เอาจริงล่ะนะ วันที่ 4

วันนี้ตื่นเช้า ก้อเลยตั้งใจว่าเด๋วเต้นแอโรบิคหน่อยดีกว่าเพราะตั้งใจจะสระผมเช้านี้อยู่แล้ว ทั้งที่รู้สึกหิวมากๆแต่ตั้งใจว่าเต้นก่อน ค่อยกินเพราะเด๋วจะจุกเอา เต้นได้ 5 นาทีจุกจริงๆเพราะอิน้ำย่อยมันกินกระเพาะนี่ล่ะ ท้องร้องโครกคราก เลยกินสาลี่ไปเกือบครึ่งลูก แล้วเต้นต่ออิกครึ่งชั่วโมง จุกเล็กน้อย แต่ดีใจที่ได้ออกกำลังกาย

เมนูค่ะ

6.30 น. : สาลี่ (30)

9.00 น. : กาแฟเย็น (200) + ปั้นสิบปลาที่อร่อยที่สุดในโลก 5 ชิ้น (150)

14.00 น. : ยำมะม่วงปลากรอบ (200)

เย็น : ตบะแตก
ชามะนาว (150) + โรลเผือกอันเล็ก (250)

Total 30 +350+200+ 400 = 980

Create Date : 27 มิถุนายน 2553 Last Update : 27 มิถุนายน 2553 19:15:31 น. Counter : 356 Pageviews.		2 comments
Share Tweet