สู้สู้ นะคะคิดถึงค่ะ ไม่ค่อยได้แวะมาคุยกันเลยนะคะ ให้กำลังใจจ้ะ อดทนนะคะ

กาแฟสดนี่ตัวดีเลยนะคะแม่น้องโกโก้
เมื่อก่อนจอยติดเหมือนกันค่ะ อย่างน้อยวันละแก้ว แต่บางวันแอบเบิ้ลสองก็มี แต่ตอนนี้ลด ละ เลิกแล้วค่ะ

ตื่นมาออกกำลังตอนเช้าสดชื่นดีนะคะ

สู้ ๆ นะคะ

เห็นพี่ก้อย ฮึดสู้แบบนี้ ทำให้เพื่อนพลอยรู้สึกฮึดขึ้นมาบ้างเหมือนกันค่ะ จะพยายามต่อไปค่ะ

สู้ๆ

เครื่องเริ่มร้อนแล้วซินะ...
พี่จะกลับเมืองไทย น้องก้อยไม่อยากเจอพี่บ้างหรอ แงแง..

ถึงจะเดินผ่านร้านกาแฟ ก็อย่าไปสนใจค่ะ เราไม่กิน ห้ามใจให้ได้นะคะ ตอนนี้เด็กอ้วนฯยังไม่กินได้เลย อยู่ที่ตัวเราเองนะคะ

เป็นกำลังใจให้ค่ะ

คุณก้อย พี่ยังไม่ไปไหนเลย
น้ำหนักอยู่ที่เดิมค่ะ

ดีจ้ะน้องก้อย

นอกจากมีกิจกรรม ขยับดุกดิ๊กร่ายกายแล้ว
ที่สำคัญเลยนะ พี่ว่างดมื้อค่ำ มื้อดึกค่ะ

เพราะพี่ทำงานทั้งวัน ทานก็ไม่มากนะ
แต่มาพลาดเอาตรงหิวช่วงดึกนี่สิ
นอกจากน้ำหนักไม่ลดแล้วยังขึ้นอีกด้วย
เสียเวลาและความตั้งใจในช่วงกลางวันเนอะ

สู้ๆน้องก้อย

อืม .. จ้า พี่เป็นเด็กขอนแก่นจ้า

สวัสดีค่ะ
แวะมาเป็นกำลังใจให้ค่ะ
อยากจะหนีไปจากเลข 7 ไวๆ เนาะ
สู้ๆ นะคะ