กลับมาอัพแล้วจ้า น้ำหนักเริ่มต้น(6/1/2011)-- 50.6 น้ำหนักเช้าวาน(24/1/2011) -- 50.0 น้ำหนักเช้านี้(25/1/2011) -- 49.9   ลงจากเมื่อวาน - 0.1 ลงจากวันแรก - 0.7 เมนูวันจันทร์ 8.10 - ข้าวโอ๊ต 2 ช้อนโต๊ะ + ผัดพริกหวานแครอทกุ้ง + พายองุ่น 1 ชิ้น 10.10 - กาแฟใส่ครีมช้อนพูน น้ำตาลครึ่งช้อน 12.15 - โจ๊กคัพ 1/2 ซองใส่ข้าวโอ๊ต 2 ช้อนโต๊ะ + ไข่ต้ม 1 ฟอง + งาดำ 1 ช้อนชา + องุ่นม่วง 1 กำมือ 14.20 - ขนมครกไส้ข้าวโพด 1 ฝา  16.10 - น้ำเต้าหู้ใส่ถั่วซีก ถั่วแดง (ไม่น้ำตาล) 1 ถุง + กล้วยฉาบ 3 ชิ้น - 17.50 - เล่นฟิตเนส//เครื่องวิ่งฉึกๆ 1 ชม. + เครื่องบริหารเฉพาะส่วนนิดหน่อย 19.30 - หมูแดดเดียวทอดโรยกระเทียมทอด 7 ชิ้น + ข้าวเหนียว 1 ช้อน + ปลาหมึกอบกรอบปรุงรส 2 ตัว + ส้มโอ 6 กลีบ - 21.15 - ฮูลาฮูป 20 นาที ขับถ่าย - เรียบร้อย หายหน้าจากบล็อคไปหายวันเลยค่ะ งานยุ่งๆ กลับบ้านไปก็กำลังบ้าดูซีรี่ย์เรื่อง Dream High กับ My Princess ดูสองเรื่องควบกันเลยทีเดียวค่ะ ขอแอบสารภาพว่าพอไม่ได้อัพบล็อคจดรายการอาหารนี่มีหลุดกระจายไปหลายวันอยู่ค่ะ วันเสาร์ที่ผ่านมาคุณแม่ไปเพชรบุรีมาขนขนมอร่อยๆกลับมาเพียบ เมื่อวันอาทิตย์นู๋พีชเลยกินขนมหม้อแกงคนเดียวไปครึ่งถาด ข้าวหลามอีกท่อนนึง ขนมอื่นๆอีกชิมอย่างละชิ้น 2 ชิ้น แต่อันนี้ยอมจริงๆค่ะ ขนมหวานเมืองเพชรนี่อร่อยเหาะจริงๆ!!! เมื่อวานกะว่าเล่นฟิตเนสเสร็จจะทานแค่ปลาหมึกกรอบ(อันนี้ก็จากเพชรบุรี) กับผลไม้ แต่มาเจอหมูทอดที่บ้านน่าทานสุดๆหอมเตะจมูกดังเปรี๊ยง เลยจัดซะ ปลาหมึกอบกรอบนี่ก็ของโปรดนู๋พีชเหมือนกันค่ะ กะจะเล็มวันหน่อยๆ แต่คงเล็มได้อีกไม่นาน พี่ชายแย่งกินจะหมดอยู่แล้วค่ะ ครึ่งโลเหลืออยู่ขีดเดียวได้มั๊ง ก็ดีเหมือนกันค่ะมีคนแย่งกินเราจะได้กินไม่เยอะ แต่คนที่บ้านไม่ค่อยชอบกินขนมหวานกัน นู๋พีชเลยซัดแหลกอยู่คนเดียว อ้วนอยู่คนเดียวเนี่ยแหละค่ะ หุหุ Free TextEditor   Create Date : 25 มกราคม 2554 8 comments Last Update : 25 มกราคม 2554 12:14:07 น. Counter : 394 Pageviews. Share Tweet

เจิมค่ะ อิอิ   โดย: lovelydear 25 มกราคม 2554 13:06:59 น.

ไม่ทราบว่าตอนคุณพีชวิ่งบนเครื่องวิ่งฉึก ๆ นาน ๆ นี่เท้าเป็นเหน็บไหมค่ะ คือว่าเดียร์วิ่งไปสัก 20 นาที เท้ามันจะเริ่มชา ๆ อ่ะค่ะ จะวิ่งบนลู่วิ่งก็กลัวจะตกลู่วิ่งอ่ะค่ะ สู้ ๆ นะค่ะ   โดย: lovelydear 25 มกราคม 2554 13:08:43 น.

เห็นเลข 4 แล้วนะคะ ชื่นใจแทนค่ะ พยายามต่อไปนะคะ สู้สู้ค่ะ   โดย: ป้าแก่เจ้าน้ำตา 25 มกราคม 2554 13:10:22 น.

ของหวานเกินห้ามใจเหมือนกัน นู๋พีชสู้ๆ   โดย: กรุ๊ปบีราศีสิงห์ 25 มกราคม 2554 13:11:22 น.

ขนมหวานเมืองเพชร ของเขาอร่อยจริงๆ เลข 4 แล้วนะคะ เย๊ๆ ดีใจด้วยคะ แล้วแวะไปทักทายกันอีกนะ   โดย: เช้าวันใหม่กับใจดวงเดิม 25 มกราคม 2554 16:53:43 น.

มาส่งแรงใจให้น้องพีชค่ะ ^^ มีเืพื่อนแล้วน้องพีช พี่ก็ชอบขนมหวานค่ะ 5555+   โดย: Iaun_Tor 25 มกราคม 2554 18:32:26 น.

เวลาที่บ้านมีของกินเยอะๆ เนี่ยมันช่างล่อตาล่อใจจริงๆ เนอะ ทำใจยากที่จะไม่กิน กินแล้วออกกำลังกายเยอะๆ จะได้ไม่ขึ้นนะจ๊ะ   โดย: ยุ้ย (แม่อัยยะจัง ) 26 มกราคม 2554 10:07:07 น.

อยากเห็นเลข 4 บ้างจังเลยอะ   โดย: จีจีกับชื่นใจ 26 มกราคม 2554 10:26:22 น.