ลดน้ำหนักกับเพื่อนๆวันที่4จู่โจมโปรตีนวันที่4ลดไป 5 ขีด วันที่ 4 เลขที่ 24 แม่น้องโกโก้ (ก้อย) น้ำหนักแรก 72.8 กก. ชั่งน้ำหนักวันที่ 2 71.8 ชั่งน้ำหนักวันที่ 3 71.0 ชั่งน้ำหนักวันที่ 4 ชั่งได้ 70.5 กก. ลดไป 5 ขีดจากเมื่อวาน ลดไป 2.3 จากวันแรก อาหารทิ่กิน เช้า ปลานิลขนาด1ฝ่ามือ 1 ตัว ไข่ต้ม 1 ฟอง กลางวัน ปลานิลขนาด1ฝ่ามือ 1 ตัว แฮมปิ้ง 4 ชิ้น ไก่ขนาด 2x2 1ชิ้น เย็น ปลานิลขนาด1ฝ่ามือ 1 ตัวครึ่ง ความรู้สึก วันนี้นั่งเย็บผ้าม่านเลยไม่หิวค่ะ พรุ่งนี้จะไปหัวหิน ไปพักที่Velanda Resort ไม่รู้เขียนถูกหรือเปล่าค่ะ วิวคงสวยนะค่ะแล้วจะถ่ายรูปมาให้เพื่อนๆดูค่ะ ก้อยจะเอาเครื่องชั่งน้ำหนักไปด้วยนะค่ะ จะหาที่อัพบล็อคให้ได้ค่ะ ข   Create Date : 29 ตุลาคม 2552 9 comments Last Update : 29 ตุลาคม 2552 17:22:37 น. Counter : 486 Pageviews. Share Tweet

ลดได้อีกแล้วนะคะ ไปหัวหินขอให้สนุกนะคะ แล้วเก็บรูปมาฝากด้วย น้ำหนักไม่ต้องเอามาฝากนะค๊า...จอยก็ไม่อยากได้มันคะ...   โดย: massupa 29 ตุลาคม 2552 17:46:11 น.

สู้ๆ นะ ลดแป้งอ่ะคะเห็นผลสุดๆๆ อ่ะ   โดย: patthanid 29 ตุลาคม 2552 19:01:20 น.

เป็นกำลังใจให้นะคะ   โดย: refreshy 29 ตุลาคม 2552 19:57:29 น.

โห ตั้งใจแบบนี้พี่ก้อยต้องลดได้ไม่มีหลุดแน่ๆเลยนะคะ เป็นกำลังใจให้ค่ะ   โดย: เด็กอ้วนน่ารัก 29 ตุลาคม 2552 20:06:49 น.

รอดูรูปนะคะพี่ก้อย สู้ๆ ค่า ทำได้ดีมากๆ เลย   โดย: เพื่อนคนใหม่ 29 ตุลาคม 2552 22:20:04 น.

น้องก้อยเก่งมาเลยจ้ะ น้ำหนักลดไปมากกกกกเลยสำหรับเวลาแค่ไม่กี่วันเนี่ย สู้ๆนะ ดูจากเมนูแล้วก็ดีต่อสุขภาพซะด้วย เน้นปลาเป็นหลัก   โดย: LiLLa_JoY 30 ตุลาคม 2552 4:32:11 น.

วันนี้เมนูดีจังเลยค่ะ พรุ่งนี้ไปหัวหินทานกุ้ง(ไม่หัว)ปูและหมึกนะคะ เอ็นจอยอิทติ้งค่ะ รอดูรูปค่ะ   โดย: ออย (jrom ) 30 ตุลาคม 2552 5:30:32 น.

เมนู OK เลยนะค่ะ ลดได้ดังใจแน่นอนเลยค่ะ เป็นกำลังใจให้นะค่ะ   โดย: under-star 31 ตุลาคม 2552 13:06:49 น.

เที่ยวให้สนุกนะจ๊ะ น้องก้อย   โดย: LiLLa_JoY 31 ตุลาคม 2552 19:48:33 น.