กระเพาะก็เหมือนเครื่องซักผ้า
กระเพาะก็เหมือนเครื่องซักผ้า
คุณนำอะไรเข้าไป
คนสมัยนี้เห็นแล้วก็น่าสงสาร จะกินอาหารแต่ละจานคิดแล้วคิดอีก ไอ้นั่นก็กินไม่ได้ ไอ้โน่นก็ไม่ดี กินไอ้นั่นจะเป็นไอ้นี่ กินไอ้นี่แล้วจะเป็นไอ้นั่น ในแต่ละวันเครียดกันแต่เรื่องกิน
สสส.เขาก็เคยออกมารณรงค์ ผักครึ่งหนึ่งอย่างอื่นครึ่งหนึ่ง ก็บ่นกันไปว่าผักมีสารพิษมากมาย กินไม่ได้อีก ครั้นจะกินเนื้อสัตว์ก็บอกว่ามันย่อยยาก ของหมักดองกินไม่ได้โซเดียมสูง ปลาหมึก หอยนางลมก็บอกว่ามีคลอเลสเตอรอล
การที่จะรักอะไรสักอย่าง ควรรักอย่างมีสติ ไม่ใช่รักจนเกิดความทุกข์ รักสุขภาพจนเครียด กินอะไรก็กลัว กินไปกลัวไป เหมือนความรักหญิงชาย รักไประแวงไป กระเพาะลำไส้เลยเครียดตาม ฮา
เคล็ดวิธีคืออยากกินอะไรก็กินได้ แต่หมุนเวียนเปลี่ยนไปเรื่อยๆ กินอย่างมีความสุข ให้น้ำลายออกมาคลุกเคล้า กินแต่พอดีๆ ให้เหลือพื้นที่ในการย่อย กระเพาะก็เหมือนเครื่องซักผ้า ใส่ผ้ามากไป ผ้าที่ซักก็ไม่สะอาด
ลองสังเกตตัวเองดีดี ว่าแต่ละมื้อใส่อะไรลงไป สารพิษตกค้างอาจไม่ใช่ความผิดของอาหารก็ได้ อย่าได้โทษว่าระบบเผาผลาญไม่ดี หน่วยสกัดสารพิษของร่างกายไม่ดี ยัดเข้าไปซะมากมายขนาดนี้จะเผาผลาญได้ไง
แอมอร
| Create Date : 06 พฤศจิกายน 2557 |
| Last Update : 6 พฤศจิกายน 2557 17:55:08 น. |
|
1 comments
|
| Counter : 1166 Pageviews. |
 |
|
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
ผู้ติดตามบล็อก : 61 คน [
