BlogGang.com : : sitcomthai - ใบเหลียงผัดไข่

ใบเหลียงผัดไข่

ใบเหลียงผัดไข่

ใบเหลียงอาหารประจำถิ่นของชาวใต้ โดยเฉพาะเมนูใบเหลียงผัดไข่ เมนูยอดฮิตตามร้านอาหารใต้ เครื่องปรุงไม่มากและก็ทำไม่ยาก

ใบเหลียงรสชาติมัน อมหวาน อุดมไปด้วยเบต้าแคโรทีน และเป็นสารตั้งต้นของวิตามินเอ

วิธีทำใบเหลียงผัดไข่

      1. ต้ั้งกะทะ ตั้งน้ำมันให้ร้อน
      2. คั่วกระเทียมจนหอม
      3. ใส่ใบเหลียงลงผัด ปรุงรสด้วยน้ำปลา ซีอิ๊วขาว
      4. ตอกไข่ ตีให้แตก กลับใบเหลียงลงกลบที่ไข่ โรยพริกไทย

ที่มา //women.thaiza.com/

Create Date : 18 เมษายน 2558

Last Update : 18 เมษายน 2558 11:13:29 น.

0 comments

Counter : 2366 Pageviews.