รวมสุดยอด ชายหาดที่แปลกและสวยที่สุด! หากพูดถึงทะเลและหาดทราย ทุกคนต้องนึกถึงทะเลสีครามคู่กับหาดทรายสีนวลน้ำตาลครีมใช่ไหมครับ แต่ทราบไหมว่าบนโลกเรามีชายหาดที่ไม่ได้มีแค่สีนวลน้ำตาลเท่านั้น แต่ยังมีชายหาดสีสันสวยงามมากมายหลายแห่งด้วยกัน วันนี้เราจะพาทุกคนไปชมชายหาดสวยๆ ที่ดูแปลกตามาก แต่ช่วยสร้างสีสันให้โลกใบนี้อย่างเหลือเชื่อ Unique Glass Beach in California Unique Glass Beach in California Image credits: dailymail.co.uk Hidden beach in Marieta, Mexico Image credits: Miguel Naranjo Hidden beach in Marieta, Mexico Image credits: Will Ho Maldives Beach That Looks Like Starry Night Sky Image credits: Will Ho Maldives Beach That Looks Like Starry Night Sky Image credits: imgur.com The Beach of the Cathedrals, Ribadeo, Spain Image credits: greenglobe.travel Pink Sand Beach, Bahamas Image credits: luxuo.com Pink Sand Beach, Bahamas Image credits: Benny Zheng Extreme Plane Landings at Maho Beach, Saint Martin Image credits: Kent Miller Extreme Plane Landings at Maho Beach, Saint Martin Image credits: Manisha Desai Jokulsarlon, Iceland Image credits: D-P Photography Jokulsarlon, Iceland Image credits: Gerald Guerubin The Moeraki Boulders (Dragon Eggs) In Koekohe Beach, New Zealand Image credits: Farkul J The Moeraki Boulders (Dragon Eggs) In Koekohe Beach, New Zealand Image credits: arikairflight.blogspot.com The Moeraki Boulders (Dragon Eggs) In Koekohe Beach, New Zealand Image credits: Arria Belli Green Sand In Kourou, French Guiana Image credits: paradisepin.com Papakōlea Green Sand Beach, Hawaii Image credits: Mark Ritter Papakōlea Green Sand Beach, Hawaii Image credits: Michael Giants Causeway Beach, Ireland Image credits: Stefan Klopp Giants Causeway Beach, Ireland Image credits: hawaiitopten.com Punaluu Black Sand Beach, Hawaii Image credits: poco a poco Punaluu Black Sand Beach, Hawaii Image credits: unknown Red Sand Beach, Rabida, Galapagos Image credits: Robert Peternel Red Sand Beach, Rabida, Galapagos Image credits: australiascoralcoast.com Shell Beach, Shark Bay, Australia Image credits: Tom Grubbe | dfmead Pfeiffer Purple Sand Beach, California Image credits: irene joy Pfeiffer Purple Sand Beach, California Image credits: Stephan Amm Vik Beach, Iceland Image credits: Bruno Carlos Cave Beach in Algarve, Portugal ขอบคุณภาพจาก :: https://www.boredpanda.com **************************************************************  สนใจเข้ากลุ่ม Facebook ที่จะ update โปรโมชั่น ต่างๆของ Shopee สามารถเข้ามาดูโปรโมชั่นใหม่ๆ ได้ที่กลุ่ม Facebook นี้ได้เลยจ้า      https://www.facebook.com/groups/376328619878258/     Create Date : 02 มกราคม 2558     0 comment Last Update : 19 พฤศจิกายน 2563 4:24:13 น.     Counter : 1953 Pageviews.   Share Tweet

เห็ดโคน : ดอกเหงื่อคนรักษ์ป่า เห็ดโคนเป็นผลผลิตจากป่าที่มีความอุดมสมบูรณ์ พบตามป่าดิบชื้น ป่าเต็งรัง ป่าเบญจพรรณหรือมีป่าไผ่ขึ้นอยู่ เห็ดโคนจะขึ้นช่วงเวลาสั้นๆ เพียง 2–3 วัน เท่านั้น ถือว่าเป็นเห็ดที่มีรสชาติอร่อยและแพงกว่าเห็ดทั่วไป ทั้งนี้เห็ดโคนมีรสชาติความหอม หวานอร่อยในตัวแม้เพียงต้มใส่น้ำเกลือก็อร่อยเหลือรับประทานแล้ว หรือจะแปรรูปเป็นเมนูอื่นๆ เช่น ยำเห็ดโคน ต้มยำเห็ดโคน ผัดเห็ดโคนใส่น้ำมันหอย ราดหน้าเห็ดโคน (เครดิตภาพ : เครือข่ายป่าชุมชนเขาราวเทียนทอง จ.ชัยนาท) ที่มา:https://www.facebook.com/folkdoctorthailand   Create Date : 02 มกราคม 2558     0 comment Last Update : 2 มกราคม 2558 18:29:04 น.     Counter : 1783 Pageviews.   Share Tweet

สุดทึ่ง!! ‘ขายหมูปิ้ง’ รายได้วันละหมื่น อาชีพธรรมดาที่ไม่ธรรมดา เห็นแล้วทึ่ง!!! กับความขยัน หมั่นเพียร ของหนุ่มบุรีรัมย์ วัย 28 ปี นามว่า อัครเดช เพิ่มศรี ที่พลิกวิถีทำกินจาก พนักงานห้าง มาขาย ข้าวจี่ หมูปิ้ง กับภรรยา บริเวณริมฟุตปาธถนนจิระ เขตเทศบาลเมือง ทำรายได้ทะลุ 10,000 บาทต่อวัน เหลือเชื่อใช่มั้ยใช่มั้ยล่ะ ขอบอกว่าเรื่องที่จะเล่าต่อไปนี้ ไม่ได้โม้ นะจ้ะ ที่ อัครเดช และ ไข่มุกข์ อินธิเดช ภรรยา สามารถทำรายได้มากขนาดนี้ก็เพราะความขยันล้วนๆ ขอย้ำ! เพราะความขยันล้วนๆนะจ้ะ พี่น้อง อัครเดช และ ไข่มุกข์ จะนำ ข้าวจี่ ปลาร้าบอง หมูปิ้ง และเครื่องในไก่ปิ้ง ออกมาขายวันละ 2 รอบ ตั้งแต่เวลา 05.00-10.00 น.บริเวณริมฟุตปาธถนนจิระ เขตเทศบาลเมือง ส่วนช่วงเย็นจะขายตามตลาดคลองถมตั้งแต่เวลา 17.00 -20.00 น. ด้วยสูตรเฉพาะที่คิดขึ้นเอง รสชาติอร่อยถูกปากผู้บริโภค จึงทำให้เขามี ลูกค้าทั้งข้าราชการ พนักงานห้างและนักเรียน-นักศึกษา มาซื้อกันอย่างคึกคัก ยิ่งช่วงหน้าหนาวขายดิบขายดีจนย่างไม่ทัน โดยเฉพาะ ‘ข้าวจี่’ บางวันไม่ถึงชั่วโมงก็ขายหมดเกลี้ยง เพราะนอกจากอร่อยถูกปากแล้ว ราคายังไม่แพง ข้าวจี่ ขายไม้ละ 5 บาท หมูปิ้ง เครื่องในไก่ปิ้งไม้ละ 5 บาท ปลาร้าบองกล่องละ 10 บาท แต่ละวันจะมีรายได้เฉลี่ย 5,000–6,000 บาท อัครเดช เล่าว่า ยิ่งช่วงหน้าหนาวจะขายดีเป็นพิเศษ มีรายได้เพิ่มขึ้นเป็นเฉลี่ยวันละกว่า 8,000–10,000 บาท หักต้นทุนและค่าใช้จ่ายในครอบครัวแล้วจะเหลือเงินเก็บวันละ 4,000–5,000 บาท หลังยึดอาชีพนี้มากว่า 3 ปี ถือว่าประสบผลสำเร็จ เลี้ยงครอบครัวได้โดยไม่เดือดร้อน เขายังได้เล่าให้ฟังอีกว่า หลังจากเรียนจบปริญญาตรีได้ไปสมัครเข้าทำงานเป็นพนักงานห้างแห่งหนึ่ง ค่าแรงเดือนละประมาณ 7,000 บาท ทำอยู่ได้สักพักก็ลาออก เพราะเงินเดือนไม่พอค่าใช้จ่าย เพราะอยากมีอาชีพเป็นของตัวเอง ไม่ต้องการเป็นลูกน้องใคร จึงได้หามองอาชีพใหม่ กระทั้งมาลงตัวที่การขายข้าวจี่ หมูปิ้ง อัครเดช บอกว่า เริ่มแรกยังขายไม่ประสบผลเท่าไหร่ เพราะยังไม่เป็นที่รู้จักของกลุ่มลูกค้า แต่พอขายได้สักระยะก็มีลูกค้าเพิ่มขึ้นเรื่อยๆ จนเป็นที่รู้จักและติดตลาด ปัจจุบันได้ตั้งชื่อว่า ‘ณ เดช ข้าวจี่ หมูปิ้ง’ และนี่คือที่มาของ ‘ณ เดช ข้าวจี่ หมูปิ้ง’ อาชีพธรรมดาที่ไม่ธรรมดา คอลัมน์ 108 อาชีพ ภาคภูมิใจนำเสนอเพื่อเป็นแบบอย่างของความขยันทำมาหากิน อิฉันหนะขอปรบมือให้กับความขยันของเขาทั้งคู่จริงๆ ที่มา: //news.mthai.com/hot-news/409166.html   Create Date : 02 มกราคม 2558     0 comment Last Update : 2 มกราคม 2558 17:59:20 น.     Counter : 1106 Pageviews.   Share Tweet

แฉหมดเปลือก ธุรกิจทำงานผ่านเน็ต ไม่จำกัดวุฒิ ที่แท้ก็คือ... แฉหมดเปลือก ธุรกิจทำงานผ่านเน็ต ไม่จำกัดวุฒิ ที่แท้ก็คือ...  ชาวเน็ตเปิดโปงโฆษณาชวนคนทำงานหารายได้พิเศษ โว แค่มีอินเทอร์เน็ตก็สร้างรายได้หลักหมื่น ไม่จำกัดวุฒิ ที่แท้คืออะไรกันแน่   เชื่อว่าทุกคนต้องเคยเห็นข้อความ หรือใบปลิวที่เขียนเชิญชวนให้คนมาทำงานพิเศษผ่านอินเทอร์เน็ต โดยระบุว่าเป็นงานง่าย ๆ มีเวลาไม่กี่ชั่วโมงก็ทำได้ ให้รายได้ดีหลักหมื่นขึ้นไป และไม่จำกัดวุฒิการศึกษาด้วย ซึ่งชวนน่าสงสัยไม่น้อยว่า นี่คืองานประเภทไหนกันแน่ มีด้วยหรืองานง่าย ๆ สบาย ๆ รายได้ดีขนาดนี้ ฟังดูแล้วน่าดึงดูดใจไม่น้อย จึงพยายามหาคำตอบกัน            และล่าสุดก็มีผู้ไขข้อข้องใจให้แล้ว โดยคุณ สมาชิกหมายเลข 1753904 ได้ตั้งกระทู้ชื่อ "แฉหมดเปลือก.......... ไอ้ธุรกิจหารายได้พิเศษ ทำงานผ่านเน็ต ไม่จำกัดวุฒิ - มันคืออะไรกันแน่?" ลงในเว็บไซต์พันทิปดอทคอม อธิบายให้รู้ว่างานที่ว่าคือทำอะไรกันแน่ พร้อมกับเตือนภัยคนที่คิดจะไปทำงานตามโฆษณาดังกล่าวด้วย โดยเจ้าของกระทู้เล่าว่า ก่อนหน้านี้มีเพื่อนชวนไปทำงานที่โฆษณาว่า "รับสมัครงานโปรโมทเว็บไซต์ ทำหน้าที่ส่งเมล รายได้ 10,000-50,000  บาทต่อเดือน อายุ 17 ปีขึ้นไป (ไม่จำกัดวุฒิ) ใช้ Internet และ คอมพิวเตอร์พื้นฐานได้" จึงสงสัยว่าแค่เล่นอินเทอร์เน็ตก็ได้เงินขนาดนี้จริงหรือเจ้าของกระทู้จึงเดินทางไปที่ตึกออลซีซั่นตามที่ระบุไว้ เมื่อไปถึงก็ได้รับคำตอบวา ให้ทำงานผ่านอินเทอร์เน็ต ส่งอีเมลหาลูกค้า จากนั้นก็นัดให้ไปพบอีกครั้งที่โรงแรมแห่งหนึ่ง            วันรุ่งขึ้น เพื่อนโทรมาปลุกให้ไปที่โรงแรมด้วยกัน ซึ่งเมื่อไปถึงหน้างานก็ทราบว่า ต้องจ่ายค่าเข้าร่วมงาน 600 บาท โดยเป็นค่าสัมมนาและค่าอาหารกลางวัน และเน้นย้ำว่าต้องเข้าฟังวันนี้ ไม่เช่นนั้นจะพลาดโอกาส เมื่อเข้าไปในห้องก็มีคนขึ้นมาพูดถึงความสำเร็จของตัวเองที่ได้เงินเดือนละเป็นแสนเป็นล้าน แต่เจ้าของกระทู้กลับรู้สึกแปลก ๆ และคิดจะกลับออกจากงาน แต่กลับถูกด่าว่าไม่มีมารยาท ทำให้ต้องนั่งฟังไปจนถึง 6 โมงเย็น แต่ก็ยังไม่ได้รับคำตอบสักทีว่าคืองานอะไร กระทั่งตอนท้ายงานมีคนมาบอกว่าพรุ่งนี้ให้กลับไปที่ตึกออลซีซั่นอีกครั้ง เพื่อฟังเป็นครั้งสุดท้าย จากนั้นจะได้บันทึกข้อมูลลงในบริษัทเลย   กระทั่งวันรุ่งขึ้น เจ้าของกระทู้ตัดสินใจกลับไปที่ตึกออลซีซั่นอีกครั้ง และนั่งฟังการบรรยายผ่านไป 6 ชั่วโมงก็ยังไม่ได้ข้อมูลอะไร จนมาถึง 30 นาทีก็ถึงบางอ้อ เมื่อมีการเปิดเผยชื่อผลิตภัณฑ์ขายตรงออกมา ทำให้รู้ว่า ธุรกิจนี้คือการขายตรงนั่นเอง โดยต้องเสียเงินค่าส่งทุนเป็นซูเปอร์เวเซอร์ 38,000 บาท เพื่อนำผลิตภัณท์ไปขายต่อ สร้างความงุนงงให้เจ้าของกระทู้เป็นอย่างมากว่า งานนี้เกี่ยวกับการใช้อีเมลอย่างไร และเหมือนเป็นการหลอกลวงให้คนไปฟังมากกว่าหรือไม่ เพราะสัปดาห์หนึ่งมีคนถูกชวนไปร่วมงานกว่า 500 คน เสียค่าเข้าฟังคนละ 600 บาท ดูแล้วช่างไม่แฟร์กับคนที่ไม่รู้เรื่องเลย จึงฝากช่วยแชร์และเตือนคนที่กำลังคิดจะไปทำงานตามโฆษณาแบบนี้ เพื่อไม่ให้ถูกหลอก            และแน่นอนว่าหลังจากกระทู้ดังกล่าวถูกแชร์ต่อกัน ก็มีคนเข้ามาคอมเม้นท์พร้อมแสดงความคิดเห็น และร่วมแชร์ประสบการณ์เป็นจำนวนมาก โดยหลายคนบอกเช่นกันว่า เคยถูกหลอกให้ไปฟังมาแล้ว หลังจากฟังไปสักพักถึงรู้ว่าเป็นการขายตรง ซึ่งทำกันเป็นขบวนการเลยทีเดียว ที่น่าตกใจก็คือ มีหลายบริษัทที่ลงโฆษณาแบบนี้เพื่อดึงให้คนไม่รู้มาเข้าร่วม ที่มา: //money.kapook.com/view108428.html เรียบเรียงข้อมูลโดยกระปุกดอทคอม   Create Date : 02 มกราคม 2558     0 comment Last Update : 2 มกราคม 2558 17:57:52 น.     Counter : 1039 Pageviews.   Share Tweet

7 พฤติกรรมการกินแบบผิดๆที่คุณควรหยุดได้แล้ว 7 พฤติกรรมการกินที่คุณควรหลีกเลี่ยง และถ้าหากคุณทำได้การลดน้ำหนักที่คุณพยายามอยู่ก็จะประสบผลสำเร็จและยั่งยืนตลอดไปอีกด้วย แถมยังได้สุขภาพที่ดีเยี่ยมกลับคืนมา ดูเด็กขึ้น ผิวพรรณสดใส มันคุ้มค่าที่จะเปลี่ยนแปลง ลองทำกันดูนะคะ 1. ดื่มแอลกอฮอล์มากเกินไป การดื่มแอลกอฮอล์มีผลกระทบแบบโดมิโนเชียวล่ะ เมื่อดื่มไปแล้วสติสัมปชัญญะก็จะลดลง ขณะที่ความอยากอาหารเพิ่มสูงขึ้น ยังไม่รวมแคลอรี่ที่อยู่ในเครื่องดื่มเหล่านั้นอีกนะ ส่งผลให้คุณบริโภคแคลอรี่เข้าไปเป็นจำนวนมหาศาล และเหตุการณ์แบบนี้มักเกิดขึ้นบ่อยซะด้วยเนื่องจากคนส่วนใหญ่ไม่รู้ว่าตัวเองดื่มเข้าไปมากเท่าไรแล้ว คุณควร ลด ละ เลิกเครื่องดื่มมึนเมาเหล่านี้ หรือไม่ก็จำกัดการดื่ม เช่น สัปดาห์ละครั้ง ดื่มเต็มที่ได้ไม่เกิน 2 แก้ว เป็นต้น 2. รับประทานอาหารลดน้ำหนัก ฉันเกลียดอาหารลดน้ำหนักซึ่งมักเต็มไปด้วยสารเติมแต่งและส่วนประกอบก็อ่านออกเสียงยากไปไหนเนี่ย! เอาล่ะเรามายอมรับความจริงกันดีกว่าว่าพวกเขาแค่ใส่ส่วนประกอบที่คุณไม่ชอบลงไป ลูกค้านับไม่ถ้วนบอกว่าหลังจากที่กินอาหารหรือขนมสำหรับลดน้ำหนักแล้ว พวกเขายังหิวโซและในหัวมีแต่อาหารซึ่งทำให้ต้องแอบกินเพิ่มเข้าไปอีก ไม่ว่าซีเรียล 1 ช้อน หรือ 2 ช้อน (ไม่แน่ก็มีช้อนที่ 3 ด้วยนะ) ผลที่ตามมาคือพวกเขาได้รับแคลอรี่หนักกว่าเดิม ผลการวิจัยในปี 2010 พบว่าอาหารเพื่อสุขภาพ (ที่ไม่ใช่อาหารลดน้ำหนักนะ อย่าเข้าใจผิด) จะเผาผลาญได้เร็วกว่าอาหารแปรรูปราว 50% ซึ่งเป็นเหตุผลว่าทำไมพวกเขาถึงเลือกรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพแทนที่จะเป็นอาหารลดน้ำหนัก ทิ้งอาหารลดน้ำหนักไปซะแล้วมาเริ่มต้นกันใหม่ในปี 2015 กันดีกว่า โดยเลือกรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพอย่างเช่น ผัก ผลไม้ คาร์โบไฮเดรตที่มีประโยชน์ หรือไขมันดีๆทั้งหลาย แทนอาหารลดน้ำหนักที่มีแต่จะทำให้คุณหิวโหยมากกว่าเดิม 3. หมกมุ่นอยู่แต่อาหารเพื่อสุขภาพ แต่กลับทำให้อ้วนกว่าเดิมอีก หลายคนตกหลุมรักอาหารเพื่อสุขภาพอย่างผักใบเขียว ถั่ว อโวคาโด้ และเมล็ดธัญพืช แต่ปัญหาคือบางครั้งพวกเขารับประทานมากเกินไป ซึ่งปริมาณมันเยอะมากจนเขาสามารถนั่งกินได้ทั้งวันเลยล่ะ แถมเขายังใส่ผลไม้และรับประทานคู่กับเครื่องดื่มสมูธตี้อีก โอ๊ย!อ้วนหนักกว่าเดิมแน่ๆ ความจริงคือแม้ว่าอาหารเพื่อสุขภาพจะอุดมไปด้วยสารอาหารและเพิ่มการเผาผลาญ แต่คุณก็ควรจัดปริมาณให้เหมาะสมด้วย ยกตัวอย่างเช่น ผลไม้หนึ่งมื้อควรมีขนาดเท่าลูกเทนนิส ส่วนข้าวโอ๊ตก็ให้น้อยลงมาหน่อย และถ้าเติมถั่วหรือธัญพืชไปด้วยก็เอาขนาดแค่ลูกกอล์ฟก็พอ เป็นต้น 4. งดมื้ออาหาร มั่นใจว่าคุณคงเคยได้ยินเรื่องนี้มาแล้ว การงดมื้ออาหารจะทำให้เกิดผลข้างเคียงที่ไม่พึงประสงค์ 2 ประการ 1) ร่างกายของคุณจะเผาผลาญแคลอรี่น้อยลง 2) โอกาสที่คุณจะรับประทานในตอนกลางคืนจะเพิ่มสูงขึ้น หรือตบะแตกระหว่างวัน ทางที่ดีคุณควรรับประทานอาหารมื้อใหญ่ก่อนที่จะถึงเวลาทำกิจกรรมต่างๆ ส่วนอาหารมื้อเล็กๆก็รับประทานในช่วงที่ไม่ต้องออกแรงอะไรมาก และอย่าปล่อยให้ท้องว่างเกิน 4-5 ชั่วโมง 5. ครุ่นคิดอยู่กับการนับแคลอรี่ นอกจากคุณภาพและปริมาณแคลอรี่ที่คุณบริโภคเข้าไปคือปัจจัยสำคัญในการลดน้ำหนักแล้ว การนับแคลอรี่ก็อาจส่งผลตรงกันข้ามกับที่คุณคิดเอาไว้นะ การศึกษาหนึ่งพบว่าการนับแคลอรี่จะทำให้ผู้หญิงเครียดกว่าเดิม และความเครียดก็จะทำให้ระดับคอร์ติซอลซึ่งเป็นฮอร์โมนที่ช่วยเพิ่มความอยากอาหารสูงขึ้น ทำให้คุณรับประทานแต่อาหารที่อุดมไปด้วยไขมันและน้ำตาล อันที่จริงตารางแคลอรี่ที่ปรากฏอยู่บนบรรจุภัณฑ์ก็ไม่รู้ว่าตรงตามแคลอรี่จริงๆหรือเปล่า แต่เชื่อเหอะว่ายังมีวิธีลดน้ำหนักที่ง่ายและมีประสิทธิภาพมากกว่านั้นอีก 6. การหลีกเลี่ยงไขมันดี แม้นักโภชนาการจะพยายามอย่างเต็มที่เพื่อขจัดความคิดที่ว่าการรับประทานไขมันนั้นจะทำให้คุณอ้วน เพราะเรามีทั้งไขมันดีที่รับประทานเข้าไปแล้วมีประโยชน์ กับไขมันที่ไม่ดีทีเราควรหลีกเลี่ยง แต่ถึงกระนั้นผู้คนก็ยังกลัวไขมันอยู่ดี มีบางคนไม่ยอมกินอะโวคาโด้เนื่องจากมันมีไขมันสูง (แต่เป็นไขมันดีนะ) การกินไขมันดีคือกลยุทธอันชาญฉลาดในการลดน้ำหนัก ทั้งยังช่วยชะลอการแก่ก่อนวัยและป้องกันโรคต่างๆรวมถึงโรคอ้วนด้วย ไขมันดีมีประโยชน์อย่างไม่น่าเชื่อ มันจะช่วยให้คุณอิ่มนานยิ่งขึ้น ผลการวิจัยเผยว่าน้ำมันมะกอก, อะโวคาโด้และถั่วต่างๆจะช่วยเพิ่มระดับฮอร์โมนที่ช่วยยับยั้งความอยากอาหาร ไขมันในพืชจะเร่งอัตราการเผาผลาญและอุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระซึ่งมีส่วนช่วยในการลดน้ำหนักโดยที่ไม่ต้องอดอาหารหรือบริโภคแคลอรี่ให้น้อยลง ลองทำไข่เจียวยัดไส้อะโวคาโด้, เติมน้ำมันมะพร้าวลงไปในเครื่องดื่มสมูธตี้, ใส่ถั่วลงในข้าวโอ๊ตบด, ใช้น้ำมันมะกอกราดเป็นน้ำสลัด, หรือรับประทานดาร์กช็อกโกแลตเป็นของหวานทุกวันดูสิ 7. กินตามใจปาก นิสัยการกินอาหารที่เกิดจากความเบื่อ ความเครียด ความโกรธ หรือแม้แต่ความสุขคืออุปสรรคหมายเลข 1 ของผู้ที่ต้องการลดน้ำหนัก ผู้คนส่วนใหญ่เอะอะอะไรก็เลี้ยงฉลองมันลูกเดียว ไม่ว่าจะทีมบอลไทยชนะ, ถูกแกล้งที่โรงเรียน, หรือเจ็บตัวที่ร้านหมอฟัน นี่คือการกระทำที่ได้รับการยอมรับจากสังคมและเป็นอุปสรรคที่ยากจะเอาชนะได้ แต่ใช่ว่าจะเป็นไปไม่ได้ ลองหาตัวเลือกอื่นที่เป็นการฉลอง อาจจะเป็นการออกกำลังกายหรือไปทำบุญเป็นอาสาสมัครก็ได้ รับรองว่าไม่นานน้ำหนักของคุณจะต้องลดลง วิธีทั้งหมดนี้อาจไม่ได้ผลในช่วงเวลาเพียงข้ามคืน แต่การเปลี่ยนแปลงนี้คือสิ่งสำคัญและจะทำให้คุณประสบความสำเร็จต่อไปในอนาคตอย่างแน่นอน ที่มา: //issue247.com/beauty/beauty-feature/eating-habits-you-should-droSource : www.huffingtonpost.com/2014/12/20/worst-eating-habits-drop_n_6342964.html news.health.com/2014/12/12/7-eating-habits-you-should-drop-now/p/ เครดิตรูปภาพ : //www.pickthebrain.com/blog/should-men-and-women-eat-differently/   Create Date : 02 มกราคม 2558     0 comment Last Update : 2 มกราคม 2558 17:21:54 น.     Counter : 967 Pageviews.   Share Tweet