Bloggang.com : ClayAnn : Orange,Mango& Berries Slush

Orange,Mango& Berries Slush

แอบเขียนผิด ด้วยความเคยชิน อิๆ เขียนเป็นสมูตตี้เฉยเลย เพิ่งเห็นค่ะ อิๆ
แต่ไม่เป็นไรค่ะ นิดๆหน่อยๆ อย่าถือสาค่ะ ไม่ใช่เรื่องใหญ่เนอะ

ช่วงนี้ฮิตน้ำปั่นสารพัดมาก สงสัยคงจะร้อนด้วย เลยกระหายน้ำพวกนี้เป็นพิเศษ
และบางวันก็ใช้เป็นอาหารเย็นและกินอาหารเย็นพวกเนื้อน้อยลงอีกหน่อยนึง
หรือดื่มแต่สมูตตี้เลย เบาท้องดีมาก ตรงนี้ทำให้ตอนเช้ารู้สึกสบาย
รู้สึกตัวเองหน้าท้องเล็กลง(ทั้งที่มันก็ไม่ได้เล็กหรอกนะ อิๆ)
เลยคิดว่าคงจะใช้น้ำผลไม้จากผลไม้สดพวกนี้ผสมโปรตีนพาวเดอร์
อย่างที่น้องๆเคยแนะนำมามาดื่มซักแก้วเป็นอาหารเย็นสำหรับบางวัน
กันเบื่อกับอาหารที่ต้องทำทุกวัน ซึ่งแอนน์ทำอาหารเกือบทุกวันเลยว่าได้
บางทีมันก็มีหมดมุข บวกกับอากาศร้อนก็ทำให้อยากอะไรเย็นๆ
ทุ่นเวลาการคิดเมนูรีดน้ำหนัก และกินอะไรซ้ำๆเดี๋ยวจะเบื่อ
(^^)

ส่วนวันนี้เอาแบบเย็นแบบว่าไม่เหนียว เป็นน้ำปั่นที่ไม่ได้เรียกว่า"สมูตตี้"
แต่เป็นแบบ"สลัชชี่" คือไม่มีเหนียวๆข้นๆ
เป็นผลไม้กับน้ำผลไม้ กับน้ำแข็ง ของแอนน์ไม่ใส่น้ำตาลเพิ่มเลย
แต่ใช้น้ำผึ้งช้อนโต๊ะนึง ผสมกับผลไม้สด
อย่างวันนี้ก็ใส่เนื้อมะม่วง น้ำส้ม สตรอเบอร์รี่สด บลูเบอร์รี่สด
กินแบบท่องไว้เลยว่า"อย่าได้เหี่ยวเลยเชียว" ฮ่าๆ แอนตี้ออกซิแดนท์เพียบเลยนะคะ

Orange,Mango& Berries Slush

Ingredients:

1/2 cup Orange Juice
1/2 cup Ripe Mango, diced(ประมาณครึ่งลูก)
4 medium Fresh Strawberries, cut half
1/3 cup Fresh Blueberries
1 Tablespoon Honey
about 10 Ice Cubes

วิธีทำ:

ปั่นทุกอย่างในเครื่องปั่นจนละเอียดเป็นน้ำปั่นอย่างที่เห็น
ได้แก้วนึงสูงๆพอดีเลยค่ะ

สดชื่นมากมายเลยค่ะ
(^^)

Create Date : 16 กรกฎาคม 2554

Last Update : 16 กรกฎาคม 2554 10:17:09 น.

7 comments

Counter : 1082 Pageviews.

อากาศกำลังร้อนเลยค่ะ ขอสักถ้วยนะคะ น่าชื่นใจจัง

โดย: Close To Heaven

วันที่: 16 กรกฎาคม 2554 เวลา:15:13:56 น.

น่ากินมากเลยพี่แอน คิดถึงด้วยจ้าาาาาาาาาาาาาา

โดย: Tiny Bakery

วันที่: 16 กรกฎาคม 2554 เวลา:17:49:16 น.

หูยยย แก้วแรกน่ากินมากกกกกกกก
ร้อน ๆ แบบนี้ได้สักแก้วน๊ะ แหล่มเลย

โดย: บ่งบ๊ง

วันที่: 16 กรกฎาคม 2554 เวลา:19:34:30 น.

ร้อนๆแบบนี้ก็ขอซักแก้วกันเลยทีเดียวเชียว

โดย: พจก้อย (Power_Moji

) วันที่: 16 กรกฎาคม 2554 เวลา:19:57:12 น.

โห...หมดยังคะนั่น

ขอแก้วโตๆเลยค่ะ

โดย: Schnuggy ชนุ๊กกี้

วันที่: 16 กรกฎาคม 2554 เวลา:21:00:54 น.

น่าหม่ำจริงๆ ค่ะ ตอนนี้แบรี่ที่บ้านก็เพียบเหมือนกัน พ่วงท้ายด้วยมะม่วงและกีวี เดี๋ยวพี่วิสกี้จะจัดการตามแบบคุณแอนน์บ้างค่ะ อากาศเริ่มร้อนขึ้นแล้ว ขอบคุณสำหรับสูตรนะคะ

โดย: วิสกี้โซดา

วันที่: 17 กรกฎาคม 2554 เวลา:0:06:42 น.

ขอบคุณสูตรนะคะ

โดย: สมาชิกหมายเลข 3445422

วันที่: 20 กุมภาพันธ์ 2563 เวลา:11:57:34 น.