All Blog
เริ่มต้นใหม่ Again DAY6
แอบเซ็งกาแฟป๋องเขียวหมด เมื่อวานซื้อกาแฟสดกิน รู้เลยว่าโดสไม่พอ ปวดหัวมว๊ากๆ ช่วงเย็นๆ วันนี้เช้าลองชงกินเองรสชาดห่วยแตกสิ้นดี

ฮูล่าฮูป 50 min

เช้า: กาแฟดำ (50)+แซนวิช 1/2 อัน (190)

สายๆไปทำธุระที่ทำงาน แวะโรงอาหารด้วย เจ๋งมาก มีร้านผลไม้และร้านขายน้ำ แอบมีกาแฟป๋องเขียวเพียบ แต่แม่เจ้าพกตังค์ไป 100 เดียว จัดไป 6 กระป๋องเด๋วพรุ่งนี้มาซื้ออิกโหล

เที่ยง: เนสกาแฟป๋องเขียว (90)+ แซนวิชครึ่งอันที่เหลือ( 190)

กินเสร็จก็ตามสูตรวิ่งจู๊ดเข้าห้องน้ำ 555

บ่าย: อากาศร้อนมากๆ จัดชามะนาวไป 1 แก้ว (200)
มะม่วง 1 ลูก (80)


เย็น:ไข่ดาวเวฟ+น้ำพริกเผานิดหน่อย (200)

ฮูล่าฮูปอีก 30 min

Total: 240+ 280+280+ 200= 1000 cal



Create Date : 07 พฤศจิกายน 2554
Last Update : 7 พฤศจิกายน 2554 19:37:03 น.
Counter : 334 Pageviews.

2 comments
  
ติดกาแฟกระป๋องหรอค่ะ เมื่อก่อนเราก็ทานบ่อย แต่ทานแล้วรู้เลยว่ามันแรง รู้สึกดีดๆ 55
อยากน้ำหนักอยู่ที่เลย 4.. บ้างจัง :)
โดย: Am Puffer วันที่: 7 พฤศจิกายน 2554 เวลา:18:55:05 น.
  
กาแฟพลังงานเยอะเหมือนกันนะครับ ออกกำลังกายช่วยได้ครับ
โดย: พ่ออัยยะจัง วันที่: 8 พฤศจิกายน 2554 เวลา:8:58:21 น.
ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
 *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 

ด.ญ.น้ำตาล
Location :
  

[ดู Profile ทั้งหมด]
ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
 ฝากข้อความหลังไมค์
 Rss Feed

 ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]