รู้มั้ยครับว่า... การนอนกัดฟัน เป็นหนึ่งในอาการเสี่ยงที่อาจเกิดจากโรคของความผิดปกติในการนอนหลับ

สาเหตุของการนอนกัดฟันเกี่ยวข้องกับการทำงานของกล้ามเนื้อบดเคี้ยวขณะหลับ จึงทำให้มีการนอนกัดฟัน.. ที่จริงแล้วคุณจะไม่รู้หรอกว่าคุณนอนกัดฟัน ถ้าคนใกล้ชิดไม่บอก จริงมั๊ยครับ?

แต่ไม่ใช่ทุกคนนะครับ ที่มีอาการนอนกัดฟันแล้วจะต้องมีปัญหาเกี่ยวกับโรคผิดปกติจากการหลับ การนอนกัดฟันยังสามารถเกิดจากปัจจัยอื่นๆ ได้อีกด้วย เพราะการนอนกัดฟันของแต่ละคนมีความถี่ไม่เท่ากัน ถ้าการนอนกัดฟันเป็นเพียงชั่วคราวก็อาจเกิดจากความเครียด การดื่มแอลกอฮอล์ การใช้ยา หรือสารเสพติดบางประเภท

แต่ถ้ามีอาการนอนกัดฟันอย่างรุนแรง ตื่นเช้ามาปวดขากรรไกร ปวดศีรษะ เสียวฟัน ฟันสึก มีแผลในปากหรือกระพุ้งแก้มจนถึงขั้นฟันโยก หรือมีคนใกล้ตัวบอก ควรต้องไปพบแพทย์ เพราะอาจมีความผิดปกติจากการหลับอื่นๆ เช่น ภาวะหยุดหายใจขณะหลับ หรือนอนละเมอ ซึ่งสาเหตุเหล่านี้สามารถรักษาให้หายได้ครับ