ยำปลาซาร์ดีน
เมนูอาหารเพื่อสุขภาพ ที่สามารถทำได้ง่ายๆ จากปลากระป๋อง แถมได้ประโยชน์จากปลา สมุนไพร แถมไม่อ้วนอีกด้วย
ส่วนประกอบ
ปลาซาร์ดีนในซอสมะเขือเทศ (ปลากระป๋อง)
หอมแดงซอย
ตะไคร้ซอย
พริกขี้หนูซอย
น้ำปลา
น้ำมะนาว
วิธีทำ...นำปลากระป๋องทั้งเนื้อและน้ำเทใส่ในถ้วย ผสมหอมแดงซอย พริกขี้หนูหั่น น้ำมะนาว น้ำปลา และน้ำตาลทรายนิดหน่อย(น้ำตาลปี๊บก็ได้) แล้วโรยด้วยผักชี
//women.thaiza.com
| Create Date : 17 กรกฎาคม 2558 |
| Last Update : 17 กรกฎาคม 2558 21:07:38 น. |
|
0 comments
|
| Counter : 999 Pageviews. |
|
 |
|
|
|
|
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
ผู้ติดตามบล็อก : 53 คน [
