จากประสบการณ์การบวชช่วงสั้นๆที่วัดชลประทานรังสฤษฎ์ หลวงพ่อสมชายสอนว่า ถ้ามีคนมาถามว่าศาสนาพุทธสอนอะไร ? ให้จำไว้คำเดียวคือ " ตถตา " แปลว่า มันเป็นเช่นนั้นเอง
 
Update รูป ก่อนและหลัง ( 8 ปีก่อนถึงปัจจุบัน 2004- 2011 )

รูปก่อนลดความอ้วน max = 85 kg.


เทพสถิตย์ กค. 2004




ห้วยน้ำดัง พย. 2005



เขาใหญ่ ธค. 2006



พึ่งสึกใหม่ๆ ไปเที่ยวนครวัด พ.ค.2007



ไปเที่ยวมาเลเซีย ตค. 2007



ไปเที่ยวชะอำ พย. 2007



ไปเที่ยววัดร่องขุน เมย. 2008



ไปเที่ยวเขาค้อ ตค. 2008



ไปเที่ยวเขาคิชกูฎ จันทรบุรี กพ. 2009




น้ำหนักเริ่มลงเลยกล้าโชค์พุงแล้ว
ไปเที่ยวเกาะนางยวน พค. 2010



บางขุนเทียน กค. 2010



วัดราชนันดา 31 ธค. 2010



งานโคนมแห่งชาติ มค. 2011 = 67 kg



สู้ๆนะครับทุกท่าน ผมอ้วนมาหลายปี ก็ลดได้แต่ใช้เวลานานหน่อย( เกือบปี) ใช้เวลาอ้วนมานานก็ใช้เวลาลดลงนานเหมือนกัน





Create Date : 14 มกราคม 2554
Last Update : 10 มีนาคม 2554 23:26:34 น. 9 comments
Counter : 823 Pageviews.  
 
 
 
 
ดูดีขึ้นเยอะค่ะ
 
 

โดย: กรุ๊ปบีราศีสิงห์ วันที่: 14 มกราคม 2554 เวลา:17:49:20 น.  

 
 
 
ว้าวววว... ผอมลงแล้วหล่อขึ้น หนุ่มขึ้นมากๆเลยค่ะ ^^
 
 

โดย: Iaun_Tor วันที่: 14 มกราคม 2554 เวลา:20:55:42 น.  

 
 
 
อยากลดให้ได้บ้างจัง
 
 

โดย: ป้าแก่เจ้าน้ำตา วันที่: 14 มกราคม 2554 เวลา:21:02:51 น.  

 
 
 
ไม่เข้าใจเลยค่ะ
ผู้ชายตอนอ้วนๆก็น่ารักนะค่ะ
แต่ถ้าผอมหุ่นเฟิร์มยิ่งหล่อกว่าเดิมเข้าไปใหญ่ อิอิ

 
 

โดย: คุณหนูเอ๊าะอ๋อ วันที่: 15 มกราคม 2554 เวลา:5:41:37 น.  

 
 
 
ผอมลงเรื่อยๆๆเลยค่ะ
 
 

โดย: ต่ายจัง (nuanapa ) วันที่: 15 มกราคม 2554 เวลา:7:01:19 น.  

 
 
 
คลิกๆๆ รูปสวยๆน่ารักๆไว้ส่งต่อเพียบ...



ว้าววววววววว ดูหนุ่มขึ้นด้วย
 
 

โดย: ดินสอสีม่วง วันที่: 15 มกราคม 2554 เวลา:9:57:43 น.  

 
 
 
สุดยอดเล้ย

คลิกๆๆ รูปสวยๆน่ารักๆไว้ส่งต่อเพียบ...
 
 

โดย: WikiPK วันที่: 15 มกราคม 2554 เวลา:10:56:37 น.  

 
 
 
เก่งจังเลยค่ะ
คนที่ลดความอ้วนได้นี่ใจต้องแกร่งจริง ๆ นะคะ
ทุกอย่างอยู่ที่ใจและอยู่ที่วินัยจริง ๆ

ยังติดเกมอยู่เลย
เพราะดันมาเล่นอาชีพใหม่
แต่วันนี้เจอน้องที่ไม่รู้จักในเกมถามอายุ
แล้วเค้าก็บอกว่าอายุ 28 แล้วยังมาเล่นเกมอยู่อีกเหรอ
รุ่นนี้เค้ามีสามี ยุ่งกับการเลี้ยงลูกหมดแล้วเจ๊

ปัญญาเกิดเลยทีเดียว เจอเด็กอายุ 20 ด่าซะขนาดนี้
เลยขอบใจน้องเค้าแล้วออกจากเกมโดยไวเลยค่ะ แหะ ๆ
 
 

โดย: ยัยลีลี วันที่: 17 มกราคม 2554 เวลา:19:18:32 น.  

 
 
 
เก่งมากเลยค่ะ นับถือๆ

ค่อยๆให้น้ำหนักลงจะมีปัญหาเรื่องโยโย่น้อยกว่าน้ำหนักลงฮวบฮาบนะคะ
 
 

โดย: ลูกแม่ดอกบัว วันที่: 23 มกราคม 2554 เวลา:7:13:10 น.  

Name
Opinion
*ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก

นายแป๊ะก้วยพาเที่ยว
 
Location :
กรุงเทพฯ Thailand

[Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




ชื่อนายแป๊ะก้วยครับ

อายุ 35 ปี

สูง 168

นน.ปัจจุบัน 72 ก.ก.

นน.เป้าหมายต่อไป 65 ก.ก.

ลด 5 ก.ก. ใช้เวลา 2 เดือน






งานแห่เทียนที่โคราช 2008







กย. 2010




[Add นายแป๊ะก้วยพาเที่ยว's blog to your web]

 
pantip.com pantipmarket.com pantown.com