All Blog
DAY 7 เกือนครบ 1 wk
BW เช้า 47.5
น้ำหนักเพิ่มจากก่อนลด 0.2 kg

เก่งมากเลยนะไอ้อ้วน

เช้า : กาแฟ 60 cal

บ่าย : หนมปังวังหลังไส้สลัดแฮม 1/3 ก้อน 400 cal

เย็น : เกาเหลาลูกชิ้นปลา 4 ลูกถั่วงอกเยอะๆ 150
ชามะนาวเปรี้ยวปรี๊ด 90 cal
หิวมากๆ ยังไม่อิ่มอยากกินเค้กจัง แต่ร้านปิดหมดแล้วแหงๆ

Total cal = 60+400+240 = 700 cal



Create Date : 23 มกราคม 2553
Last Update : 23 มกราคม 2553 19:35:16 น.
Counter : 251 Pageviews.

3 comments
  
สวัสดียามเช้าอันแสนสดใส เดินทางไปเที่ยวไหนก็ขอให้สนุก และปลอดภัยครับ :)
โดย: ผมชอบกินข้าวมันไก่ วันที่: 23 มกราคม 2553 เวลา:10:29:03 น.
  
นิดเดียว เด๋วก็ลดได้ค่ะ สู้ๆนะ เป็นกำลังใจให้
Photobucket
โดย: สมองถั่วเขียว วันที่: 23 มกราคม 2553 เวลา:10:31:41 น.
  
แวะมาทักทายในวันหยุดจ้า
โดย: หน่อยอิง วันที่: 23 มกราคม 2553 เวลา:11:37:21 น.
ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
 *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 

ด.ญ.น้ำตาล
Location :
  

[ดู Profile ทั้งหมด]
ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
 ฝากข้อความหลังไมค์
 Rss Feed

 ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]