เมนูวันนี้
เช้า : กาแฟ (50)+แซนวิชทูน่าชิ้นเล็ก (100)
เที่ยง : กาแฟเย็นครึ่งแก้ว (150) + สุกี้หมูแห้งไม่ใส่วุ้นเส้น (250)
เย็น : มะม่วงมัน 3 ชิ้น (30)
ค่ำ : ส้มตำสามคำ (50)+ไก่ย่าง 1ชิ้นสับ (50) +ชามะนาว (200)
วันนี้เลิกเอามืด หิวตั้งแต่เย็น แต่ต้องทำงานต่อ กลับมาห้องเหนื่อยมากๆ ไม่หิวแล้วแต่กัวของกินเสีย เลยกินซะ
กินตอนไม่หิวเนี่ยไม่อร่อยเลยง่ะ
มาอัพเพิ่มค่ะ
มื้อดึก : ช็อคโกแลต 100
Total = 150+400+30+300+100 = 980
กินตอนไม่หิวเนี่ยไม่อร่อยเลยง่ะ
โห.. ทานไม่ถึงพันแคลฯ แบบนี้ผอมชัวร์ๆ เหอๆๆ
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [
ยังไงอย่าลืมออกกำลังกายคู่ๆกันไปนะคะ เดี๋ยวก็ได้แล้ว