วัยหมดประจำเดือนหรือที่รู้จักกันทั่วไปในชื่อเรียกต่างๆ เช่น วัยทอง หรือวัยหมดระดู คือวัยที่มีการเปลี่ยนแปลงทั้งทางร่างกายและจิตใจ ที่เกิดจากการขาดฮอร์โมนเพศซึ่งฮอร์โมนเพศหญิงส่วนใหญ่สร้างมาจาก รังไข่ เมื่อผู้หญิงอายุมากขึ้น การทำงานของรังไข่จะลดลงทำให้ระดับของฮอร์โมนเพศหญิงค่อยๆลดลงตามลำดับและนำมาซึ่งความผิดปกติต่างๆในหลายระบบของร่างกาย

การได้รับคำปรึกษาจากแพทย์ผู้เชี่ยวชาญจะสามารถบอกได้ว่าท่านเข้าสู่วัยทองแล้วหรือยังและท่านควรจะได้รับการดูแลรักษาอย่างไรจึงจะเหมาะสมและให้ประโยชน์สูงสุดกับตัวท่านเอง

เมื่อเข้าสู่วัยทองแล้วจะมีอาการอย่างไร?

อาการของวัยทองจะมีทั้งทางด้านร่างกายและจิตใจซึ่งอาการต่างๆเหล่านี้อาจจะมีระยะเวลานานตั้งแต่ไม่กี่วันจนถึงหลายๆปีขึ้นอยู่กับแต่ละบุคคลอาจจะเริ่มมีอาการตั้งแต่ก่อนหมดประจำเดือนหลายปีหรือหลังจากหมดประจำเดือนไปแล้วจึงค่อยเริ่มมีอาการและอาการเหล่านี้อาจจะเป็นๆหายๆ หรือเกิดตลอดก็ได้

อาการทางด้านร่างกายซึ่งพบได้ในผู้ที่เข้าสู่ภาวะวัยทอง

· เริ่มมีรอบประจำเดือนไม่สม่ำเสมอ ทั้งในด้านของปริมาณและระยะเวลาที่มี

· อาการร้อนวูบวาบตามตัวหรือรู้สึกหนาวๆร้อนๆตามร่างกายคล้ายจะเป็นไข้

· เหงื่อออกมากขึ้น โดยเฉพาะในเวลากลางคืน

· มีปัญหาในเรื่องการนอนหลับ

· เวียนศีรษะ หรือ ปวดศีรษะ

· ปวดตามกล้ามเนื้อ หรือ ปวดตามข้อต่างๆ

· ผิวหนังแห้งกร้าน เหี่ยวย่น ขาดความชุ่มชื้น

· มีอาการใจสั่น หรือ รู้สึกใจเต้นเร็วผิดปกติ

· รู้สึกเหนื่อย อ่อนเพลีย ไม่มีเรี่ยวแรงในการทำกิจกรรมต่างๆ

· ช่องคลอดแห้งทำให้เกิดอาการเจ็บเวลามีเพศสัมพันธ์

· มีการติดเชื้อในช่องคลอด หรือ กระเพาะปัสสาวะอักเสบบ่อยๆ

· อาการปัสสาวะเล็ดราด หรือ กลั้นปัสสาวะไม่อยู่

อาการทางด้านจิตใจซึ่งพบได้ในผู้ที่เข้าสู่ภาวะวัยทอง

· อาการวิตกกังวล

· อาการซึมเศร้า

· อาการหงุดหงิดกระวนกระวาย

· ความต้องการทางเพศลดลง

· ขาดสมาธิในการทำสิ่งต่างๆ

· ขี้หลงขี่ลืมง่าย

ภาวะวัยทอง..รักษาอย่างไร?

เมื่อท่านเข้าสู่ภาวะวัยทองท่านควรได้รับคำปรึกษาแนะนำจากแพทย์ผู้เชี่ยวชาญในเรื่องต่างๆ ดังนี้

- การป้องกันรักษาภาวะกระดูกพรุน โดยการตรวจวัดความหนาแน่นของมวลกระดูก

- การตรวจหาสารเคมีในเลือดที่เป็นตัวบ่งบอกถึงอัตราการสร้างและการสลายของเนื้อกระดูกในร่างกายว่ามีปริมาณมากน้อยเพียงใด

- ให้คำแนะนำในการรับประทานอาหารที่มีส่วนช่วยส่งเสริมสุขภาพหลีกเลี่ยงอาหารบางประเภท เช่น อาหารที่มีไขมันสูง อาหารรสหวานจัด เป็นต้น

- การออกกำลังกายที่เหมาะสม การปรับเปลี่ยนพฤติกรรมในการดำเนินชีวิตการลดความเครียดต่างๆ

- การเลือกใช้ชนิดและรูปแบบของฮอร์โมนที่เหมาะสม ในรายที่มีความจำเป็นในการใช้ฮอร์โมนแพทย์จะเป็นผู้ที่ช่วยให้คำแนะนำการใช้และดูแลผลข้างเคียงที่อาจเกิดขึ้น รวมถึงการเลือกใช้ชนิดและรูปแบบของฮอร์โมนที่เหมาะสมเนื่องจากฮอร์โมนไม่ได้มีเฉพาะในรูปยารับประทานอย่างเดียวแต่ยังมีในรูปแบบต่างๆ เช่นครีมทาผิวหนัง แผ่นติดผิวหนัง ชนิดสอดช่องคลอด เป็นต้น

- การตรวจมะเร็งเต้านมด้วยเครื่องมือที่ทันสมัยสำหรับผู้ที่มีความเสี่ยงหรือผู้ที่ต้องการตรวจอย่างละเอียดก็สามารถปรึกษากับแพทย์ผู้ให้การดูแลรักษาด้านวัยทองได้

การตรวจวัดความหนาแน่นของมวลกระดูกเป็นสิ่งที่ให้ประโยชน์แก่ผู้ที่เข้าสู่ภาวะวัยทองก่อนที่จะเกิดปัญหากระดูกหักได้และอาจก่อให้เกิดความพิการและความสิ้นเปลืองเรื่องค่าใช้จ่ายตามมา ดังนั้นการตรวจพบตั้งแต่เนิ่นๆและให้การป้องกันรักษาภาวะกระดูกพรุนเป็นสิ่งที่ให้ประโยชน์แก่ผู้ที่เข้าสู่ภาวะวัยทองก่อนที่จะเกิดปัญหากระดูกหักได้

ข้อมูลสุขภาพโดยรพ.รามคำแหง

สายด่วนสุขภาพ 0-2743-9999  , 0-2374-0200-16
www.ram-hosp.co.th
www.facebook.com/ramhospital

Create Date : 29 มกราคม 2557
Last Update : 29 มกราคม 2557 14:13:03 น.		1 comments
Counter : 1598 Pageviews.
Share Tweet