หายหน้าไป 2-3 วันเพราะยุ่งๆกะงาน + พ่อแม่มาเยี่ยม คอยเทคแคร์แทบไม่ได้เปิดคอมเลย กินเยอะอีกต่างหาก
BW เมื่อเช้า 46.7 (ขึ้นมาครึ่งโล เนื่องจากกินกระจุย)
วันนี้กินอาไรเนี่ย
เช้า: ขนมปังไส้กรอกครึ่งอัน+เนสกาแฟครึ่งกระป๋อง
เที่ยง: หิวม๊ากกกกกก เกี๊ยวน้ำปูหมูแดง + น้ำกระเจี๊ยบ+ขนมปังชีสเชค 1 ไส้สัปรด 1 อัน
เย็น: ขนมปังไส้กรอกที่เหลือตอนเช้าครึ่งอัน
ออกกำลังกาย 1 ชั่วโมง (ฮูล่าฮูป+เต้นแบบเบาๆ)
ความรู้สึกหนักแป้งไปนะวันนี้ แต่ว่าอยากกิน เพราะเพลียๆ+หิวบ่อยเพราะป้าแดงจะมา พรุ่งนี้ว่าจะปรับมื้อเที่ยงกับเย็นเป็นไข่ต้ม ส่วนเช้าคงต้องกินขนมปังเหมือนเดิม เนื่องจากง่าย เร็ว สะดวก อาหย่อย แก้เครียดด้วย 555
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [
สู้สู้นะค่ะ เป็นกำลังใจให้
ไปเยี่ยมบล็อกของน้ำชาได้ค่ะ ThaiLand Travel l สถานที่ท่องเที่ยว