All Blog
สู้ต่อไปนะไอ้อ้วน
หายหน้าไป 2-3 วันเพราะยุ่งๆกะงาน + พ่อแม่มาเยี่ยม คอยเทคแคร์แทบไม่ได้เปิดคอมเลย กินเยอะอีกต่างหาก

BW เมื่อเช้า 46.7 (ขึ้นมาครึ่งโล เนื่องจากกินกระจุย)

วันนี้กินอาไรเนี่ย

เช้า: ขนมปังไส้กรอกครึ่งอัน+เนสกาแฟครึ่งกระป๋อง

เที่ยง: หิวม๊ากกกกกก เกี๊ยวน้ำปูหมูแดง + น้ำกระเจี๊ยบ+ขนมปังชีสเชค 1 ไส้สัปรด 1 อัน

เย็น: ขนมปังไส้กรอกที่เหลือตอนเช้าครึ่งอัน

ออกกำลังกาย 1 ชั่วโมง (ฮูล่าฮูป+เต้นแบบเบาๆ)

ความรู้สึกหนักแป้งไปนะวันนี้ แต่ว่าอยากกิน เพราะเพลียๆ+หิวบ่อยเพราะป้าแดงจะมา พรุ่งนี้ว่าจะปรับมื้อเที่ยงกับเย็นเป็นไข่ต้ม ส่วนเช้าคงต้องกินขนมปังเหมือนเดิม เนื่องจากง่าย เร็ว สะดวก อาหย่อย แก้เครียดด้วย 555



Create Date : 22 มิถุนายน 2554
Last Update : 22 มิถุนายน 2554 21:17:37 น.
Counter : 305 Pageviews.

1 comments
  
แวะมาเยี่ยมค่ะ

สู้สู้นะค่ะ เป็นกำลังใจให้

ไปเยี่ยมบล็อกของน้ำชาได้ค่ะ ThaiLand Travel l สถานที่ท่องเที่ยว
โดย: nonguide วันที่: 22 มิถุนายน 2554 เวลา:22:00:52 น.
ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
 *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 

ด.ญ.น้ำตาล
Location :
  

[ดู Profile ทั้งหมด]
ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
 ฝากข้อความหลังไมค์
 Rss Feed

 ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]