Group Blog
 
<<
มิถุนายน 2555
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
 
19 มิถุนายน 2555
 
All Blogs
 
Spinach Pineapple Mango Green Smoothie

น้ำปั่นสีเขียวผักโขมกับผลไม้สีเหลือง









Ingredients:
2 cups baby spinach
1/2 cup soy milk
1/2 tbs olive oil
1/2 cup fresh ripe pineapple
1/3 cup ripe frozen mango
2 tablespoon greek yogurt

Place all in blender, blend and enjoy!
^^
วันนี้ในตู้เย็นมีผักโขมที่เหลือจากใช้เมื่อวาน ซื้อครั้งนึงได้หลายเมนูเลยค่ะ
ในเครื่องปั่นนี้เลยมีผักโขม นมถั่วเหลือง น้ำมันมะกอกนิดนึง สับปะรด มะม่วงสุก กรีกโยเกิร์ต
ปั่นจนเนียนอย่างที่เห็นแล้วก็ยกแก้วซดได้เลยค่ะ
ขอบอกว่าแก้วนี้ดื่มง่ายมากๆค่ะ ไม่ขม ไม่เหม็น แอนน์เอนจอยดื่มแก้วนี้มาก
ขอให้เราเลือกผลไม้ที่สุกแล้ว เราจะไม่ต้องใช้น้ำเชื่อม น้ำตาลเลยค่ะ
ใช้น้ำตาลธรรมชาติจากผลไม้เนี่ยดีกว่า เราใส่ไม่เยอะด้วยอ่ะค่ะ
ไม่ต้องกลัวอ้วนเลยค่ะ ถ้าเราทานในปริมาณที่พอเหมาะนะคะ

และจุดเด่นของแก้วนี้ก็คือการเล่นสีสันค่ะ
สปินิชอย่างเดียวมันเขียวไป
เรามาเล่นสีสันด้วยกันเติมสีเหลืองเข้าไป
มันจะออกเขียวสว่างๆ หรือประมาณ Monster Green เลยนะคะ
ทำให้เราสนุกในการทำกินมากขึ้นค่ะ

สรุป

ถูกใจมากจริงๆค่า
อาหารเช้าวันนี้สีก็เริด รสก็เริด

อิๆ

ปล. ยังมีกรีนสมูตตี้จะตามมาอีกหลายแบบเลยค่ะ ตอนนี้สปินิชเป็นของใหม่ให้มันแล้วค๊า



Create Date : 19 มิถุนายน 2555
Last Update : 20 มิถุนายน 2555 3:03:54 น. 0 comments
Counter : 1498 Pageviews.

ClayAnn
Location :
Texas United States

[ดู Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 9 คน [?]




เป็นคนไทย อยากกินอาหารไทย แต่อยู่ไกลบ้าน เลยต้องหาทำกินบนเวบ ในขณะเดียวกัน ได้ความรู้ได้สูตรมาจากคนอื่นก็อยากบอกต่อ และแบ่งให้คนอื่นเหมือนที่ได้จากคนอื่นๆมาเช่นกัน

ครัวบ้านนี้ไม่มีมาตรฐาน อยากกินยังงัย อยากทำอะไรก็ทำ ตามมีตามเกิด ตามอยาก เสียมากกว่า ไม่คิดมาก เป็นไปตามอารมณ์คนธรรมดาๆคนนึง ตามอารมณ์"แม่ครัวจอมมั่ว"คนนึง

แม่ครัวจอมมั่วก็ไม่ได้หัดทำแต่อาหาร แต่ว่ายังหัดทำงานฝีมือด้วยนะคะ อิๆ แต่ทำอันไหนก็ไม่เป็นชิ้นเป็นอันหรอกค่ะ ถ้าเปิดร้านก็คงต้องชื่อ"ร้านพอใจ"

***ถ้าหากมีคำถามที่ต้องการคำตอบ***
ตามจี้ได้ที่เฟซบุ๊คเพจข้างล่างนี้นะคะ เพราะมันจะได้ไปเตือนให้มาตอบ ฮ่าๆ เพราะปรกติอัพแล้วหายตัวบ่อยอ่ะค่า ^^" ฝากข้อความหลังไมค์ก็ไม่ค่อยได้เช็คเพราะปรกติไม่ค่อยมีใครมาด้วยอ่ะค่ะ ที่เฟซบุ๊คก็มีหลังไมค์ด้วยนะคะ

ขอบคุณเพื่อนๆที่น่ารักทุกคนค่ะ
(^^)
:
:
:
v
KruaCowboy

Promote Your Page Too
ผู้ชมทั้งหมด คน
Friends' blogs
[Add ClayAnn's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.