Q[-___-Q ma leaw ja
Group Blog
 
All Blogs
 
ลดพุง แบบด่วนจี๋

สาวๆ คนไหนที่รู้สึกอึดอัดหน้าท้องจนแทบจะใส่ยีนตัวโปรดไม่ได้ มามะ ตาโตมีเทคนิคเล็กๆ ที่ช่วยให้ลดหน้าท้องแบบเร่งด่วน

เริ่มจาก ขยับเขยื้อนตัวให้บ่อยที่สุด อย่ามัวนั่งจุมปุ๊กอยู่บนโซฟาหรือนอนแกร่วบนเตียง เพราะการขยับตัวเดินไปเดินมาจะช่วยเผาผลาญไขมันได้มากขึ้น

ต่อด้วยการ จิบชาบ่อยๆ เพราะในชามีสารที่ช่วยขับน้ำส่วนเกิน จึงทำให้กระเพาะหดตัวลง และ ควรงดอาหารเค็มหรืออาหารที่มีเกลือ เพราะความเค็มของเกลือจะเป็นตัวกักเก็บน้ำส่วนเกินไว้ ทำให้รู้สึกอึดอัดแถวๆ หน้าท้อง

แค่นี้ก็ลดพุงด่วนจี๋!! แต่เห็นผลเร็วสุดๆ ลองไปทำกันดูนะจ๊ะ


Create Date : 30 กรกฎาคม 2551
Last Update : 30 กรกฎาคม 2551 12:11:44 น. 0 comments
Counter : 164 Pageviews.

ชื่อ :
Comment :
  *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 
รหัสส่งข้อความ
กรุณายืนยันรหัสส่งข้อความ

นากาชิม่า
Location :


[Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed

ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




Tried to take a picture
Of love
Didn't think I'd miss her
That much
I want to fill this new frame
But it's empty

Tried to write a letter
In ink
It's been getting better
I think
I got a piece of paper
But it's empty
It's empty

Maybe we're trying
Trying too hard
Maybe we're torn apart
Maybe the timing
Is beating our hearts
We're empty

And I even wonder
If we
Should be getting under
These sheets
We could lie in this bed
But it's empty
It's empty
Friends' blogs
[Add นากาชิม่า's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.