BlogGang.com : : สมาชิกหมายเลข 4352999 : มารู้จัก 3 ผลไม้เด็ดทานกับอะไรก็อร่อยกัน

ตัวอย่าง

<<

มกราคม 2563

>>

			1	2	3	4
5	6	7	8	9	10	11
12	13	14	15	16	17	18
19	20	21	22	23	24	25
26	27	28	29	30	31

17 มกราคม 2563

มารู้จัก 3 ผลไม้เด็ดทานกับอะไรก็อร่อยกัน

ผลไม้ทานกับอะไรก็อร่อย มีอยู่ในแทบทุกเมนูในร้านขนม ไม่ว่าจะทานคู่กับแพนเค้ก บิงซู วาฟเฟิล หรือนำไปทำเป็นไอศกรีมรสต่างๆก็อร่อย วันนี้แอดมินจะมีประโยชน์ของผลไม้เหล่านี้มาบอกเล่ากันค่

“สตรอเบอร์รี” ด้วยรสหวานอมเปรี้ยว และสีที่สดใส ทำให้สตรอเบอร์รี่ เป็นอันดับต้นๆของผลไม้ที่ถูกเลือกไปประกอบเมนูขนมหวานต่างๆ ด้วยความที่สตรอเบอร์รี่มีวิตามินซีค่อนข้างสูง ทำให้การทานสตรอเบอร์รี่ช่วยให้ภูมิคุ้นกันในร่างกายแข็งแรง แถมยังให้ผิวพรรณดูเปล่งปลั่ง ลดริ้วรอย และดูอ่อนกว่าวัยอีกด้วย

“กีวี” บ้างค่ะ ผลไม้สีเขียว รสเปรี้ยวที่มีความหวานเล็กน้อยที่ปลายลิ้น (อยากทานกีวีหวานๆต้องเลือกพันธุ์สีทองนะคะ) เป็นผลไม้ที่มีลักษณะเนื้อด้านในเป็นที่เอกลักษณ์ นอกจากจะเอามาตกแต่งจานได้สวยแล้ว ยังเป็นผลไม้ที่เหมาะสำหรับคนที่ต้องการลดน้ำหนักอีกด้วยค่ะ เพราะอุดมไปด้วยไฟเบอร์ ทานแล้วอิ่มท้องนาน แถมยังมีสารต้านอนุมูลอิสระสูงอีกด้วย

“บลูเบอร์รี่” ผลไม้ลูกจิ๋ว มีเอกลักษณ์ที่สีน้ำเงินอมม่วง พร้อมรสชาติเปรี้ยวอมหวานนี้ ถือว่าเป็นผลไม้อันดับ 1 ที่อุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ ช่วงป้องกันการเกิดมะเร็ง และบลูเบอร์รี่ยังขึ้นชื่อในเรื่องของการบำรุงสายตาอีกด้วย ช่วยป้องกันการเสื่อมของสายตาและช่วยให้ดวงตาสดใส

รู้ประโยชน์ของเหล่าผลไม้ยอดนิยมกันไปแล้ว มื้อเช้าวันนี้จัดไป เมนูง่ายๆ สไตล์ฝรั่ง อย่างวาฟเฟิล ส่วนผสมไม่กี่อย่าง พร้อมกับผลไม้สดๆ สองสามชนิดก็ได้วาฟเฟิลอร่อย ทานพร้อมผลไม้มีประโยชน์ ให้สุขภาพดีถ้วนหน้า

วัตถุดิบ
► สตรอเบอร์รี่/ บลูเบอร์รี่ /กีวี
► เมเปิ้ลไซรัป
► ไอซิ่ง
► นม 250 มล.
► แป้งสำหรับทำวาฟเฟิล
► ไข่ไก่ 2 ฟอง
► น้ำเปล่า
► เนย 5 ช้อนโต๊ะ

วิธีทำ
1.วิธีทำแป้งโตเกียว : ผสมแป้ง นม เนย ขาไก่ และน้ำเปล่า ตีให้เข้ากัน
2. อบแป้งวาฟเฟิลลงในเครื่องทำวาฟเฟิลจนได้สีเหลืองทองน่าทาน
3. ตกแต่งด้วยผลไม้ที่เตรียมไว้ ราดด้วยไอซิ่งและไซรัป

>>ช็อปวัตถุดิบเมนูวาฟเฟิลผลไม้<<

ดู มารู้จัก 3 ผลไม้เด็ดทานกับอะไรก็อร่อยกัน >> ที่นี่

Create Date : 17 มกราคม 2563

Last Update : 17 มกราคม 2563 11:01:26 น.

0 comments

Counter : 591 Pageviews.

สมาชิกหมายเลข 4352999

Location :

[ดู Profile ทั้งหมด]

	ฝากข้อความหลังไมค์
	Rss Feed
	ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]

Webmaster - BlogGang

[Add สมาชิกหมายเลข 4352999's blog to your web]

Bloggang.com