทักทาย


โดย: fnhero125 วันที่: 16 กรกฎาคม 2555 เวลา:12:14:02 น.  

 
วู้ๆ อยากเลี้ยงมั้ง อิอิ


โดย: ยัยน้ำตาลเปรี้ยว วันที่: 23 กรกฎาคม 2555 เวลา:18:51:31 น.  

 
ขอบคุณสำหรับคำอวยพรนะคะ ขอบคุณค่ะ


โดย: สองสี วันที่: 23 กรกฎาคม 2555 เวลา:20:15:05 น.  

 
ขอบคุณสำหรับคำอวยพรคะ


โดย: Hi Aoy วันที่: 25 กรกฎาคม 2555 เวลา:12:07:45 น.  

 
สวัสดีค่ะ
แวะมาทักทายค่ะ

คลิกๆๆ รูปสวยๆน่ารักๆไว้ส่งต่อเพียบ...


โดย: ดาวริมทะเล วันที่: 26 กรกฎาคม 2555 เวลา:15:52:11 น.  

 
ขอบคุณสำหรับคำอวยพรนะคะ


โดย: Pat_Girl วันที่: 30 กรกฎาคม 2555 เวลา:13:11:07 น.  

ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
  *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 

fnhero125
Location :
นครราชสีมา Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 41 คน [?]




New Comments
Friends' blogs
[Add fnhero125's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.