Group Blog
 
<<
พฤษภาคม 2554
 
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031 
 
6 พฤษภาคม 2554
 
All Blogs
 

อำลาบล็อคไดเอท-พอใจกับที่เป็นอยู่แล้วค่ะ^^-

ห่างหายจากบล็อคไปหลายวัน แต่ไม่ได้ห่างหายจากการไดเอทนะคะ ยังคุมๆอาหารและที่สำคัญออกกำลังกายจนเป็นนิสัยค่ะ ออกกำลังกายครั้งละไม่ต่ำกว่าครึ่งชม. 5 วัน/สัปดาห์ วันนี้เลยมาอัพบล็อคอำลาบล็อคไดเอทละคะ ลาไปด้วยน้ำหนักอยู่ที่ 48-49 ค่ะ จากตอนที่เริ่มลดอยู่ที่ 51-52 วันไหนกินเยอะๆเกินพิกัดก็อาจหลุดหลัก 49ไปนิดๆหน่อยๆ รีบไหวตัวทันก็ดึงลงได้ในวัน 2 วันละค่ะ


รูปร่างตัวเองตอนนี้วัดสดๆ เอว 25", สะโพก 35.5", รอบต้นขา 51 เซน, รอบน่อง 32 เซน, ข้อเท้า 19.5 เซน, รอบต้นแขน 9.5"


รู้สึกพอใจกับรูปร่างตัวเองตอนนี้ 80% ที่เหลือก็ตรงพุงเนี่ยแหละค่ะ ต้องไปฟิตพุงให้กระชับอีกหน่อย  


เป็นกำลังใจให้ชาวไดเอทบล็อคทุกๆคนนะคะ ลดอ้วนจะสำเร็จหรือไม่มันอยู่ที่ใจเราล้วนๆค่ะ สู้ๆนะคะทุกคน


มีเวลานู๋พีชจะแวะไปเยี่ยมเยียนส่งกำลังใจนะคะ


ช่วงต่อจากนี้ของนู๋พีชก็ยากไม่แพ้การลด ก็คือรักษาระดับน้ำหนักให้คงที่เนี่ยแหละค่ะ คราวก่อนรักษาได้ไม่กี่เดือนก็หลงระเริงไปกับการกินเพราะคิดว่าตัวเองผอมแล้ว!!! คราวนี้มีประสบการณ์มากขึ้นหวังว่าตัวเองจะไม่หลุดกระจายแบบคราวก่อนอีกค่ะ -*-


ลาก่อนบล็อคไดเอทเจอกันใหม่เมื่อไขมันต้องกำจัด!!! Smiley






Free TextEditor




 

Create Date : 06 พฤษภาคม 2554
9 comments
Last Update : 6 พฤษภาคม 2554 12:57:38 น.
Counter : 608 Pageviews.

 

ยินดีด้วยนะคะ...สำเร็จแล้ว....

 

โดย: auau_py 6 พฤษภาคม 2554 13:36:02 น.  

 

ยินดีด้วยค่ะ (แอบอิจฉา)
เดี๋ยวขอตามรอย diet นะคะ
ขอบคุณค่ะ

 

โดย: RoTTeN ChERRY 6 พฤษภาคม 2554 13:37:54 น.  

 

ดีจังเลยค่ะ ยินดีด้วยๆ

แก้วกำลังลด อยากได้น้ำหนัก 48 เหมือนกัน

ต้องทำให้ได้ ตอนนี้เอาแค่ 50 ให้ได้ก่อน

เดี๋ยวจะตามไปคะ

 

โดย: Childlikeness 6 พฤษภาคม 2554 14:33:16 น.  

 

ดีใจด้วยค่า
ตั้งแต่ ป.6 ก็ไม่เคยเห็ฯเลข 5 อีกเลย

 

โดย: lithop 6 พฤษภาคม 2554 15:06:09 น.  

 

เราว่าลองเขียนเรื่องอื่นนอกจากไดเอ็ดก็ได้

 

โดย: ตะวันเจ้าเอย 6 พฤษภาคม 2554 16:57:07 น.  

 

ยินดีด้วยค่าา อยากตามไปมั้งจัง

 

โดย: forthmarch 6 พฤษภาคม 2554 18:45:48 น.  

 

ดีใจด้วยจ้า ประสบความสำเร็จแล้ว

 

โดย: ต่ายจัง (nuanapa ) 7 พฤษภาคม 2554 6:39:46 น.  

 

มาดีใจกับน้องพีชจ้า

 

โดย: Iaun_Tor 7 พฤษภาคม 2554 7:24:48 น.  

 

ว่างๆว่าจะมาทำรีวิวเครื่องสำอางนะคะ
ผู้หญิงอย่าหยุดสวยคร้าาาา

 

โดย: พิซซ่าน่าหม่ำอั้มๆๆอาหย่อยจัง 7 พฤษภาคม 2554 10:10:59 น.  

ชื่อ :
Comment :
  *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 
รหัสส่งข้อความ
กรุณายืนยันรหัสส่งข้อความ


พิซซ่าน่าหม่ำอั้มๆๆอาหย่อยจัง
Location :
กรุงเทพ Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed

ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




Friends' blogs
[Add พิซซ่าน่าหม่ำอั้มๆๆอาหย่อยจัง's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.