Bloggang.com : fnhero125 : อาการเหงื่อออกมาในหญิงตั้งครรภ์

อาการเหงื่อออกมาในหญิงตั้งครรภ์

อาการเหงื่อออกมาในหญิงตั้งครรภ์

หากคุณกำลังเป็นคุณแม่มือใหม่ คงจะต้องมีความรู้ในเรื่องของหญิงตั้งครรภ์ให้มากเอาไว้จะดีมากค่ะ เพราะจะมีอีกหลากหลายเรื่องราวที่คุณแม่ตั้งครรภ์นั้นไม่เคยรู้และทราบมาก่อนจนกว่าคุณเองนั้นจะได้ตั้งครรภ์และเรียนรู้ด้วยตนเอง และถ้าหากว่าตนนี้คุณนั้นตั้งครรภ์และกำลังต้องการหาความรู้เกี่ยวกับหญิงตั้งครรภ์ วันนี้เราก็มีอีกหนึ่งอาการทีต้องเจอมาบอกเล่าให้ได้ลองสังเกตตัวเอง เตรียมตัวรับมือ และเคลียร์สภาพจิตใจให้ไม่เกิดความกังวลกันค่ะ ซึ่งอาการของหญิงตั้งครรภ์ที่เรานำมาแนะนำกันในวันนี้ก็คืออาการเหงื่อออกมาในหญิงตั้งครรภ์นั่นเองค่ะ

อาการเหงื่อออกมาในหญิงตั้งครรภ์จะมีลักษณะที่มีความร้อนในร่างกายสูงมากขึ้นกว่าเดิมจนทำให้เหงื่อออก คุณแม่บางคนนั้นอาจจะสังเกตตัวเอได้ว่าตนเองนั้นมีอาการขี้ร้อนเกินปกติ ทั้งที่ก่อนหน้านี้ไม่เป็นคนขี้ร้อนมาก่อน ทั้งนี้อาการนี้มีสาเหตุมาจากภายในร่างกายมีการผลิตเลือดในปริมาณมากเพื่อรองรับการเจริญเติบโตของลูกน้อยในครรภ์ส่งผลให้หลอดเลือดในร่างกายของคุณแม่นั้นขยายตัวใหญ่ขึ้น ทำให้ร่างกายของคุณแม่นั้นเกิดความร้อนมากกว่าปกติ และเมื่อร่างกายเกิดความร้อนก็จะขับออกมาเป็นเหงื่อตามกลไกของธรรมชาติของร่างกาย ซึ่งความร้อนนี้จะทำให้คุณแม่รู้สึกไม่สบายตัว และเหนียวตัวได้

สำหรับวิธีการรับมืออาการเหงื่อออกมาในหญิงตั้งครรภ์นั้นสามารถทำได้ไม่ยาก เพียงแค่คุณแม่นั้นใส่ใจและให้ความละเอียดสักหน่อยก็จะช่วยให้คุณแม่นั้นสบายตัวมากขึ้นได้ค่ะ
1. เสื้อผ้าที่สวมใส่นั้นควรจะเป็นเสื้อผ้าที่สามารถซับเหงื่อได้ดี ระบายอากาศได้ดี ใส่แล้วสบายตัวไม่รู้สึกอึดอัด
2. ลดอาการที่มีส่วนผสมของเกลือเพราะอาหารที่มีเกลือนั้นจะทำให้อุณหภูมิของร่างกายสูงขึ้น แต่ว่าก็ไม่ใช่ว่าจะไม่รับประทานเสียทีเดียว เพราะว่าเกลือนั้นยังเป็นสิ่งจำเป็นที่ร่างกายนั้นต้องการอยู่แต่ควรรับประทานในปริมาณที่พอเหมาะ เพราะความเหมาะสมคือสิ่งที่ดีที่สุดค่ะ
3. ดื่มน้ำสะอาดอย่างน้อยวันละ 8-10 แก้ว เพื่อเป็นการลดอุณหภูมิในร่างกายและยังช่วยลดอากรท้องผูกได้อีกด้วยค่ะ
4. รับประทานผักผลไม้หรือเครื่องดื่มเย็นๆเพื่อเป็นการดับร้อนในร่างกายของคุณแม่เอง

ซึ่งอาการต่างๆที่กล่าวมานี้จะเกิดขึ้นในช่วงที่คุณแม่ตั้งครรภ์เท่านั้นค่ะ ไม่ต้องไปกังวลหรือสนใจอะไรมากมายเพียงแค่ทำตามคำแนะนำข้างต้นก็เพียงพอแล้ว อาการเหล่านี้อาจจะส่งผลให้คุณแม่เกิดความรำคาญใจเล็กน้อย แต่ก็อดทนเอาไว้ค่ะ เพราะเมื่อคลอดทารกตัวน้อยออกมา อาการเหล่านี้ก็จะค่อยหายไปจนเป็นปลิดทิ้งเลยละค่ะ สำหรับคุณแม่มือใหม่นั้นอาการเหงื่อออกมาในหญิงตั้งครรภ์นั้นยังเป็นเพียงอาการต้นๆที่คุณแม่ต้องเจอ เพราะยังมีอาการอีกมากมายที่จะต้องเจอเพราะฉะนั้นคุณแม่จะต้องมีการเตรียมตัวให้พร้อมรับกับสถานการณ์ต่างๆอยู่เสมอค่ะ ความรู้ดีๆที่เรานำมาแนะนำกันในวันนี้หวังว่าจะมีคุณแม่มือใหม่หลายคนที่ได้รับประโยชน์จากความรู้ในครั้งนี้นะค่ะ และครั้งหน้าจะเป้นความรู้ดีๆแบบไหนที่น่าสนใจกันอีกก็อย่าลืมติดตามกันนะค่ะ

Create Date : 19 ตุลาคม 2558

Last Update : 19 ตุลาคม 2558 10:07:21 น.

0 comments

Counter : 1147 Pageviews.