Mango Smoothie น้ำปั่นมะม่วงสุก (ชอบมากๆ ยังกะกินไอติมเลยจ้า) Ingredients: 1-1 1/2 cups Frozen ripe mango (I like to buy fresh, wash, cut and freeze it and use it whenever I want) 2/3 cup orange juice 1/3 cup soy milk 2-3 tbs greek yogurt Place all in blender and blend til smooth. Enjoy! ........ ส่วนผสม (แอนน์กะเอาด้วยตาทั้งนั้น ชินแล้วอ่ะ) 1-1.5 ถต. มะม่วงสุกแช่แข็ง แอนน์ชอบซื้อมา ล้าง ตัดเป็นชิ้นเล็กพอคำ แล้วก็ใส่ถุงแช่แข็งให้แต่ละห่อพอแต่ละครั้ง 2/3 ถต. น้ำส้มคั้น 1/3 ถต.นมถั่วเหลือง หรือนมตามชอบ มันช่วยให้ดูครีมๆ 2-3 กรีกโยเกิร์ต ช่วยให้ข้นๆครีมๆขึ้นหน่อย มีประโยชน์หลังออกกำลังกายด้วย ใส่ทั้งหมดลงโถปั่น แล้วปั่นจนเนียน เทใส่แก้วแล้วดื่มอร่อยๆเลยค่ะ การแช่แข็งผลไม้ทำให้สมูตตี้เราเนียนข้น ไม่เป็นน้ำ น่ากินยังกะไอติมเลยค่ะ แต่ก่อนกินมะม่วงสุกกลัวอ้วน ตอนนี้เปลี่ยนความคิดใหม่แล้วค่ะ เพราะความจริงแล้ว กินมากไปต่างหากล่ะที่อ้วน อันนี้ไม่เท่าไรหรอก อิๆ แถมเป็นน้ำตาลชนิดดี ไม่ผ่านกระบวนการต่างๆ ^^   Create Date : 02 กรกฎาคม 2555 11 comments Last Update : 2 กรกฎาคม 2555 6:48:54 น. Counter : 31448 Pageviews. Share Tweet

ชอบมากๆ เช่นกันค่ะ ยิ่ีงเด็กๆ ที่บ้านยิ่งชอบกันใหญ่เลย   โดย: Close To Heaven 2 กรกฎาคม 2555 10:14:35 น.

มะม่วงนี่ของโปรดเลยค่ะ   โดย: sumojew =^-^= 2 กรกฎาคม 2555 12:41:07 น.

Hello, Download MP3/FLAC https://0daymusic.org Label, LIVESETS, Music Videos, TV Series. Download Dance, Electro, House, Techno, Trance, Pop, Rock, Rap... Best regards, 0day MP3s   โดย: MolellaJok IP: 190.2.133.230 13 มิถุนายน 2564 13:18:57 น.

Hey, Club new music scene releases https://europesmusic.blogspot.com/ Best regards, Joseph   โดย: JosephOxich IP: 190.2.130.167 11 พฤศจิกายน 2564 22:26:21 น.

Hello, Indie Music: https://indie2019.blogspot.com/ Ambient, Industrial Music: https://ambient-2019.blogspot.com/ Europe Music Promo Only: https://europesmusic.blogspot.com/ Italodance Music: https://webidc.blogspot.com/ Alternative Rock, Punk Rock: https://alternativesrock.blogspot.com/ Downloads made through our private server by simple use of FTP (File Transfer Protocol) program. fresh music categorized by genres! (Genre: House, Progressive House, Electro House, Tech House, Deep House, Soulful House, Nu-Disco, Techno, Minimal, Djs Chart and EXCLUSIVE ALBUM & TRACKS, ) Best regards, Walter   โดย: Walterembex IP: 89.38.97.125 10 ธันวาคม 2564 23:13:10 น.

Hello, FTP service is a community for DJs & fans that helps you gain full access to exclusive electronic music various artists, singles trax. //0daymusic.org Best Regards, DJGianko   โดย: DJGiankoJek IP: 46.166.182.65 8 กุมภาพันธ์ 2565 6:51:48 น.

Hello, Private music server https://0daymusic.org MP3, FLAC, LIVESETS, Music Videos. Team 0day   โดย: RobertPreog IP: 185.136.160.211 4 ตุลาคม 2566 5:25:41 น.

Hello, New club music https://0daymusic.org Download MP3/FLAC, Label, LIVESETS, Music Videos. Promo Music DJs   โดย: SteveNon IP: 51.81.85.242 1 ธันวาคม 2566 8:50:21 น.

Hello, New 2024 club music https://0daymusic.org MP3, FLAC, Music Videos. 0daymusic Team   โดย: RaymondOmive IP: 51.210.176.129 18 มีนาคม 2567 11:26:24 น.

0-Day music private service: https://0daymusic.org/ Reseller payment method: Paypal, VISA, Mastercard Apple Pay, Google Pay, American Express, Bitcoin, Paysayfe, Sofort, Giro Pay, Klarna, Neosurf, iDeal, EPS, Bancontact, Wise, Przelewy24, Dotpay, blik, Alipay, WeChat Pay, UnionPay, Skrill, UPI, Paytm, STEAM, zGold, iTunes, Amazon, Revolut, N26, PIX, Venmo. Reseller2 payment method: AltCoins, Webmoney, Perfect Money. Server's capacity: 418 TB MP3, FLAC, Labels, LIVESETS, Music Videos. Support: FTP, FTPS (File Transfer Protocol Secure), SFTP and HTTP, HTTPS. Updated on daily: 30GB-100GB, 300-2000 Albums, WEB, Promo, CDM, CDR, CDS, EP, LP, Vinyl... More 16 years Of archives. Overal server's speed: 1 Gb/s. Easy to use: Most of genres are sorted by days. List: https://0daymusic.org/FTPtxt/   โดย: JamesDiure IP: 188.126.89.122 22 สิงหาคม 2567 13:56:06 น.

Hello, Music download private servicesPop/Rock/Rap/RnB/Metal/Jazz/Folk/Punk: https://0daymusic.org/ List albums: https://0daymusic.org/FTPtxt/ Music scene releases daily updated. Sorted section by date / genre. Support FTP, FTPS (File Transfer Protocol Secure), SFTP and HTTP, HTTPS. Updated on daily 30GB-100GB, 300-2000 Albums, WEB, Promo, CDM, CDR, CDS, EP, LP, Vinyl... Regards Jeremy K.   โดย: Jeromyfound IP: 188.126.89.122 22 สิงหาคม 2567 21:23:58 น.