ฉันต้องผอม.....ทำเพื่อแม่3 สวัสดีวันตรุษจีนคร๊า เงินทองไหลมาเทมา มั่งมีศรีสุขนะค่ะ จะบอกว่าวันก่อน อดดูพระอาทิตย์ตกดินเลย เพราะเมฆมันบังพอดี อดดูเลย เซ็ง.......... แถมก่อนออกจากหอ เพื่อนที่ชวนไปด้วย ก็มาช้าอีก นัดไว้ห้าโมงเย็น ห้าโมงยี่สิบมันกำลังลงวินโดร์อยู่ โอ้...พระเจ้าจอร์จ  เซ็งตั้งแต่ก่อนไป สรุปพระอาทิตย์ตกดงตกดินไม่ได้ดู ไปนั้งกินไรกันเท่านั้นแหล่ะ สรุปวันนั้นก้กินกระจาย แถมวันอาทิตย์ ต้องไหว้แม่ย่านางรถอีก ไหว้เจ้าไม่ทัน ตื่นสาย..........+555 ลืมไปว่าแฟนมีเชื้อจีน(อันน้อนนิด)ด้วย เช้าวันอาทิตย์เลยต้องรีบไปซื้อของมาไหว้ สรุปของที่ไหว้ อันมากมายมหาศาล เราก็ต้องรับภาระกินไป อิอิอิ ก็เลยขออัพเมนูตั้งแต่เมื่อวานนนะค่ะ เพราะ วันหยุด 2 วันที่ผ่านมา มิกล้าอัพจริงๆ +555  26/1/2009  เช้า   ขนมเทียน 2 อัน+สุกี้หมูน้ำ 1 ชาม   เที่ยง  ส้มจีน 1 ลูก+ไข่ดาว 1 ฟอง+แกงจืดกาดหอมหมูสับ 2 ถ้วย+แอปเปิ้ล 1/3 ลูก   บ่าย  ขนมถ้วยฟู 3 ถ้วย+ส้มจีน 3 ลูก   เย็น  โยเกิตร์ธรรมชาติ 1 ถ้วย+ส้มหลายลูก+ชมพู่ 3 ลูก  ออกกำลังกาย  วิ่งรอบสวน1รอบ+เดิน3รอบ   27/1/2009  เช้า     ส้ม2ลูก+สุกี้หมูน้ำ  เที่ยง    แกงไตปลา1ถ้วย+ไข่ยัดใส้1แผ่น+ลาบไก่+แอปเปิ้ล1/3ลูก+ส้ม1ลูก  เย็น  ยำปลากระป๋อง1กระป๋อง+ชมพู่หลายชิ้น+ส้ม 4 ลูก+แตงกวา5ลูก ออกกำลังกาย  เช้า- ปั่นลู่ 20 นาที  เย็น-วิ่งรอบครึ่ง+เดินสองรอบครึ่ง+บริหารเอว 100 ครั้ง+ปั่นลู่ 20 นาที     Free TextEditor   Create Date : 27 มกราคม 2552 15 comments Last Update : 28 มกราคม 2552 8:01:01 น. Counter : 338 Pageviews. Share Tweet

อิอิ หมูเห็ดเป็ดไก่ ขนมเข่ง ขนมเทียน นี่มันยั่วน้ำลายเนอะ   โดย: ม่อนข้าว (ultra_aih ) 27 มกราคม 2552 8:53:06 น.

แกงจืดทำเองค่ะ เสาร์-อาทิตย์ที่ผ่านมากินเยอะ เหมือนกันเลย   โดย: Power Fat Girl 27 มกราคม 2552 9:49:54 น.

หวัดดีค่ะ แวะมาทักทายค่ะ   โดย: **หิมะใต้พระจันทร์** 27 มกราคม 2552 10:33:07 น.

พี่สันนน เหมือนกันเลย ไม่กล้วอัพเมนูที่กินตอนวันไหว้ให้ดู อาจจะตกใจ นี่กินหรอยัด 555 กินเสร็จแล้วมานั่งสำนึกรู้สึกตัวก็สายไปแล้ววว เลยเป็นว่าต้องมานั่งลดใหม่ T__T   โดย: som_pLaygIrl 27 มกราคม 2552 11:18:30 น.

ดีเจ้า สัน ตี้บ้านก่อไหว้เหมือนกันเจ้า แต่ว่ากิ๋นก้า ขนมสาลี่ ไก่ แล้วก่อ ผลไม้เจ้า ซาลาเปา ขนมเข่ง ขนมเทียน ตี้อ้วนๆ ไล่แจกเปิ้ลหมดเจ้า บ่อไหว น้ำหนักยังบ่อนิ่งเตื่อ บ่ก้า เสี่ยงเจ้า ขึ้นบ่นักกา เดียวต้องรอดู เผื่อว่าร่างกายใช้วิชา สับขาหลอก อาทิตย์นี้ยังบ่ขึ้น ไปขึ้นอาทิตย์หน้า อ่ะ ต้องกิ๋นเขียมๆ ไว้ก่อน   โดย: kittypiggybent (KurodaBB ) 27 มกราคม 2552 13:30:46 น.

พึ่กลับจากตรุษจีเหมือนกันเลย ขนมเทียน ขนมเข่ง อร่อยๆทั้งน้านนน   โดย: R e R a : 27 มกราคม 2552 14:04:30 น.

กินของไหว้เป็นมงคลดีจ้า ช็อคหน้านิ่มเหรอ แปะสูตรแล้วจ้า สันทำเองสบายอยู่แล้ว ไม่งั้นก็มาโคราชเลย เดี๋ยวทำให้กิน อิอิ   โดย: MizuYogan 27 มกราคม 2552 14:18:55 น.

แง้ววววว คุณสัน ปลาทูกินแป้งเยอพเลยมะวาน ฮือๆๆๆ เศร้าใจ..   โดย: Pasta&Pizza 27 มกราคม 2552 14:39:38 น.

มันต้องมีซักวันที่เป็นของเราค่ะ พี่สัน ... ไม่ต้องรีบหรอกค่ะ ลดแบบเรื่อยๆ ค่อยๆเป็นค่อยๆไป ร่างกายจะได้สุขภาพดี ไม่โทรมด้วยค่ะ ปิ๊กขอแนะได้มั้ยคะ ... ปิ๊กว่าเล่นโยคะเนี่ย ดีมากๆเลยนะคะ ... ปิ๊กเลิกเล่นไปหลายเดือนแล้ว แต่ตอนนี้ยังติดใจอยู่เลยอ่ะ ถ้ามีโอกาสก็ลองไปเล่นดูนะคะ คอนเฟิร์มว่าดีจริงค่ะ สู้ๆนะคะ   โดย: Cype 27 มกราคม 2552 14:53:37 น.

คุณสันสองวันก่อนช่วงตรุษพี่ก็แย่เหมือนกันค่ะเล่นโซ้ยไก่ไหว้ 1 ตัว สองคนน้องสาวเลย แต่พี่ก็ไม่กล้ากินเยอะมาก อิอิ ควักแต่เนื้ออกไก่กิน โชคดีพี่ไม่ชอบขนมได้แต่ดมๆ เอา อิอิ ไม่เป็นไร เริ่มใหม่ได้ทุกวันค่ะ สู้ สู้   โดย: ladysamui 27 มกราคม 2552 16:36:02 น.

พระอาทิตย์..สวยมาก เมื่อวานนี้.. เห็นตรงทางด่วน.. ใหญ่มาก สวยด้วย .. สัน หนอนไปเที่ยวมา หน้าบวม นอนไม่ค่อยพอ.. แย่ๆๆๆๆๆ   โดย: nonnoiGiwGiw 27 มกราคม 2552 17:38:29 น.

บางวันใหม่ก็กินข้าวเย็นน่ะค่ะ ไม่ได้งดทุกวัน แต่ที่นน. มันขึ้นมันเป็นผลมาจากตอนปีใหม่   โดย: นู๋ใหม่ (ยัยหนูจอมจู้จี้ ) 27 มกราคม 2552 18:49:30 น.

กิกิ มินก้โดนหนมเข่งหลอกหลอนอยู่หลายคืนเหมือนกันจ้า แต่หนมเทียนนี่ไม่มองไม่ยุ่งเลย เพราะชอบกินมากอ่า กินแบบหยุดไม่ได้เปนสิบๆลูก ก้ใช้วิธีไม่เห็นไม่รับรู้จาดีกว่า หมดเทศกาลแร้ว เราก้กลับมาฟิตกันต่อดีกว่าเนอะๆ แครกเกอร์ไฟเบอร์มินซื้อจากฟู้ดแลนด์อ่าคุณสัน ในคาฟูก้น่าจามีด้วย เปนกล่องเหลืองๆ มันจาเขียนว่าไฟเบอร์สูง ไม่มีน้ำตาล อ่านแล้วดูสุขภาพดีๆหน่อย เพราะอันนี้คุณแม่แฟนก้ทานอยู่จ้า ตอนแรกมินกินไม่อร่อยนะ แบบกินไปเฮ้อไป ของคนแก่กิน แต่กินไปกินมาเพลินอยู่อ่ะ ยิ่งกินน้ำตามหลายๆอึกนี่ก้อิ่มเหมือนกันน๊า คุณสันลองดูเราว่ามันก้ให้พลังงานดี แล้วก้สุขภาพดีใช้ได้ๆ   โดย: น่ารัก แต่ไม่แสดงออก ^.^" 27 มกราคม 2552 18:56:02 น.

ตอนมะแลงนกกี้บ่อกิ๋นข้าว แต่นกกี้กิ๋นผลไม้เจ้า ต๋องก็เลยบ่อฮ้องเจ้า ช่วงก่อนน้ำหนักนกกี้ขึ้นไปจนถึง 52.4 เลยเจ้าพอลดมื้อแลง ตอนนี้มันลงมา 50.9 แล้ว สันลองพยายามดูกะเจ้า ตอนแรกมันตึงหิว สัก 2-3 วันมันจะชินเองเจ้า แล้วสันตอนนี้กี่โลแล้วเจ้า ลดพร่องก่อเจ้า   โดย: NOKKIE-CM 27 มกราคม 2552 23:18:55 น.

แวะมาทักทายค่ะ เมื่อกี้แอบไปกินแป๊ปซี่มา สดชื่นจัง -_-"   โดย: ประกายตา 27 มกราคม 2552 23:22:17 น.