|
|
| | 1 | 2 | 3 | 4 |
| 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 |
| 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 |
| 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 |
| 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
|
|
บลูเบอร์รี่ สมูทตี้
สิ่งที่เราต้องการ ก็แค่
บลูเบอร์รี่แช่แข็งหรือสดก็แล้วแต่จะหาได้นะคะ 1/2 ถ้วยตวงค่ะ
น้ำแข็งก้อนสัก 2-3 ก้อน
โยเกิร์ตรสที่ชอบ แต่แนะนำเบอร์รี่เข้ากันกว่าค่ะ 1/2-1 กระป๋องเล็ก แล้วแต่ชอบ แต่เราชอบใส่หมดเลย
นม 1/2 ถ้วย
ประมาณนี้อ่ะค่ะ ก็ปั่นเลยค่ะ ปั่นจนเนียนเข้ากันดี เทลงใส่แก้วทานได้เลยค่ะ ส่วนตัว นมอ่ะชอบเติมเต้าหู้ อิๆๆ เข้ากันดีเหมือนกันค่ะ
แล้วสมูทตี้เนี่ย ทำเสร็จต้องดื่มเลยค่ะ อย่าทิ้งไว้นาน ไม่อร่อย ชืดเหมือนส้มตำค้างคืน 555 และวิตามิน สารหลายอย่างมันได้ก็ตอนทำสดๆนี่ล่ะค่ะ
แล้วผลไม้ตระกูลเบอร์รี่เนี่ยผู้หญิงชอบกันนักล่ะค่ะ ต่อการการแก่ชรามาเร็ว 555 ก็ anti-oxidant งัยคะ ยังมีอีกหลายสารเชียว ดีๆทั้งนั้น แถมนมถั่วเหลืองยังให้ความยืดหยุ่นกับผิวหนังเราอีกด้วยนะ โยเกิร์ตเนี่ยก็ยิ่งดีใหญ่เลย ของแถมคือ กินง่าย ถ่ายคล่อง ค่ะ อารมณ์ไม่หงุดหงิด
วันนี้เอาอันนี้ไปก่อน วันหลังมีอีกนะคะ ง่ายๆทั้งนั้นเลย แต่ว่าต้องไปเก็บรูปมาอีกก่อน
| Create Date : 20 มีนาคม 2549 |
| Last Update : 20 มีนาคม 2549 23:51:51 น. |
|
5 comments
|
| Counter : 5120 Pageviews. |
 |
|
|
โดย: tuk (tuk4603  ) วันที่: 21 มีนาคม 2549 เวลา:2:44:28 น. |
|
|
|
| โดย: อินทรีทองคำ วันที่: 21 มีนาคม 2549 เวลา:9:47:26 น. |
|
|
|
| โดย: ปูขาเก เซมารู IP: 68.205.147.222 วันที่: 22 มีนาคม 2549 เวลา:21:41:42 น. |
|
|
|
| โดย: nannoy IP: 61.7.141.189 วันที่: 13 เมษายน 2549 เวลา:0:06:42 น. |
|
|
|
|
|
|
|
|
Location :
Texas United States
[ดู Profile ทั้งหมด]
|
 ฝากข้อความหลังไมค์
 Rss Feed
 Smember
 ผู้ติดตามบล็อก : 9 คน [?]
|
เป็นคนไทย อยากกินอาหารไทย แต่อยู่ไกลบ้าน เลยต้องหาทำกินบนเวบ ในขณะเดียวกัน ได้ความรู้ได้สูตรมาจากคนอื่นก็อยากบอกต่อ และแบ่งให้คนอื่นเหมือนที่ได้จากคนอื่นๆมาเช่นกัน
ครัวบ้านนี้ไม่มีมาตรฐาน อยากกินยังงัย อยากทำอะไรก็ทำ ตามมีตามเกิด ตามอยาก เสียมากกว่า ไม่คิดมาก เป็นไปตามอารมณ์คนธรรมดาๆคนนึง ตามอารมณ์"แม่ครัวจอมมั่ว"คนนึง
แม่ครัวจอมมั่วก็ไม่ได้หัดทำแต่อาหาร แต่ว่ายังหัดทำงานฝีมือด้วยนะคะ อิๆ แต่ทำอันไหนก็ไม่เป็นชิ้นเป็นอันหรอกค่ะ ถ้าเปิดร้านก็คงต้องชื่อ"ร้านพอใจ"
***ถ้าหากมีคำถามที่ต้องการคำตอบ***
ตามจี้ได้ที่เฟซบุ๊คเพจข้างล่างนี้นะคะ เพราะมันจะได้ไปเตือนให้มาตอบ ฮ่าๆ เพราะปรกติอัพแล้วหายตัวบ่อยอ่ะค่า ^^" ฝากข้อความหลังไมค์ก็ไม่ค่อยได้เช็คเพราะปรกติไม่ค่อยมีใครมาด้วยอ่ะค่ะ ที่เฟซบุ๊คก็มีหลังไมค์ด้วยนะคะ
ขอบคุณเพื่อนๆที่น่ารักทุกคนค่ะ
(^^)
:
:
:
v
|
|
|
|
|
|
|
|
|
อยากทานเหมือนกันจ้ะ แต่กลัวอ้วนอะ
เสร็จให้แนน แน่พี่สาวคนสวย มาขโมยสูตรอาหารไปลองทำอีกแล้ว อิอิ ช่วงนี้ไอ้แนนไม่อ้วนหรอก แต่กำลังจะถึงขั้นระยะอวบขั้นสุดท้ายอ่ะ เอิ๊กๆๆ
