Day33...74.5 เดินได้นานขึ้นแบบไม่เบื่อ

Watch Me Shrink 90/19

เข้านอนเที่ยงคืน ตื่น6โมงกว่า

07.00...กล้วยหอม(50)โปรตีนเช็ก1/3กล่อง(50)ผสมนมร้อนๆ1แก้ว(100)
08.00...เดินดูหนังเรื่องFace-Off
10.00...กล้วยหอม(50)โปรตีนเช็ก1/3กล่อง(50)ผสมนมร้อนๆ1แก้ว(100)
12.00...เส้นบุกผัดไข่ใส่มะเขือเทศ(100)ข้าว(100)ผัดกระเพรา(200)
12.30...ไอศครีมโคนช็อกโกแล็ตถั่ว(310)
16.00...เส้นบุกผัดไข่ใส่มะเขือเทศ(200)
18.00...แครอทเค็ก(50)

รวมพลังงาน 1360

หมายเหตุ...
เมื่อวานนั่งเซฟหนังเรื่อง Face Off และเรื่องอื่นๆที่พากษ์ไทยในยูทูป เก็บไว้ไปเปิดดูที่จอทีวี ซึ่งแต่ละตอนจะเสียเวลาโหลดนิดหน่อย แต่ก็คุ้ม เพราะทำให้เราเดินได้นานขึ้น แต่หนังยังไม่ทันจบ เครื่องมาดับซะก่อนในนาทีที่99.59 เนื่องจากไม่มีหลัก100 เบิร์นไป 563แคอลรี่

Create Date : 07 พฤษภาคม 2554 Last Update : 11 พฤษภาคม 2554 11:31:50 น. Counter : 805 Pageviews.		5 comments
Share Tweet