All Blog
เบื่อตัวเอง
เบื่อตัวจัง ทำไมน้ำหนักไม่ลดเลยอ๊ะ

เมื่อวานโดนพี่ที่ทำงานทักว่า อ้วนขึ้นรึป่าว ดูตันๆ
ว๊ากๆๆๆ ถึงกะเครียด เห็นชัดขนาดนั้นเลยหรอยะ ชั้นไดเอตอยู่แท้ๆ เซ็งเป็ด

เมนูวันนี้

เช้า :กาแฟเย็น (200)

บ่ายสอง : เกาเหลาลูกชิ้นเนื้อเปี่อย (ลูกชิ้น 2 ลูก เนื่อเปื่อย 3 ชิ้น) (200)

เย็น : ปั้นสิบ 5 ตัว (150) +น้ำผลไม้ (150)

20.30 : ไข่เวฟสองลูกกิน + น้ำพริกลงเรือค่ะ (200)

TOTAL = 200+200+300+200 = 900



Create Date : 19 มิถุนายน 2553
Last Update : 19 มิถุนายน 2553 20:59:08 น.
Counter : 252 Pageviews.

3 comments
  
ลองสูตรพี่ปลามั้ยครับ
โดย: มิสเตอร์ฮอง วันที่: 19 มิถุนายน 2553 เวลา:16:44:56 น.
  
ถ้าคิดว่าสิ่งที่ทำให้อ้วนไม่ได้เกิดจากการกิน

บางทีอาจเป็นเพราะระบบการเผาผลาญอาหารทำได้ไม่ดี

ลองเน้นผักผลไม้หรืออาหารที่มีกากใยเพื่อช่วยปรับสมดุลในร่างกายก่อนครับอาจจะช่วยได้ ^^
โดย: แอ้ (Kusoll13 ) วันที่: 19 มิถุนายน 2553 เวลา:16:59:01 น.
  
สู้ๆนะคะ เป็นกำัลังใจให้ค่ะ ^^
โดย: Iaun_Tor วันที่: 20 มิถุนายน 2553 เวลา:9:16:37 น.
ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
 *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 

ด.ญ.น้ำตาล
Location :
  

[ดู Profile ทั้งหมด]
ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
 ฝากข้อความหลังไมค์
 Rss Feed

 ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]