Bloggang.com : weblog for you and your gang
Business, Management, Skill, Experiences--แลกเปลี่ยน เรียนรู้ แบ่งปัน ประสบการณ์ บริหาร และอื่น ๆ
Group Blog
i - Experiences --- ประสบการณ์ ของข้อยเอง
พัฒนาตัวเอง (How To)
General-News - ข่าวสารที่น่าสนใจ - เรื่องทั่วไป
Travelling - ท่องเที่ยว - เดินทาง
Management - บริหารจัดการ
บันเทิง - ความรัก
ธรรมะ
FWD Email - ของฝากจาก FWD mail
ของฝาก IT
English tips - ภาษาอังกฤษน่าสนใจ
สุขภาพ
ขำขัน (((555)))
Technologies - เทคโนโลยี
ชี้ช่องทำกิน - อาหาร - ธุรกิจน่าสนใจ
เกร็ดความรู้ - ไร้สาระ แต่น่าสนใจ
ครอบครัว - My family
All blogs
ลายมือสื่อภาษาใจ
25 วิธีมีความสุข : 25 Ways to be happy
พูดจาแบบมีเสน่ห์
ตำราสร้างบ้าน
ภาษาไทย - ภาษาลาว (บ้านพี่เมืองน้องเด้อ!)
25 วิธีมีความสุข : 25 Ways to be happy
25 วิธีมีความสุข : 25 Ways to be happy
ไม่ใช่เรื่องยากหากต้องการใช้ชีวิตให้เต็มที่
ชีวิตคนเรามีทั้งขึ้นและลง ถ้าอยากมีความสุข คุณต้องรู้จักซึมซับความรู้สึกอื่นๆ ด้วย ไม่ว่าจะเป็นความโศกเศร้าหรือความโกรธที่เกิดขึ้นในแต่ละวัน รวมทั้งยอมรับในสิ่งที่คุณมีและสถานภาพที่คุณเป็น เพื่อจะได้มีความสุขกับชีวิตมากที่สุดเท่าที่จะทำได้
หากคุณหาสาเหตุไม่ได้ว่าทำไมจึงไม่มีความสุขทั้งที่ตัวเองก็ไม่ได้ลำบากยากแค้นอะไร ลองอ่านข้อคิดต่อไปนี้เพื่อจะได้ระลึกว่า เราเองก็มีชีวิตที่ดีทีเดียว
Light Up Idea
1 คิดใหม่
ใช้ชีวิตราวกับว่าวันนี้เป็นวันสุดท้าย คนที่ป่วยหนักหรือเผชิญกับอุบัติเหตุใกล้ตาย เห็นโศกนาฏกรรมหรือสูญเสียบุคคลผู้เป็นที่รักมักมีมุมมองชีวิตที่ต่างออกไป หลายคนบอกว่าจะไม่ปล่อยเวลาให้สายเกินไปอีกแล้ว จะท่องเที่ยวไปในโลกกว้างหรือติดต่อพบปะเพื่อนฝูง เราทุกคนก็ควรตระหนักว่าอาจไม่มี พรุ่งนี้ ก็ได้
2 จดบันทึก
เขียนเล่าถึงสิ่งดีๆ ที่เกิดขึ้นกับคุณทุกวัน การจดบันทึกยังช่วยแก้ปัญหาและขจัดเรื่องไม่ดีที่รกสมองออกไปได้ด้วย ลองเริ่มเขียนตั้งแต่วันนี้ รับรองได้ผลแน่
3 มองในแง่มุมอื่นบ้าง
ลองคิดว่าคุณอยากให้คนอื่นจดจำคุณในด้านใด หรือหากวันหนึ่งต้องเล่าเรื่องชีวิตตนเองให้หลานๆ ฟัง คุณจะเล่าอะไร คุณจำเป็นต้องเปลี่ยนผ้าปูที่นอนทุกสัปดาห์และถูบ้านทุกวันหรือ แล้วที่คุณพลาดการแสดงละครของลูกที่โรงเรียนเมื่อปีที่แล้วเพราะติดประชุมเล่า ตอนนี้คุณรู้สึกอย่างไรบ้างเมื่อมองย้อนกลับไป
4 อย่าให้เรื่องเล็กน้อยกวนใจ
ไม่คุ้มหรอกที่จะหัวเสียกับเรื่องไม่เป็นเรื่อง หากคนขับรถคันข้างๆ ไม่ยอมให้คุณเบียดเข้าเลนก็ยิ้มและโบกมือให้เขาไปเลย แล้วจะหงุดหงิดไปทำไมหากพลาดรถเที่ยวเช้า หากาแฟดื่มขณะนั่งรอคันต่อไปดีกว่า
5 ทำงานยากให้เสร็จ
ลงมือได้แล้วอย่าผัดวันประกันพรุ่ง โอ้เอ้ไปก็มีแต่ทำให้หนักใจเหนื่อยกาย ไหนๆ งานนี้ก็ต้องทำโดยไม่มีทางหลีกเลี่ยง ก็น่าจะทำให้เสร็จแทนที่จะมัวกังวลและคิดจนรกสมอง
6 เลิกทำตัวจำเจ
ชีวิตคงหน้าเบื่อหากทำอะไรซ้ำซากทุกวันทุกสัปดาห์ เราน่าจะมีเรื่องแปลกใหม่มาทำให้หัวใจกระชุ่มกระชวยบ้าง ถ้าเอาแต่นอนตื่นสายทุกวันอาทิตย์ก็น่าจะลุกขึ้นมาแต่เช้าไปกินอาหารอร่อยๆ นอกบ้าน หรือไปตลาดแล้วจ่ายกับข้าวมาทำอาหารมื้ออร่อยกินกันที่บ้าน
7 อย่าเปรียบตัวเองกับคนอื่น
ใครจะมีสระว่ายน้ำ เครื่องเสียงแพงๆ รุ่นล่าสุด หรือรถหรูใหม่เอี่ยมไม่ต้องสนใจ หากดูให้ดีๆ คุณอาจพบว่าคนพวกนี้ต้องทำงานสัปดาห์ละเจ็ดวัน ไม่มีเวลาเจอหน้าคนในบ้านหรือเพื่อนฝูง หรืออาจต้องผ่อนหนี้สินไปอีกหลายสิบปี แล้วชีวิตอย่างนี้ดีจริงหรือ
8 กำจัดข้าวของรกในบ้าน
เสื้อผ้าที่ไม่เคยใส่มาเป็นปี เครื่องครัวที่ตั้งอยู่ตรงนั้นจนน้ำมันจับเป็นคราบหนา ไหนจะของเล่น หนังสือเก่า และเครื่องเรือน ยกไปบริจาคเถิด นอกจากจะได้บุญแล้ว ชั้นวางของและห้องต่างๆ ในบ้านจะโล่งและเป็นระเบียบมากขึ้น
9 รู้จักเอ่ยคำว่า ไม่
ไม่ต้องลงมือทำเองทุกเรื่องเพราะชีวิตคุณก็วุ่นวายพออยู่แล้ว ไหนจะต้องทำเรื่องโน้น สะสางเรื่องนี้ ปล่อยให้สมองมีที่ว่างเพื่อคิดหรือทำอะไรเพื่อตัวเองบ้าง
10 รดน้ำต้นรัก
รักคู่ครองของคุณอย่างที่เขาเป็น ที่คุณคิดว่าเขาเปลี่ยนไปนั้นเป็นความจริงหรือ (คิดให้ดีก่อนตอบ) ของทุกอย่างเมื่อใช้งานไปได้ระยะหนึ่งก็ต้องบำรุงรักษาหรือซ่อมแซมเป็นธรรมดา ความสัมพันธ์ฉันสามีภรรยาก็เช่นกัน ต้องมีการดูแลใส่ใจกันบ้าง
11 อย่าให้ความคุ้นเคยกลายเป็นไม่ไว้หน้า
หากคุณให้เกียรติเพื่อนหรือผู้อื่น คู่ครองหรือคนในครอบครัวคุณก็ควรได้รับการปฏิบัติแบบเดียวกัน และคุณเองก็ควรได้เกียรติจากคนในครอบครัวเช่นกัน
12 มอบความรักให้ครอบครัวและเพื่อนๆ
อย่าเขินที่จะบอกคนเหล่านี้ว่าคุณรักพวกเขาตรงไหน เมื่อเขาทำอะไรดีๆ ให้ก็กล่าวคำชื่นชมบ้าง คำชมเล็กๆ น้อยๆ ไม่เคยทำร้ายใคร
13 อย่ารับปรับทุกข์ทุกเรื่อง
หากปัญหาของเพื่อนเริ่มมีผลกระทบต่อตัวคุณ ก็ไม่ต้องฝืนทำตัวเป็นเสาหลักให้เขาพิงอยู่เรื่อยไป ให้เพื่อนหัดแก้ปัญหาและก้าวเดินไปข้างหน้าด้วยตัวเอง
14 ติดต่อเพื่อนเก่า
คุณอาจขาดการติดต่อกับเพื่อนไปนาน แต่ก็ยังไม่สายเกินไปที่จะโทรศัพท์ ส่งอีเมล์ หรือเขียนจดหมายถึงเขา และนานแค่ไหนแล้วที่คุณไม่ได้คุยกับป้า ท่านอยากได้ยินเสียงคุณจะแย่แล้ว
15 บำรุงอารมณ์ด้วยสีเขียว
ดอกไม้สดจากสวน หรือตื่นแต่เช้าไปตลาดซื้อดอกไม้ ผักผลไม้ราคาไม่แพงมาแต่งบ้านให้สดใส คุณเคยมีสวนกระถางในบ้านไม่ใช่หรือ นำกลับมาอีกครั้ง แล้วบ้านคุณจะชุ่มชื่นมีชีวิตชีวาแน่นอน
16 ไปทะเลกันดีกว่า
ทิวทัศน์กว้างไกล สายลม เกลียวคลื่น สองเท้าเปลือยเปล่าย่ำบนผืนทราย และแสงแดดระยับ ไม่มีอะไรทำให้จิตใจเริงรื่นชื่นบานได้ดีกว่านี้อีกแล้ว
17 สร้างสรรค์ผลงาน
จะเป็นภาพเขียน งานปั้น เย็บปักถักร้อย อบขนม จัดสวน หรืออะไรก็ได้
18 สูดอากาศบริสุทธิ์
ออกไปข้างนอกหรือเปิดหน้าต่างกว้างๆ สูดหายใจให้เต็มปอด คุณจะรู้สึกว่าอากาศเสียถูกขับออกจากตัว
19 ออกไปเดินเล่น
การออกกำลังเบาๆ จะช่วยเติมชีวิตชีวาให้คุณทั้งร่างกายและจิตใจตั้งแต่เดินเล่นครั้งแรกเลยทีเดียว การออกกำลังสม่ำเสมอจะทำให้คุณกระปรี้กระเปร่าและรู้สึกดีขึ้นทุกวัน
20 ดูหนังตลกและหัวเราะให้สบายใจ
ร้านให้เช่าวิดีโอมีหนังเบาสมองให้เลือกมากมาย จะเป็นหนังไทยหรือฝรั่งไม่สำคัญ ปล่อยเสียงหัวเราะออกมาบ้าง
21 ย้ายเครื่องเรือนและของแต่งบ้าน หรืออาจทาสีห้องและผนังใหม่ด้วย
รับรองว่าบรรยากาศที่ได้คุ้มค่าไม่แพ้วันหยุดเลยทีเดียว
22 รอคอยสิ่งดีๆ
เช่นวันหยุดพักร้อน ออกไปเที่ยวกับเพื่อนฝูง หรือแม้แต่ไปนวดแผนโบราณ
23 ชวนเพื่อนมากินมื้อค่ำ
จัดห้องและโต๊ะอาหารที่บ้านให้แปลกไปจากเดิม เสิร์ฟเครื่องดื่มค็อกเทลหรือแชมเปญ เปิดเพลงเสริมบรรยากาศ สนุกกับการเตรียมอาหาร ทุกคนจะปลาบปลื้มหากเห็นว่าคุณทุ่มสุดฝีมือ แล้วค่ำคืนนั้นก็จะครึกครื้น
24 ยิ้มไว้
ยิ้มเป็นโรคติดต่อ ไม่เชื่อก็ลองยิ้มดูสิ
25 ทำให้คนอื่นมีความสุขบ้าง
ทำเพื่อตัวเองมามากแล้วก็น่าจะทำเพื่อคนอื่นบ้าง เริ่มจากอดกลั้นไม่บีบแตรไล่รถที่วิ่งเหมือนเต่าคลาน หรืออาสาช่วยงานกุศล เพียงเท่านี้ การใช้ชีวิตให้สุดคุ้มก็ไม่ยากอย่างที่คิด
เรียบเรียงจาก Nature & Health โดย Wendy McCready
ที่มา: FWD Email
Create Date : 27 มีนาคม 2552
Last Update : 27 มีนาคม 2552 20:18:47 น.
3 comments
Counter : 299 Pageviews.
Share
Tweet
Thank you ka.
โดย:
CrackyDong
วันที่: 27 มีนาคม 2552 เวลา:23:07:18 น.
$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$ 9090
...............Thanks./...............................................
WWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWW
โดย: light W140 M104 IP: 118.173.95.98 วันที่: 29 มีนาคม 2552 เวลา:20:59:33 น.
ไม่เป็นไรครับ
ผมนำมาแบ่งปันเท่านั้นเอง
โดย:
byonya
วันที่: 1 เมษายน 2552 เวลา:19:11:18 น.
ชื่อ :
Comment :
*ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
byonya
Location :
กรุงเทพฯ Thailand
[Profile ทั้งหมด]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 18 คน [
?
]
I am not a perfect, but simple!
Custom Search
Website น่าสนใจ
เว็บการศึกษา Eduzones.com
Business Web Directory .biz - Business Directory
Word of the Day
fervid
Definition:
Marked by great passion or zeal.
Synonyms:
ardent
,
fervent
,
fiery
,
impassioned
,
perfervid
,
torrid
Word of the Day
provided by
The Free Dictionary
This Day in History
This Day in History
provided by
The Free Dictionary
Quote of the Day
We may brave human laws, but we cannot resist natural ones.
Jules Verne
(1828-1905)
Quote of the Day
provided by
The Free Library
Hangman
Hangman
provided by
The Free Dictionary
Friends' blogs
ลุงแอ็ด
เด็กจอมแก่น
wingang
ทุกคนไม่ได้รู้ทุกสิ่ง
byonya
wbj
คนขี้เหงาคนหนึ่ง
ปุ้ม หญิง
พ่อโปรเจ็กต์
beejasmine
nin_jaa
ladybear
ชมพู่มะเหมี่ยว
cat_on_a_hot_tin_roof_
ดาวสุริยะ
เฒ่าเจ้าอุบาย
Mr. Fusion
ว่าวน้อยลอยชมสวน
pimsai
Sweetiiez - Kim Sam Su
วิญญาณ ความรัก ความรู้สึก
aoigata
พยัคฆ์ร้ายแห่งคลองบางหลวง
แป๋วภูเก็ต
pinkyrose
elastigirl
กุนซือเอกแห่งรัฐวุ่ย
มกรา49
kobkung
WIWANDA
แพนด้ามหาภัย
หมอ-ยา-ผู้-น่า-รัก
ปลาทองสมองโป่ง
Pong Wim
จอมยุทธเมรัย
นางาเสะ ไลท์
ใสที่สุด
benzmkt
ซ่อนทรายแก้ว
travelaround
PuPe_so_Sweet
OutOfMyMind
kednoi
spiralhead
กิ่งไม้ไทย
นายนิรันดร์
Onter
vistapa
ด.ญ.ถ้วยฟู
แม่ปูจ๋า
แม่ของจิตร
star5
หมูแดงจ้ะ
เสี่ยวเหลียงจือ
ปูขาเก เซมารู
CherrYSuN
ป้ามด
Groof&Jeab
สาวตรังใจกว้าง
โบว์ภคพร
Untrue
คุณแม่มือใหม่ เจ้าปัญหา
อิ๋ง ณ มอ.
มาเรีย ณ ไกลบ้าน
ดา ดา
เล่นรอบ
Resurrection
i can't do it !!
ฟ้าสวยมาก
นังนู๋วา
จำชื่อไม่ได้
Goret
หงุกหงิก
ผู้หญิงขี้เล่า
numnumnum1
VIR_VINCO
HuGGie
nokbonfa
aquelle
Annisth
Gunn_Sap
love2loveU
๛จูล่ง๛
สามทับหนึ่ง
ampe57
praphrut608
แฮมซาลามี่
ZigmAnia
TANYANANA
Nada_diamond
sakchai splash
น้ำแข็งสีขาว
ยัยลีลี
afood
Alexandria
QDora
seto16
ต้นโพธิ์ต้นไทร
BRACKET
ถูกต้อง สงสัย
คนดีผีคุ้ม
Minwoo_ALC
Mimi-jaiko
ungtaman
maydaysayHi
กลิ่นบัว
มาชิ~ผีป่วนกระทู้
CXO.Asia
jinnosuke
frau
Never be Afraid to Dream
biebie999
ลุงนายช่าง
Huntingdon
อุ้มสี
adamus
baipor-p
สร้อยดีไซน์สไตล์วินนี่
wildcat_tuktik
Jokeจ้า
น้ำปลาเดือนห้า
SoundForce
ไม่หมูนะครับ
โต้ บ้านกุดขนวน
nutkung0124
mm_takky
jaminonez
เดิมพัน
ปาท่องโก๋เกลียว
uvey
High Bridge
DoraeMa
Love in the mist
BadbadGirl
D_YONG
cookiecompany
แอมคุง
aoylala
NooNok [MiChiYo]
tukey
aie_jung
OL Girl
ศนิ xxx
I\\\'m available !!!
benzboonchu
คุณน้องหนู
ก็บอกไปแล้วไง
n_nink
Mizz A n D
namasjung
จ่าพิชิต ขจัดพาลชน
flohana
ดาวเดี่ยว
narangsee
เส้นขอบฟ้าลายสีรุ้ง
รอยยิ้ม ณ ริมเล
นิเฟอซัง
moonfleet
NuNatty
Manomai
newbeetleRSI
autospeed
whitejass417
dr.yut1409
anthika
ouehot
booklovers
armykids
everything in here
คนที่คุณไม่รู้ว่าเป็นใคร
morakotsin
CyrusAsVirus II
Jimmy Walker
ตะไคร้หอม
Nutty Professor
lovely_sweet girl
hangclub
aew_so_cute
Merchant Dream
โนโบะ
แม่สลิ่ม
NN - BB
Even if i die
PIWAT
xemmy
Opey
กึ่งยิงกึ่งผ่าน
iamZEON
lozocat
Flowery
มัชชาร
mangto
good governance
KangTa
Hareyuya
i_am_np
madame_vann
นางสาว ภูมิใจ
กูรูขอบสนาม
Apple2u
ดอกกระหล่ำ
น้ำชาใบเตย
มะเขือเทศน้อย
แม่ลูกสองหัวใจสะออน
nu-an
Angleevil
Bigtop2
Ratitu
aon_micro
nickyagape
ด.ญ คณิตกร
scimovie
fino4710
pinlada
McMullence
เนื้อคู่ประตูถัดไป
กัญจน์ญภา
Nice_CD
tingly_p
Auguri
ต่อตระกูล
Rattanaporn k
Phoebe Buffay
patthanid
mambococonut
hEaddi
Teacherbik
คนที่คุณไม่จำเป็นต้องรู้ว่าใคร
lylinh
LovelyPanda
Pe_Apres
fnhero125
CraZy@F_T
nokky_lovely
OKANEMOCHI
aitai
ลิเซิ่ล
Trickylucky
noomloso
นินะนิ
medkhanun
BeCoffee
Perfect Girl
korean4life
I'm a SkyWalkEr
หญิงจ๊ะ
katase
Singal
ลูเปียมิว
Blog_angel
กระต่ายน้อยสีแดง
ต่อmcu
RBZ
หนูบู้บี้
keereerumpha
หมูย้อมสี
Summer Flower
โตมิโต กูโชว์ดะ
Childcraft
zuling68
Dr.Laksi99
StarInDark
Doungtawan
appletuu
Baan Mangkut
wassery_harp
kanni_m
Praparat2001
roungtawan
thaicirc20
addsiripun
Webmaster - BlogGang
[Add byonya's blog to your web]
Links
Byonya (บ้านแห่งที่ 2)
Blog ของ ดร. วรภัทร์ ภู่เจริญ
พจนานุกรม_ใช้อ่านข่าว-บทความภาษาต่างด้าว
เวบไซต์ วิชาการ -- หลากหลายความรู้
ข่าวไทยรัฐ
ข่าวเดลินิวส์
ข่าว คม - ชัด - ลึก
BlogGang.com
Pantip.com
|
PantipMarket.com
|
Pantown.com
| © 2004
BlogGang.com
allrights reserved.