Photobucket

SWEET IDEA©
Group Blog
 
<<
พฤษภาคม 2551
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031
 
28 พฤษภาคม 2551
 
All Blogs
 
ผลไม้+โยเกิร์ท Healthy Fruit Parfait


Photobucketวันนี้มีของหวานที่ทำง่าย และสะดวกรวดเร็วทันใจค่ะ ใครที่ชื่นชอบผลไม้บวกกับโยเกิร์ทแนะนำเมนูนี้เลยค่ะ ทำทานตอนเช้าก็ได้

Photobucket




วิธีทำ
แบล็กเบอรี่ 1/2ถ้วย
ราสเบอรี่ 1/2ถ้วย
กีวี่ 2ลูก หั่นเตียมไว้
พีช 2ลูก หั่นเตียมไว้ หรือใครจะใช้ สตรอเบอรี่ กล้วย หรือผลไม้อย่างอื่นที่ชอบก็ได้นะคะ
nonfat vanilla yogurt 2ถ้วย
เมล็ดป๊อปปี้ 1ช้อนโต๊ะ
น้ำตาลทราย1 ช้อนโต๊ะ
น้ำมะนาว 1/2ลูก

นำโยเกิร์ทใส่ถ้วยผสม นำเมล็ดป๊อปปี้มาใส่คนให้เข้ากันเตรียมไว้
นำผลไม้ใส่ถ้วยผสม เติมน้ำตาล น้ำมะนาว คนให้ทุกอย่างเข้ากันแล้ว เตรียมถ้วยหรือแก้วใส ตักโยเกิร์ทใส่ถ้วยชั้นแรก ตามด้วยผลไม้ แล้วก็โยเกิร์ทผลไม้สลับกันไป แต่งด้วยไบมิ้น1ใบ รัปทานได้เลยค่ะ














Wall In Your Heart - Shelby Lynne


Create Date : 28 พฤษภาคม 2551
Last Update : 23 กรกฎาคม 2551 22:42:51 น. 23 comments
Counter : 744 Pageviews.
Share

 
มาขอทานด้วยคนคะพี่หนุ่ย..น่าทานเพื่อสุขภาพดีจังเลย

นะคะ


โดย: patchchoy วันที่: 28 พฤษภาคม 2551 เวลา:0:58:51 น.  

 
โอ้ววววววว ขอซักแก้วหน่อยซิเจ้า น่าหม่ำจริงๆเลย


โดย: แม่เฮือน วันที่: 28 พฤษภาคม 2551 เวลา:1:04:14 น.  

 
ว๊าว!!! น่าทานมาก ๆ เลยค่ะ ไว้นนนี่จะลองทำบ้างค่ะ ขอบคุณสำหรับสูตรน่ะค่ะ


โดย: bluecomet วันที่: 28 พฤษภาคม 2551 เวลา:1:09:35 น.  

 
น้องอ้อม แม่เฮีอน นนนี่ ขอบคุณที่แวะมาค่ะ


โดย: Ann Arbor วันที่: 28 พฤษภาคม 2551 เวลา:1:12:06 น.  

 
น่ากินจังค่ะ คงจะสดชิ่นดี


โดย: Febie วันที่: 28 พฤษภาคม 2551 เวลา:1:21:19 น.  

 


โดย: jjbd วันที่: 28 พฤษภาคม 2551 เวลา:1:44:31 น.  

 
น่าทานจังค่ะ น้องทำเก่งจังเลย


โดย: jiney6 (สวยตลอดกาล ) วันที่: 28 พฤษภาคม 2551 เวลา:2:43:19 น.  

 
น่าทานจังเลยค่ะคุณหนุ่ย..ผลไม้เพียบเลยนะคะ


โดย: กะตุ้งนิ้ง วันที่: 28 พฤษภาคม 2551 เวลา:4:02:19 น.  

 
น่ากินสุดๆไปเลยค่ะ อยากได้สักแก้วจังเลย


โดย: Picike วันที่: 28 พฤษภาคม 2551 เวลา:4:54:55 น.  

 
เอ่อ... อันนี้คือง่ายแล้วเหรอครับ

แหม... น่าจะให้คุณทำง่าย ๆ เผื่อผมสักอีกถ้วย


โดย: พยัคฆ์ร้ายแห่งคลองบางหลวง วันที่: 28 พฤษภาคม 2551 เวลา:7:26:16 น.  

 
ขอบคุณนะคะเพื่อนๆ เป็นไปได้อยากทำไปให้ทุกคนทานด้วยกันค่ะ


โดย: Ann Arbor วันที่: 28 พฤษภาคม 2551 เวลา:7:41:53 น.  

 
So good for your health


โดย: AN IP: 203.157.72.212 วันที่: 28 พฤษภาคม 2551 เวลา:8:19:37 น.  

 
ฮ้อนๆแบบอี๊ ไค่ได้ซักแก้ว เจ้า


โดย: 2times4t วันที่: 28 พฤษภาคม 2551 เวลา:8:28:10 น.  

 
ขอชิมถ้วยนึงนะคะ สีสันมันยั่วยวนดีจริง ๆ


โดย: ถั่วงอกน้อยค่ะ วันที่: 28 พฤษภาคม 2551 เวลา:8:56:58 น.  

 
น่ากินจังเลยค่ะ ผลไม้กับโยเกิร์ต
ดีจัง เพื่อสุขภาพ กินแล้วไม่อ้วนด้วยเนาะ


โดย: ยัยตัวอ้วน วันที่: 28 พฤษภาคม 2551 เวลา:9:35:51 น.  

 
ขอสักแก้วได้มั๊ยค่ะ สีสรร น่าทานมากเลย


โดย: babyying (BABYYING ) วันที่: 28 พฤษภาคม 2551 เวลา:10:35:40 น.  

 
ขอหม่ำๆ


โดย: นายแจม วันที่: 28 พฤษภาคม 2551 เวลา:13:25:50 น.  

 
น่าอร่อยจัง ชอบจังเลยค่ะ


โดย: Skydiary วันที่: 28 พฤษภาคม 2551 เวลา:13:29:04 น.  

 
คลิกๆๆ รูปสวยๆน่ารักๆไว้ส่งต่อเพียบ...


โดย: Ann Arbor วันที่: 28 พฤษภาคม 2551 เวลา:19:49:47 น.  

 
น่าหม่ำจังค่ะ
ชอบโยเกริตอยู่แล้ว แบบนี้ถ้าแช่เย็นๆ คงอร่อยมากเลย...
ไม่เคยลองทานเมล็ดป๊อปปี้(หรือเคยแต่ไม่รู้จัก) เอาไว้จะลองซื้อมาทานดูบ้าง


โดย: narellan วันที่: 28 พฤษภาคม 2551 เวลา:21:11:17 น.  

 
น่าหม่ำจังค่ะ


โดย: กระแต เองค่ะ (pp_parich ) วันที่: 28 พฤษภาคม 2551 เวลา:23:19:51 น.  

 
can I have one


โดย: The Zephyr วันที่: 29 พฤษภาคม 2551 เวลา:1:07:30 น.  

 
ขอกินด้วยนะคะคุณหนุ่ย น่ากินมากๆ


โดย: Complicatedgirl วันที่: 6 มิถุนายน 2551 เวลา:2:11:50 น.  

ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
  *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 

Ann Arbor
Location :
California United States

[ดู Profile ทั้งหมด]

ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 6 คน [?]

lozocatสวัสดีค่ะ ยินดีต้อนรับและ ยินดีที่ได้รู้จักค่า
Enjoy life
Free Cute Access Hit Counterアクセスカウンター人材派遣・アルバイト 会社設立
Friends' blogs
[Add Ann Arbor's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.