All Blog
เริ่มใหม่วันที่ 11
เมนูวันนั วันครอบครัว

เช้า: กาแฟ(60) + กรอบเค็มตัวหย่าย 2 ตัว (140)

เที่ยง : กรอบเค็มสองตัว (140)+แตงโม 1 ชิ้นหย่าย (60)

เย็น : แกงส้มชะอมไข่ กินปลาไป 2 ชิ้น ไข่ชะอม 5 ชิ้น (250)
หอยลายผัดพริกเผา 5 ตัวเล็กๆ (150)
กาแฟเย็น (150)

วันนี้คุณแฟนหิวข้าวเย็นมากมาย เลยพากันออกไปกินอาหารนอกบ้าน เลยต้องช่วยกิน เศร้า ตอนแรกกะกินแค่แกงส้ม นั่งๆไปสงสารคุณแฟนที่กินอยู่คนเดียวเลยตักหอยกินเรื่อยๆ (หรอยะ)

Total cal = 200 + 200 + 550 = 950

วันนี้แอบหยอดเครื่องชั่งที่ 7/11 หลังกินอิ่มน้ำหนักขึ้น 1 kg หมดกัน เพิ่งลดได้สามขีด ขึ้นอิกล่ะ



Create Date : 14 เมษายน 2553
Last Update : 14 เมษายน 2553 19:59:11 น.
Counter : 263 Pageviews.

14 comments
  
แวะเข้ามาส่งกำลังใจให้จ้า
โดย: กำไลสีส้ม วันที่: 14 เมษายน 2553 เวลา:9:18:36 น.
  
ตอนเช้าก็มีเมนูยั่วน้ำลายเลยนะคะ หุหุ



สู้ ๆ จ้า า
โดย: FENG (RHY-P ) วันที่: 14 เมษายน 2553 เวลา:9:35:48 น.
  
สุขสันต์วันมหาสงกรานต์นะคะ...เอาน้ำมาฝาก

โดย: nootikky วันที่: 14 เมษายน 2553 เวลา:10:42:42 น.
  
โดย: mentalk วันที่: 14 เมษายน 2553 เวลา:11:42:26 น.
  
มาจกกรอบเค็มค่ะ อิอิ
โดย: พริกน้ำส้ม วันที่: 14 เมษายน 2553 เวลา:11:54:56 น.
  
โดย: thanitsita วันที่: 14 เมษายน 2553 เวลา:13:41:10 น.
  
คลิกๆๆ รูปสวยๆน่ารักๆไว้ส่งต่อเพียบ...
โดย: TREE AND LOVE วันที่: 14 เมษายน 2553 เวลา:14:06:14 น.
  
อยากกินเหมือนกกันอะ
โดย: พลูด่างในอ่างดิน วันที่: 14 เมษายน 2553 เวลา:14:41:50 น.
  
อยากกินเหมือนกกันอะ
โดย: พลูด่างในอ่างดิน วันที่: 14 เมษายน 2553 เวลา:14:41:51 น.
  
เข้ามาทักทายตอนบ่ายๆเกือบเย็นค่ะ ร้อนจังเลยนะคะ
โดย: cd2lucky วันที่: 14 เมษายน 2553 เวลา:15:37:11 น.
  
ปั๊ดโธ่เอ๊ยยยยยย... ขึ้นชั่งนน.หลังกินอิ่มๆ ปิ๊กยิ่งขึ้นทีเป็น 2 กิโลเลยค่ะ.. อย่าไปเครียดเล๊ยยย.. รับรองพรุ่งนี้ลดลงเป็นกิโล หุหุ

ชั่งตอนเช้าๆหลัง เสร็จ จะได้น้ำหนักจริงๆค่า.. ส่วนปิ๊กอ่ะ มักไม่ได้ชั่งตามที่ว่าหรอก ส่วนใหญ่มื้อเช้าไม่ได้ออกไปไหน จะได้ชั่งส่วนใหญ่ก็ตอนก่อนมื้อเที่ยง อิอิ

สู้สู้น๊า.. กินไม่เยอะเลยไม่ขึ้นหรอกจ้า
โดย: กำไลสีส้ม วันที่: 14 เมษายน 2553 เวลา:20:16:04 น.
  

 ฝันดีนะคะ ตื่นมาอีกที ก็ขอให้ผอม จ้า
โดย: mentalk วันที่: 14 เมษายน 2553 เวลา:21:00:03 น.
  
แหม่ ชั่งหลังกินก็ นน ขึ้นอย่างงี้แหละ


นน พอๆกะพิมนะ แต่พิมสิ เตี้ยม่อต้อเลย มันต้องลดแบบมหาศาล


โฮะ ๆ ๆ ตอนนี้อาจจะหลุดมั้งนิดหน่อย แล้วมาลดต่อเน้อะ ^^
โดย: FENG (RHY-P ) วันที่: 14 เมษายน 2553 เวลา:21:14:17 น.
  
ส้มแพ้เฉพาะเกสรดอกไม้กับฝุ่นค่ะ ต้องทานยาเวลาใบไม้ผลิ พอเข้าหน้าร้อนก็หายจ้า เป็นภูมิแพ้เหมือนกันเข้าใจมากเลยค่ะ
ทานน้อยออก ไม่ต้องกลุ้มใจหรอกค่ะ
โดย: พริกน้ำส้ม วันที่: 14 เมษายน 2553 เวลา:22:40:52 น.
ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
 *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 

ด.ญ.น้ำตาล
Location :
  

[ดู Profile ทั้งหมด]
ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
 ฝากข้อความหลังไมค์
 Rss Feed

 ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]