• สวยๆงามๆจ้า
• เตือนภัย
• เคล็ดลับสุขภาพ
• ทำนาย, ดวง และข้อคิดต่างๆ
• เรื่องน่ารู้สำหรับสัตว์เลี้ยง
• About Me

เลิกเครียดเสียทีเถอะ! ว่าที่เจ้าสาว ใคร ๆ ก็รู้ว่าการเตรียมงานแต่งงานนั้น เป็นเรื่องที่เครียดมากเพราะคุณต้องรับมือกับความตึงเครียดต่าง ๆ ทั้งดีและไม่ดีตั้งแต่วันที่เริ่มต้นเกริ่น ๆ กันเรื่องแต่งงานเลยทีเดียว ถ้าคุณกำลังเผชิญหน้ากับเหตุการณ์เหล่านี้ก็ขอให้ทำใจเย็นๆไว้ค่ะเพราะเรามีทางเลือกมาให้คุณแล้วคุณจะได้เป็นเจ้าสาวที่สดใสไม่เครียดไงล่ะค่ะ ความเครียดนั้นหรือคืออะไร ทุกคนต้องมีความเครียดกันทั้งนั้น เช่น เวลาที่แม่ของคุณโทรมา 16 ครั้งใน 1 ชั่วโมงเพื่อคุยเรื่องคำที่จะใช้ในการ์ดเชิญ หรือเมื่อคุณพบว่าของที่คุณสั่งไว้ส่งมาไม่ครบหรือส่งมาผิดสีเท่านั้นแหละหัวใจของคุณก็เต้นแรง กล้ามเนื้อตึงเครียดและความดันโลหิตพุ่งปรี๊ดนี่คือปฏิกิริยาที่ร่างกายมีโดยการหลั่งอดรีนาลีนเข้าสู่ระบบ ปฏิกิริยานี้เป็นปฏิกิริยาที่สร้างพละกำลังและความรับรู้ที่เพิ่มขึ้นเพื่อที่คุณจะได้ตระหนัก ถึงภัยที่กำลังคืบคลานเข้ามา (เช่น ว่าที่แม่สามีของคุณ) และสามารถตอบโต้ได้ ทันท่วงที (เช่น วิ่งไม่คิดชีวิต) ควรทำอย่างไรเมื่อรู้สึกเครียด การหาทางคลายเครียดนั้นเป็นเรื่องสำคัญมาก ปฏิกิริยาทางกายอาจช่วยให้คุณมีพลังในการตระเตรียมงานแต่งงาน แต่ขณะเดียวกันก็ทำลายระบบภูมิคุ้มกันของคุณด้วย โดยทำให้คุณป่วยง่ายขึ้น นอกจากนั้น ความเครียดยังมีผลต่อพิวพรรณและความต้องการทางเพศอีกด้วย แต่อย่าเพิ่งวิตก เพราะเรามีคำแนะนำมาให้แล้ว การนวดเพื่อบำบัด คนส่วนใหญ่รู้สึกดีขึ้นทันทีที่ได้รับการนวด เมื่อกล้ามเนื้อผ่อนคลาย ร่างกายก็จะรับรู้ว่าสถานการณ์อันตึงเครียดนั้นได้ผ่านพ้นไปแล้ว การนวดทำให้ผ่อนคลายเพราะขณะที่กล้ามเนื้อคลายตัว ร่างกายก็ผลิตฮอร์โมนความเครียดน้อยลง และระบบประสาทก็จะสงบลงด้วย นอกจากนั้น ร่างกายของคุณยังไม่ใส่ใจว่าใครจะเป็นคนนวด ขอให้นวดแล้วสบายตัวเท่านั้นก็พอ ดังนั้นไม่ว่าคุณจะไปจ้างนักนวดมือหนึ่งหรือจะให้คู่หมั้นของคุณนวดให้ ผลลัพธ์ก็เหมือนกันคือ คุณจะรู้สึกผ่อนคลาย ครั้งต่อไปเมื่อชายหนุ่มของคุณถามว่า ผมจะช่วยอะไรคุณได้บ้าง อย่าลืมยื่นขวดน้ำมันหอมให้เขาได้เลยนะ การกดจุด ถ้าวิธีคลายเครียดแบบตะวันตกใช้ไม่ได้ผลแล้ว ให้ลองหันมาดูวิธีแบบตะวันออกดูบ้าง ชาวจีนเชื่อว่าร่างกายประกอบด้วยเส้นมากมายที่เป็นทางผ่านของพลังงาน เมื่อเส้นเหล่านี้ถูกปิดกั้น คุณจะเกิดปัญหามากมาย โดยความเครียดเป็นปัญหาหลัก การกดจุดคือศิลปะการส่งแรงดันไปยังจุดต่าง ๆ บนร่างกายเพื่อปล่อยพลังงาน และฟื้นฟูสมดุลของร่างกาย สิ่งที่คุณต้องทำก็คือผ่อนคลาย (โดยไม่ต้องถอดเสื้อผ้าออกแม้แต่ชิ้นเดียว) อยู่บนเก้าอี้ แล้วนักกดจุดก็จะเริ่มทำงาน หลังจากนั้นคุณจะรู้สึกผ่อนคลาย จิตใจปลอดโปร่ง และรู้สึกสบายขึ้นอย่างมาก หากต้องการข้อมูลเพิ่ม อโรมาเธราพี คุณอาจเคยได้ยินเรื่องอโรมาเธราพีมาแล้ว เป็นวิธีนวดน้ำมันหอมลงที่ผิว กลิ่นจะมีผลต่อระบบการรับกลิ่นของร่างกาย ซึ่งจะส่งสัญญาณไปยังบริเวณสมอง ซึ่งจะมีผลต่อระบบฮอร์โมน น้ำมันหอมช่วยคลายความเจ็บปวด และเพิ่มภูมิคุ้มกัน เคล็ดลับอยู่ที่การเลือกน้ำมันหอมทีเหมาะสม ลองสูตรอโรมาเธราพีด่อไปนี้ เพื่อคลายเครียด - ใช้น้ำมันมะกอก คาโมไมล์ ลาเวนเดอร์ เมลิสสา เนโรลี กุหลาบ หรือมะลิ หรืออาจใช้สูตร ลาเวนเดอร์ 3 หยด เนโรลี 3 หยด มาร์จอแรม 2 หยด อีลางอีลาง 2 หยด คาโมไมล์ 1 หยด คลารี่ 2 หยด และน้ำมันธรรมดา 1 ออนซ์ เพื่อช่วยให้หลับง่าย - ใช้คลารี่ มาร์จอแรม อีลางอีลาง หรือ เนโรลีเมื่อเลือกสูตรได้แล้ว ให้หยดน้ำมันลงในอ่างน้ำอุ่น หรือหากคุณต้องการนวดให้น้ำมันซึมลงผิว ให้เจือจางลงในน้ำมันอัลมอนด์ น้ำมันองุ่น หรือน้ำมันมะกอก ทรีตเมนต์สมุนไพร ในยุค 70 ผู้คนสูบยาเพื่อคลายเครียด แต่สมัยนี้ เรามีทรีตเมนต์สมุนไพร!ทรีตเมนต์สมุนไพรที่ช่วยคลายเครียดก็เช่น Chamomile, Gotu Kola, Kava Kava, St. John's Wort, และ Valerian หรือเข้าไปที่ร้านเพื่อสุขภาพและสมุนไพรใกล้บ้านเพื่อมองหาสมุนไพรเหล่านี้ อย่าลืมอ่านฉลากเพื่อดูคำแนะนำเรื่องปริมาณการใช้ และจำไว้ว่า ถึงแม้จะเป็นสมุนไพรธรรมชาติ คุณก็ไม่ควรใช้มากเกินไป และควรปรึกษาแพทย์ก่อนลองของใหม่ โดยเฉพาะถ้าคุณกำลังใช้ยาอย่างอื่นอยู่ด้วย กันไว้ดีกว่าแก้นะ คุณสมบัติของกลิ่นต่างๆ คาโมไมล์มีคุณสมบัติช่วยกล่อมประสาท นอกจากนั้นยังบรรเทาอาการอาหารไม่ย่อย และอาการปวดฟัน ลองดื่มชาคาโมไมล์สักถ้วย หรือใส่สารสกัดคาโมไมล์ลงในอ่างน้ำร้อนแล้วสูดดมไอระเหย Gotu Kola มีคุณสมบัติมากมาย เช่น บำบัดอาการนอนไม่หลับหรือกระวนกระวาย และยังมีฤทธิ์กล่อมประสาทอ่อน ๆ ลองมองหาแคปซูลที่มีชื่อว่า Hydrocoltyle asiatica (ซึ่งมีฤทธิ์อ่อนกว่า) หรือลองชนิดที่มีฤทธิ์แรงกว่าคือ Centella asiatica ซึ่งมีจำหน่ายทั้งแบบแคปซูลและสารสกัด Kava Kava ช่วยผ่อนคลาย ทำให้หลับสบาย และลดความเครียดและวิตกกังวล มีจำหน่ายหลายรูปแบบ เช่น แคปซูล น้ำ และผง St. John's Wort หรือเรียกอีกอย่างว่า โปรแซก (Prozac) ธรรมชาติ ช่วยรักษาอาการซึมเศร้าได้แบบเดียวกับยาคลายประสาท โดยการไปกั้น MAO ของสมอง หาซื้อได้ทั้งรูปชาและแคปซูล Valerian ไม่เป็นที่นิยมนักเพราะมีรสและกลิ่นที่ไม่น่าอภิรมย์ แต่สามารถคลายเครียดได้มาก (คุณอาจลองดูก็ได้) ผู้ที่มีปัญหานอนไม่หลับอย่างรุนแรงกล่าวว่า สมุนไพรชนิดนี้ช่วยให้นอนหลับได้ง่ายและสนิท โดยไม่มีอาการข้างเคียง ลองมองหาสมุนไพรนี้ในรูปแคปซูลได้ตามร้านอาหารเพื่อสุขภาพ   Create Date : 21 สิงหาคม 2551     Last Update : 21 สิงหาคม 2551 11:39:45 น. Counter : 484 Pageviews.   0 comment Share Tweet

ทำอย่างไรให้คุณเป็นเจ้าสาวในชุดขาวตลอดงาน เมื่อคุณตัดสินใจแล้วว่าชุดเจ้าสาวของคุณจะเป็นสีอื่นไปเสียไม่ได้ นอกเสียจากสีขาวเท่านั้นละก้อ อย่าลืมรักษาความขาวของชุดเจ้าสาวเอาไว้ให้ยาวนานตลอดงานด้วยนะคะ โดยเฉพาะวันนั้นของเดือนสาวๆ หลายคนคงไม่อยากจะให้วันนั้นของเดือน มาตรงกับวันสำคัญของคุณเป็นแน่ แล้วถ้าหากไม่ใช่วันนั้นของเดือนคุณก็คงหลีกไม่พ้นที่จะคอยดูแลชุดเจ้าสาวสีขาวให้สะอาดยู่เสมอเพื่อความขาวของชุดเจ้าสาวคุณควรปฏิบัติดังนี้ค่ะ หายใจหายคอให้โล่ง เพื่อคุณจะได้ไม่ตื่นเต้นจนเกินไป จนเหงื่อกาฬออก เสี่ยงมากนะคะคุณสุภาพสตรีขา เพราะสำหรับบางคนหากเหงื่อออกมากๆ สิ่งที่ตามมาคือกลิ่นเต่าที่โชยฟุ้งราวกับบรรดาเต่าทั้งหลาย พากันยก โขยงมา งานแต่งงานคุณทั้งครอบครัวงานนี้นอกจากคุณจะมึนกับกลิ่นของตัวเองแล้วเจ้าบ่าวยังเกิดอาการวิงเวียนเพราะขาดออกซิเจนอีกด้วย และผลที่ตามมาก็อาจจะเป็นคราบเหงื่อหรือคราบโรลออนดับกลิ่น ที่ทิ้งร่องรอยเป็น ดอกเป็นดวง อยู่ใต่รักแร้ของคุณ ทางที่ดีอย่าตื่นเต้นจนเกินค่ะ ขอบอก! หลีกเลี่ยงการติดดอกไม้ชนิดที่มีสีของกลีบดอกติดออกมา ตามเสื้อผ้า เพราะจะ ทำให้ชุดที่ขาวสะอาดดูสวยน้อยลง โดยเฉพาะหากดอกไม้หลุด ร่วงไป เห็นแต่ คราบเลอะเทอะเปรอะเปื้อน คุณคงได้ฉายาเจ้าสาว มอมแมมเป็นแน่ หลีกเลี่ยงการทาแป้งสีเนื้อหรือสีเหลืองนวล ทางบริเวณขาหรือหน้าอก ใต้ลำคอ ลงมา เพราะนอกจากสีที่แขนของคุณจะไปเปื้อนชุดขาว ของเจ้าบ่าวแล้ว การไหล เยิ้มมาเปื้อนชุดเจ้าสาวของคุณได้ บริเวณลำคอ หรือหน้าอก หากว่าเหงื่อคุณไหลเยิ้ม ลงมาละก็ บริเวณคอเสื้อของชุด เจ้าสาว คงดูไม่จืดเลย หากคุณแต่งตัวที่ร้านแต่งหน้า ทำผม แล้วจึงค่อยเดินทางไปที่ สถานที่ จัดงาน ให้คุณสำรวจยวดยานพาหนะที่คุณใช้ในการเดินทางให้ดี ว่ารถที่คุณนั่งนั้น ที่น้ำหก ที่พื้น หรือมีเศษขนมหกที่เบาะหรือเปล่า ตรวจตราแล้วจึงค่อยขึ้น รถค่ะ ทางที่ดี เอาผ้าเช็ดเบาะให้เรียบร้อยเสียก่อน ดีกว่า กันไว้ดีกว่าแก้ค่ะ พกกระดาษทิชชูไว้เสมอไว้คอยซับเมคอัพที่เลอะเปรอะเปื้อน หรือไหลเยิ้ม เพราะไม่ใช่แต่อากาศร้อน เท่านั้นนะคะที่ทำให้เหงื่อออก แต่อาจเป็น แสงไฟจาก สปอร์ตไลท์ หรือแสงในห้องก็ได้ค่ะ เดินอย่างระมัดระวังบนพื้นห้องจัดงาน โดยเฉพาะถ้าในงานของคุณ มีเด็กวัย กำลังซนวิ่งไปมา แล้วบังเอิญทำน้ำหกบนพื้น แย่แน่ค่ะหากคุณ บังเอิญ เป็นเจ้าสาว ที่เฟอะฟะอยู่แล้วละก็ คงได้กวาดพื้น โรงแรมเป็นแน่ สำหรับวันนั้นของเดือนที่คุณไม่อยากไม่มาถึงเลย และก็บังเอิญว่าคุณ เป็นคนไม่ ระมัดระวัง และทำกระโปรงเลอะเทอะอยู่ทุกเดือน คุณก็ต้องยิ่ง ระวังมากกว่าคนอื่น เป็น 2 เท่าค่ะ ทางที่ดีให้คุณใส่ผ้าอนามัยแบบยาวที่ใส่กลางคืนชนิดหนา แล้วค่อย ใส่สเตย์หรือ ผ้าอ้อมสำเร็จรูปสำหรับผู้ใหญ่กันไว้ และมั่นตรวจเช็ค บ่อยๆค่ะ สำหรับเจ้าสาว ที่ใส่ชุดรัดรูปก็ใส่เฉพาะผ้าอนามัยขนาดยาว อย่างเดียวแล้ว ใส่สเตย์ และหมั่นเช็ค บ่อยๆเช่นกันค่ะ กรณีที่คุณใช้ชุดวิวาห์ที่เช่ามาจากร้าน อย่าลืมถามที่ร้านด้วยว่า หากชุด เปื้อนน้ำ ผลไม้ โคลน ฯลฯ จะใช้อะไรล้างถึงออก และจะใช้เตารีด รีดส่วนไหนได้บ้าง และให้คุณเตรียมเตารีดขนาดเล็กฝากญาติพี่น้องไว้ และนำไปที่งานด้วย เผื่อกรณีฉุกเฉิน ต้องทับเสื้อเล็กๆน้อยๆ ไม่ว่าจะเป็น ของคุณเอง เจ้าบ่าว หรือชุดญาติๆค่ะ รู้อย่างนี้ก็โล่งใจขึ้นแล้วใช่ไหมคะ ไม่ว่าชุดจะขาวสะอาดปานใดก็ตาม คุณก็สามารถรักษาความขาวไว้คู่กับความอวบได้นานเท่านาน ไม่เกี่ยงแม้ว่า จะเป็นวันนั้นของเดือนค่ะ   Create Date : 21 สิงหาคม 2551     Last Update : 21 สิงหาคม 2551 11:38:32 น. Counter : 401 Pageviews.   0 comment Share Tweet

เจ้าสาวกับปัญหา คิ้วไม่สวย คิ้วดกหนาเป็นธรรมชาติ อาจเป็นรูปแบบคิ้วสวยของยุค 80 แต่ปัจจุบันคิ้วที่ได้รับการตกแต่ง ให้ได้รูปกลับเป็นที่นิยมมากกว่า ช่างแต่งหน้าของบรรดาคนดังในนิวยอร์ค เคยกล่าวไว้ว่า "คิ้วสวยก็เหมือนกรอบ ที่ทำให้ภาพวาดดูสวยล้ำค่าขึ้น คิ้วที่ได้รับการตกแต่งอย่างดีจะทำให้ดวงต าและใบหน้าของคุณสวยขึ้นอย่างไม่น่าเชื่อ" การตกแต่งคิ้วนั้นมี 2 วิธีคือ การแวกซ์และการถอน การแวกซ์นั้นยากกว่าแต่ไม่ทำให้เจ็บ การถอนนั้นทำได้ง่ายกว่าเพราะเป็นการดึงขนออกทีละเส้น ต่อไปนี้คือเคล็ดลับเพื่อคิ้วโก่งสวยได้รูป การถอนขนคิ้ว สำหรับมือใหม่ คุณต้องใช้แหนบดีๆ วิทฮอร์นแนะให้ใช้แหนบที่ถือสะดวกและหนีบขนคิ้วได้มั่นคงก่อนถอน ใช้น้ำแข็งลูบคิ้วเพื่อให้ปลายประสาทชาจะได้ไม่รู้สึกเจ็บมาก ใช้ดินสอเขียนคิ้ววาดรูปที่คุณต้องการ แล้วถอนขนที่เกินแนวนั้นออกไป ถ้าคุณไม่แน่ใจว่าคิ้วควรเริ่มและสุดที่ใด ให้วางดินสอเขียนคิ้วไว้ข้างจมูก แล้วถอนขนที่เกินออกมาซึ่งอยู่ด้านในค่อนไปทางคิ้วอีกข้าง ต่อไปทำมุมให้ดินสอค่อนออกไปมุมด้านนอกของดวงตา แล้วถอนขนที่เกินดินสอออกไปทางหู ถ้าคุณมีขนคิ้วยุ่งๆ ไม่เป็นระเบียบทั้งบนและล่างคิ้ว ให้ถอนออกให้ได้รูป คิ้วสองข้างเท่ากันไหม วิธีดูคิ้วสองข้างเท่ากันหรือไม่ ให้เริ่มดูที่จุดที่โก่งที่สุดของคิ้ว ซึ่งควรโก่งออกไปจากม่านตา ไม่ใช่ตัวลูกตา ให้ปรับโค้งของคิ้วด้วยการถอนขนที่ไม่ต้องการออกและเติมช่องว่างด้วยดินสอเขียนคิ้ว ถ้าคุณมีใบหน้ากลม คุณสามารถเพิ่มมิติได้ด้วยการตกแต่งคิ้วให้ได้รูปโก่งสวยงาม ถ้าคุณมีใบหน้าเหลี่ยม คุณควรตกแต่งคิ้วให้โค้งมนไม่โก่งเป็นมุมมากนัก ไม่ว่าคุณจะตกแต่งคิ้วให้ได้รูปอย่างไรก็ตาม อย่าลืมว่าคุณควรทำอย่างช้าๆ เพราะมีหลายคนที่ถอนขนคิ้วออกมากเกินไป ทำให้หน้าตาเหมือนคนเลิกคิ้วด้วยความประหลาดใจอยู่ตลอดเวลา ถอนขนคิ้วออกมากไปใช่ไหม ถ้าคุณบังเอิญถอนขนคิ้วออกมากเกินไป ให้เติมด้วยดินสอเขียนคิ้วและไปพบช่างแต่งหน้าเพื่อขอคำแนะนำ เช่นให้คุณเติมคิ้วด้วยแป้งเขียนคิ้วและดินสอเขียนคิ้ว รวมทั้งการใช้สเตนซิลรูปคิ้วที่คุณสามารถใช้ทาบเป็นแบบวาดคิ้วได้ ใช้แป้งหรือดินสอเขียนคิ้วดี ข้อแตกต่างคือ ดินสอทำให้คิ้วได้รูปเฉียบเป๊ะ ส่วนแป้งเขียนคิ้วทำให้คิ้วดูเป็นธรรมชาติ ไม่ทื่อจนเกินไป ผู้มีคิ้วบางควรใช้ดินสอเขียนคิ้วเขียน แล้วเติมแป้งเขียนคิ้วเพื่อให้คิ้วเต็มด้วยแปรง ดินสอเขียนคิ้วที่ดีควรแข็ง เพราะดินสอที่หนักและมัน จะทำให้คิ้วจับกันเป็นก้อน สีของคิ้ว สีเป็นเรื่องสำคัญในการตกแต่งคิ้ว ถ้าคุณตอ้งการความแปลกใหม่ การเขียนคิ้วสีแปลกๆ คงไม่ใช่เรื่องแปลก แต่ในความเป็นจริง สีของคิ้วไม่ควรเข้มกว่าสีผม ยิ่งโทนสีเป็นธรรมชาติมากเท่าไร คิ้วของคุณก็จะดูเหมือนจริงมากเท่านั้น ผู้มีผมแดงหรือน้ำตาลควรใช้ดินสอเขียนคิ้วสีออกน้ำตาลแดงเพื่อเพิ่มสีสัน ส่วนผู้มีผมบลอนด์ควรใช้ดินสอสีน้ำตาลอ่อนหรือสีบลอนด์ ส่วนผู้มีผมสีน้ำตาลเข้มควรใช้ดินสอสีน้ำตาลเข้ม การกำจัดขน คุณอาจอยากใช้วิธีถอนด้วยไฟฟ้าเพื่อการกำจัดขนแบบถาวรขั้นตอนการกำจัดขนแบบนี้ใช้เวลา 6-12 เดือน ถึงจะเป็นเวลาที่นาน แต่คุณก็จะสามารถกำจัดขนได้อย่างถาวรจริงๆ   Create Date : 21 สิงหาคม 2551     Last Update : 21 สิงหาคม 2551 11:37:48 น. Counter : 646 Pageviews.   1 comment Share Tweet

เคล็ดลับของญี่ปุ่น ยางรัดผมช่วยลดพุงได้ เป็นวิธีการที่ช่วยลดความอ้วนได้โดยเฉพาะที่เอวและที่หน้าท้องให้เล็กลงได้อย่างน่าทึ่งที่สุด...แล้วยังแถมอีกด้วยนะคือไม่จำเป็นต้องออกกำลังกายและไม่ต้องมานั่งอดอาหารให้เกิดความหิวกระหายทุรนทุรายให้เสียสุขภาพจิตเล่น ลดความอ้วนแบบมีเคล็ด...: ลดได้ตั้งหลายเซ็นด้วยนะ.... เป็นวิธีการที่ช่วยลดความอ้วนได้โดยเฉพาะที่เอวและที่หน้าท้องให้เล็กลงได้อย่างน่าทึ่งที่สุด...แล้วยังแกมอีกด้วยนะคือไม่จำเป็นต้องออกกำลังกายและไม่ต้องมานั่งอดอาหารให้เกิดความหิวกระหายทุรนทุรายให้เสียสุขภาพจิตเล่น ๆอีกเสียด้วย... ใช้เวลาแค่วันละแค่ 5 นาทีเท่านั้นเอง ก็สามารถที่จะทำให้เอวหนา ๆของเเรานั้นลดลงมาเป็นเอวบาง ๆเล็ก ๆ ได้ อย่างที่ว่าไม่น่าเชื่อ... เคล็ดลับที่จะนำมาเสนอแนะให้กับทุกๆท่านลองทำกันดูในครั้งนี้ของเรานั้น เป็นเคล็ดลับที่ทำง่ายอย่างมากและที่สำคัญคือไม่จำเป็นต้องลงทุนอะไรมากมาย... เคล็ดที่ว่านี้จะทำโดยแค่ให้ใช้หนังยางที่ใช้สำหรับรัดผม (อย่างที่เห็นตามรูปตัวอย่างที่ เห็นในรูปภาพจะเป็นหนังยางแบบที่หนา ๆหน่อย ซึ่งรู้สึกว่าจะมีส่วนผสมที่ทำมาจากไหมพรม(ที่แนะนำนั้นก็เพื่อว่าเวลาที่จะคล้องลงไปเป็นเวลานานแล้วนั้นจะได้ไม่รู้สึกว่าเจ็บ) นำหนังยางอย่างที่ว่านั้นมาคล้องลงไปตรงที่หัวแม่เท้าทั้งสองข้างให้เข้ามาติดกัน(อย่างที่เห็นตามรูปตัวอย่างที่แสดงไว้ในรูปที่ 1-2 ) และเมื่อคล้องลงไปแล้วก็มีข้อกำหนดนิดนึงว่าให้พยายามอย่าให้ส้นเท้าแยกออกจากกันเท่านั้นเป็นใช้ได้ แล้วทีนี้ก็ลงนอนลงไปอย่างตามสบายเลยทีเดียว... ทำทุกๆวันและก็ทำเพียงแค่วันละแค่เพียง 5 นาทีก็พอและที่ดีที่สุดก็ตรงที่ไม่ต้องมานั่งลดอาหารให้ร่างกายต้องหิวโหยขาดอาหารจนเกิดเป็นร่างกายทรุดโทรมขึ้นมาได้..ว่าอย่างนั้น และในเวลาที่ทำเคล็ดลับฉบับนี้นั้นมือก็ว่างจะนอนอ่านหนังสือหรือนอนกดโทรศัพท์มือถือเล่นก็ได้ตามสบายแล้วแต่จะต้องการเสียด้วย ข้อที่ควรระวังที่มีนั้นก็จะมีเพียงว่า 1...ตอนที่ทำอยู่ถ้าเกิดอาการปวดที่ท้องน้อยขึ้นมาอย่างแรงแล้วละก็ขอให้งดการทำเสียทันที 2...อย่าทำมากเกินขนาดเป็นเวลานานเกินกว่าเวลาที่กำหนดไปมาก ๆ เป็นชั่วโมง ๆ และในเคล็ดลับการลดความอ้วนด้วยเคล็ดในครั้งนี้เราได้ทำการทดสอบ กับคนที่ต้องการลดความอ้วนมาแล้วหลายคน(ใช้เวลาในการทำทุกวันประมาณ 2 อาทิตย์) และทุกคนก็ได้รับผลคือสามารถลดหน้าท้องและเอวให้เล็กลงมาได้อันเป็นที่น่าพอใจด้วยกันทุกคนเลย ทำไมถึงเพียงแค่ใช้แค่ยางรัดที่ใช้รัดผมมารัดที่หัวแม่เท้าแล้วจึงลดความอ้วนที่เอวและที่หน้าท้องได้ล่ะ? อันนี้มีเหตุผลจ้ะ คนที่คิดเรื่องนี้ได้เขาค้นพบว่า การที่กระดูกบั้นเอว(โค๊ต สุ บัง) มีอาการ เบี้ยว โย้เย้(ยู กา มู) อยู่ไม่ตรงที่แน่นอน เป็นสาเหตุหลักที่ทำให้กล้ามเนื้อบั้นเอวและหน้าท้องของเรานั้นหยุดการทำงานที่ดีไป ดังนั้นเมื่อเราได้ใช้หนังยางรัดลงไปที่นิ้วหัวแม่เท้า ซึ่งเป็นจุดสำคัญของร่างกายที่จะไปช่วยบังคับการทำงานของกล้ามเนื้อส่วนนั้นให้ทำงานดีขึ้นและตรงเป้าหมาย ช่วยให้กระดูกบั้นเอวของเรากลับคืนมาสู่ในที่ตั้งอันมั่นคง เป็นปกติ คือไม่เบี้ยวโย้เย้ กล้ามเนื้อหน้าท้องและรอบบั้นเอวก็จะค่อยๆแบนราบลง เป็นเคล็ดลับที่น่าทึ่งมาก(สำหรับคนที่เอวหนา ๆ และมีหน้าท้องอึ๋มๆ ลองนำไปทำดูกับตัวเองนะจ๊ะ   Create Date : 20 สิงหาคม 2551     Last Update : 20 สิงหาคม 2551 8:15:56 น. Counter : 705 Pageviews.   3 comment Share Tweet

หวีประเภทต่างๆ มีคุณสมบัติแตกต่างกันอย่างไร หวีที่ออกแบบมาให้ขนาดและรูปทรงต่างกันนั้น เหมาะกับการใช้งานที่แตกต่างกันดังนี้ครับ - หวีซี่ถี่ คุณสมบัติ : - หวีผมได้ละเอียด ทำให้ผมเรียบตรง เรียงตัวเป็นเส้นๆ อย่างเป็นระเบียบ - มักทำขนาดเล็กพกพาสะดวก - ซี่หวีที่ละเอียดจะเกี่ยวผมที่พันกันให้ขาดได้ง่าย - มักมีปลายหวีแหลม จึงทำร้ายผิวหนังศรีษะได้ง่าย เหมาะสำหรับ : ผมเส้นเล็ก คนผมบาง การจัดทรงที่ต้องการให้ผมเรียบแปล้แบบคุณชาย - หวีซี่ห่าง คุณสมบัติ : - หวีง่าย - ซี่หวีที่ไม่ละเอียดทำให้หวีผมได้ไม่เรียบนัก และถ้าผมสั้น อาจหวีไม่โดนเนื้อผม - หวีแล้วผมเป็นกลีบๆ เหมาะสำหรับ : ผมทุกประเภท โดยเฉพาะผมยาวและผมหยิก การหวีผมหลังสระ - แปรงหวีผม คุณสมบัติ : - แปรงผมได้ละเอียด - ใช้สางผมที่พันกันได้ดี - ถ้าเลือกใช้แบบมีปุ่มตรงปลายซี่ จะช่วยนวดหนังศรีษะไปด้วยในขณะที่แปรง - หวีแล้วผมจะชี้ฟู - ราคาสูงกว่าหวีแบบอื่นๆ - ใช้แล้วดูไม่ค่อยแมนเท่าไร เหมาะสำหรับ : ผมยาว - แปรงกลม คุณสมบัติ : - ซี่ละเอียดถี่ยิบ - ใช้คู่กับดรายร์เป่าผม เพื่อม้วนหรือดึงผมให้ตรง แก้ปัญหาผมกระดกเป็นเป็ด - ใช้ยากและจับลำบาก ถ้าไม่ชำนาญ - ราคาสูงกว่าหวีแบบอื่นๆ - ใช้แล้วดูไม่แมนเอาเสียเลย เหมาะสำหรับ : ผมทุกประเภท แต่ต้องใช้อย่างชำนาญ   Create Date : 20 สิงหาคม 2551     Last Update : 20 สิงหาคม 2551 8:08:55 น. Counter : 2338 Pageviews.   0 comment Share Tweet

• น้องตัวยุ่ง
• หมูอ้วน_ploenpit
• ป้ามด
• klint77
• พันธุ์หมาบ้า
• ชิฟฟอนคาปูชิโน่
• s.o.s
• boonblue
• NUI_RC
• น้ำหวานไม่ขม
• ชายยอดนักทดลอง
• cookiecompany
• มิถุนายน
• Yoawarat
• PuPe_so_Sweet
• ถั่วงอกน้อยค่ะ
• nui_kiku
• ชินโจมายุ
• CrackyDong
• ดอกหญ้าในสายหมอก
• vintage
• ayopolie
• NathalieNoelle
• nakamuk
• aitai
• Ms.StayHigh
• แป้งหอมกลิ่นลาเต้
• jamsaija
• สาวพิษณุโลก**
• Chulapinan
• เพื่อนค่ะ
• ตั้งสติ
• Mr.Submarine
• I_lady_moon
• chlorophylls
• inchaieur
• twins
• โสดในซอย
• ฝันไปเถอะค่ะ
• วาฬอันดามัน
• one mind seven guys
• บ้าได้ถ้วย
• ต้นข้าว_ต้นนั้น
• GreenWitch
• นายตั้งหลัก
• whitepiano555
• มุมที่เธอไม่เคยได้สัมผัส
• เช้านี้ยังมีเธอ
• ~ M @ Y ~ Girl In Heaven
• mutualek
• eisluv
• style-z
• แค่ก้อนหินที่อยากบินได้
• teansri
• ครูเอก
• แค่คนหนึ่งคน
• รักปิดรักเปิด
• กระต่ายเฉย ๆ
• บางส้มเปรี้ยว
• fungjai
• So Confuse
• กินกินนอนนอน
• Liege
• กลับไปไม่เหมือนเดิม
• schneegloeckchen
• มรกตนาคสวาท
• ตัวเล็กอ้วน
• shewant
• หน่อยอิง
• Somo2527
• เฉิดไฉไล
• pook_sb
• อิมาอิซัง
• พราวขวัญ
• NooNunzy
• Baby I love you
• yourstarlight
• sysee
• alwaysfluke
• Alovera
• mydream99_girl
• นายแมมมอส
• goshire
• LisaChen
• tu111
• รูปหล่อ_พ่อคนดี
• Webmaster - Bloggang