All Blog
น้ำหนักขึ้น สมน้ำหน้าตัวเอง
BW : 47.5 Kg

เช้า : แซนด์วิชทูน่าข้าวกล้องงอก (200) + กาแฟ (80)

เที่ยง : กาแฟเย็นดูดเรื่อยๆทั้งวัน (300) + กรอบเค็มสามชิ้นใหญ่ (300)

เย็น: โก้โก้เย็น (200) + มะม่วงแรดกะปิหวาน (200)

ดึก : หมูย่าง 2ไม้ (200)

Total cal 280+600+400+200 = 1480

แกไดเอตจริงหรอเนี่ย กลุ้ม



Create Date : 27 มีนาคม 2553
Last Update : 27 มีนาคม 2553 21:58:33 น.
Counter : 298 Pageviews.

2 comments
  
ชีวิตคนเรามีขึ้นก็ต้องมีลง (( เอ้า ! ขึ้นแล้วก็ลง ๆ))

เหอะ ๆเป็นเพลงพี่โจอี้ไปได้ อย่าเพิ่งท้อนะคะ สู้ใหม่ ๆ^__^
โดย: FENG (RHY-P ) วันที่: 27 มีนาคม 2553 เวลา:22:46:14 น.
  
เห็นน้ำหนักของคุณน้องแล้วอิชั้นปวดใจจี๊ดดดดดดดด

แล้วชั้นจะลดได้หรือเปล่าเนี่ย
เอาให้น้ำหนักตัวเองแตะ 60 ให้ได้ก่อนเต๊อะ
แล้วค่อยนึกถึง 40

สู้ ๆ ด้วยกันค่า
Nilz's Diet Diary
โดย: Nilz วันที่: 28 มีนาคม 2553 เวลา:7:44:43 น.
ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
 *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 

ด.ญ.น้ำตาล
Location :
  

[ดู Profile ทั้งหมด]
ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
 ฝากข้อความหลังไมค์
 Rss Feed

 ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]