Strawberry-Mango Smoothie(Lite) สมูตตี้สตรอเบอร์รี่กับมะม่วงสุก ส่วนผสม มะม่วงสุก 1/2 ลูก สตรอเบอร์รี่สดขนาดกลางๆ 6-7 ลูก นมสดไขมันต่ำ 1/3 ถต. น้ำแข็งประมาณ 10 ก้อน(เยอะๆหน่อย) น้ำผึ้ง 2 ชต.(บีบกะด้วยตาเอาค่ะ อิๆ) วิธีทำ ตัดมะม่วงกับสตรอเบอร์รี่พอคำแล้วใส่ลงโถปั่น เติมนม น้ำแข็ง แล้วบีบน้ำผึ้งลงไป อย่าบีบน้ำผึ้งลงก่อนอย่างอื่นเพราะมันจะไปกองเหนียวติดโถ เดี๋ยวเสียทิ้งเฉยๆ แล้วก็ปั่นให้ละเอียดมากๆเลย วันนี้เลยออกมาแนวสมูตตี้ข้นๆ ชื่นใจมากๆค่ะหน้าร้อนแบบนี้ ไม่หวานมาก หวานจากผลไม้และน้ำผึ้งก็จะดีมากกว่าน้ำเชื่อมค่ะ พักนี้อัพถี่นะคะ เพราะทำอาหารวันละสามเวลาเลย เลยมีไรก็เลยมาแบ่งๆกัน เผื่อจะมาอยากรีดไขมันด้วยกันงัย (พยายามทั้งชีวิต อิๆ)   Create Date : 20 กรกฎาคม 2554 6 comments Last Update : 20 กรกฎาคม 2554 10:17:46 น. Counter : 1124 Pageviews. Share Tweet

วันนี้ร้อนจัดจริงๆ ค่ะ ได้แบบนี้สักแก้วสุดยอดนะคะ   โดย: วิสกี้โซดา 20 กรกฎาคม 2554 10:40:53 น.

ขอสักแก้วซิคะ ดูน่าจะเย็นชื่นใจ   โดย: สุดปลายฟ้าสีฟ้า 20 กรกฎาคม 2554 12:50:56 น.

มูตตี้น่าทานมากเลยค่ะ ดูอร่อยจริงๆ ปล.ภาพแมวในกล่องเม้นต์น่ารักจัง   โดย: diamondsky 20 กรกฎาคม 2554 18:26:51 น.

มาลดความอ้วนด้วยคราบบบ   โดย: ทนายอ้วน 20 กรกฎาคม 2554 21:10:27 น.

น่ากินจังค่ะ เดี๊ยวทำพรุ่งนี้เลย   โดย: 37dessertroom 20 กรกฎาคม 2554 21:23:13 น.

ขอบคุณสูตรนะคะ   โดย: สมาชิกหมายเลข 3445422 19 กุมภาพันธ์ 2563 14:20:38 น.