เว็บเพื่อการเลี้ยงลูก,เว็บท่องเที่ยววังน้ำเขียว,สื่อสุขภาพ,ครอบครัวการเลี้ยงลูก,ทิปคอมพิวเตอร์
Group Blog
 
<<
เมษายน 2557
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
27282930 
 
26 เมษายน 2557
 
All Blogs
 
ความสำคัญของอาหารเสริมสำหรับทารก

ความสำคัญของอาหารเสริมสำหรับทารก โจ๊กข้าวกล้อง 9-10 เดือน

หากกล่าวถึงเรื่องของอาหารเสริมสำหรับทารกแล้ว ใช่ว่าอาหารเสริมจะมีผลแค่กับการเจริญเติบโตของลูกน้อยเท่านั้น ยังส่งผลต่อขนาด และจำนวนเซลสมองของลูกด้วย ซึ่งเป็นสาเหตุให้ทารกมีพัฒนาการช้ากว่าปกติ ยิ่งไปกว่านั้นหากลูกได้รับสารอาหารไม่เพียงพออย่างรุนแรงในช่วงแรกของวัยจะมีผลต่อสติปัญญาถาวรเลยทีเดียว เปรียบเหมือนสมองมีรอยแผลเป็น เนื่องจากโรคขากสารอาหารในวัยเด็ก ซึ่งในทางตรงข้ามถ้าเขาได้กินนมแม่ร่วมกับอาหารเสริมตามวัย จะมีผลต่อการเจริญเติมโตและพัฒนาการที่ดีอย่างเห็นได้ชัด



มาเข้าเรื่องมากแล้วมาเข้าเรื่องเมนูอาหารเสริมดีกว่า เริ่มกันเลย กันอาหารเสริมลูกน้อยวัย 9-10 เดือน ในเมนูข้าวต้มหลากสี ส่วนผสมนี้สำหรับ 1 มื้อหากจะทำ 2 มื้อก็ปรับสูตรคูณสองเข้าไปเลยเพิ่มได้ตามสบาย

ส่วนผสมมีดังนี้ครับ

1.  ข้าวกล้องหอมมะลิ, ข้าวกล้องหอมนิล, ข้าวกล้องมันปู อย่างละ 1 ช้อนโต๊ะ
2. แครอตหั่นเป็นลูกเต๋าเล็กๆ 1-2 ช้อนโต๊ะ
3. เนื้อไก่หรือเนื้อหูสับละเอียด 1 ช้อนโต๊ะ

วิธีทำก็แสนง่ายมากๆ 

1.นำข้าวกล้องทั้ง 3 ชนิดผสมรวมกัน แล้วต้มในน้ำสะอาดจนข้าวสุก
2. ใส่แครอทหั่นเต๋าลงไปเคี่ยวจนข้าวและแครอทยุ่ยเป็นเนื้อเดียวกัน
3. เติมเนื้อไก่ หรือหมูสับละเอียด
4. มั่นคนบ่อย แล้วต้มจนเนื้อไก่สุกเป็นอันเสร็จครับ

อาจเปลี่ยนจากบแครอทเป็นร๊อคโคลี่สีเขียวแทนแครอท ได้เพื่อให้ลูกได้รับสารอาหารที่หลากหลายจากอาหารเสริมเมนูนี้ เพื่อเพิ่มให้หน้าตาข้าวต้มดูน่ากินขึ้น เห็นไหมว่าอาหารเสริมเจ้าตัวเล็กนั้นไม่ใช่เรื่องยากเลย คุณแม่คุณพ่อลองทำเมนูนี้ดูนะครับ รัยลองเลยว่าทำงายถูกใจลูกน้อยแน่นอน


Create Date : 26 เมษายน 2557
Last Update : 26 เมษายน 2557 7:05:52 น. 0 comments
Counter : 785 Pageviews.

ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
  *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 

fnhero125
Location :
นครราชสีมา Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 41 คน [?]




New Comments
Friends' blogs
[Add fnhero125's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.