ฉันต้องผอม... ปีใหม่ก็กินกันใหม่ สูตร 7 วัน ยังทำไม่ครบเลย แตกกระจายซะละ ทำไปได้แค่ 4 วัน  วันที่ 5 แตกกะจายไม่เป็นชิ้นดี หลังจากนั้น ก็กินไม่บันยะบันยายเลย เมื่อวานชั่งน้ำหนัก ขึ้นมาเยอะมากๆ แต่ขออุบไว้ก่อนหล่ะกันนะว่าเท่าไหร่ บอกไปเด๋วอายเพื่อนๆอ่ะ คนอื่นมีแต่น้ำหนักลด  ของเราพุ่งกระฉุด จนหยุดไม่อยู่เลย +5555 เทศกาลปีใหม่นี่ เป็นอารายที่น่ากลัวสำหรับคนลดความอ้วน แบบเราจริงๆๆ งั้นปีใหม่ ก็ต้องมาเริ่มลดน้ำหนักกันใหม่ ตั้งแต่วันนี้เป็นต้นไป จะลดน้ำหนักให้ได้ ...................สัญญา.............................. มาดูเมนูเมื่อวาน ก่อนจะเริ่มสูตร 7 วัน ของหนอนก่อน  กินส่งท้ายยยยยไปเลยยยยยยยยย เย้เย้เย้เย้................... เมนูวันที่ 6/01/09 เช้า   ไข่ต้ม1ฟอง  เที่ยง  ไข่ต้ม2ฟอง+ข้าวแต๋น3ชิ้นใหญ่  บ่าย  ข้าวแต๋น2คำ  เย็น  ข้าวแต๋น1ถุงใหญ่+แคบหมู+กระเพราเนื้อ+ส้มแผ่น+กาละแมเสวย+แอปเปิ้ล1ลูก+ฝรั่งครึ่งลูก+ชา1แก้ว  ออกกำลังกาย  เดิน 2 รอบสวน   จะลดน้ำหนักให้ได้ ...................สัญญา.............................. Free TextEditor   Create Date : 07 มกราคม 2552 19 comments Last Update : 7 มกราคม 2552 14:22:58 น. Counter : 334 Pageviews. Share Tweet

กลับมาสู้กันใหม่นะคะ สู้ ๆๆ ขอบคุณสำหรับกำลังใจ   โดย: Power Fat Girl 7 มกราคม 2552 10:18:12 น.

สู้ๆนะคะ ป.ล.ความเห็นส่วนตัว : เราว่าลดแบบค่อยเป็นค่อยไปดีกว่าค่ะ ทำแบบนี้เห็นแล้วเครียดแทน   โดย: Nephthys 7 มกราคม 2552 10:31:35 น.

น้องสันสู้ๆ ค่า คงไม่ต้องแนะนำแล้วมั้ง อาหารที่กินไปรู้ๆ กันอยู่ว่าอันไหนอ้วน อันไหนไม่อ้วน อยู่ที่เราเลือกจะกินเนอะ ยังงัยพี่ก็เป็นกำลังใจอยู่กงนี้อีกคนนะ มีอะไรปรึกษาได้จ้า......   โดย: ยัยลูกหมู 7 มกราคม 2552 10:59:55 น.

มันจะยากนิดนึงก็ตอนเริ่มต้นนี่เองนะคะ ยังไงต้องทำได้อยู่แล้ว สู้ๆ ค่ะ เป็นกำลังใจ   โดย: ~นั่งเล่นริมระเบียง~ 7 มกราคม 2552 11:38:39 น.

แหะๆ.. เป็นรูปก่อนอ้วนอ่ะค่า.. แต่ก้อขอบคุณนะคะ เป็นกำลังใจให้เช่นกันค่ะ   โดย: ChOcKyMiLk 7 มกราคม 2552 11:46:26 น.

มาสู้กันต่อไปค่ะ.. อย่าท้อ เราต้องผอมสวยให้ได้   โดย: nonnoiGiwGiw 7 มกราคม 2552 11:56:11 น.

ค่อยๆ ลดดีกว่าไหมอ่ะ สูตรแบบนี้ ทรมานอ่ะ แร้วก้ มันต้องหักดิบด้วยนะ พอเวลาเรากลับมากิน เหมือนเดิม ร่างกายมันก้บวมกลับมาเหมือนเดิมอ่ะ เพราะน้ำหนักที่หายไป มันจะเป็นน้ำนะคะ ไม่ใช่ไขมันอ่ะ ไงก้ ลองๆ ดูก่อนก้ได้ค่ะ สู้ๆ นะจ๊ะ สาวแพร่   โดย: Kittypiggybent (KurodaBB ) 7 มกราคม 2552 14:42:18 น.

สุกี้หมูสามชั้น อร่อยแบบข่มขืนค่ะ .. รู้ว่าอ้วน ไขมันเยอะ แต่จำใจต้องกิน ไม่อยากทิ้งเลยยยยยยยยยยยย สู้ๆนะคะ   โดย: Cype 7 มกราคม 2552 14:48:45 น.

ไม่ต้องสํญญา หยกก็เชื่ออยู่แล้วว่าลดได้แน่นอน สู้สู้นะค๊า   โดย: MizuYogan 7 มกราคม 2552 15:02:51 น.

สันสบายดีไหม แพรวก็น้ำหนักขึ้นเหมือนกัน นี่ยังกินไม่หยุดเลยหิวทั้งวันอีกต่างหาก คิดถึงน่ะ   โดย: pekei 7 มกราคม 2552 15:43:00 น.

ยังงัยก็พยายามเข้านะ เอาใจช่วยค่ะ   โดย: pat (pattrapp ) 7 มกราคม 2552 16:54:16 น.

แตกซะแล้วอ่ะค่ะ แต่เคยทำครั้งนึง ตอนนั้น3วันลดไป 1.3 กก.ค่ะ แล้วสูตรของหนอนคือสูตรอะไรหรอคะ   โดย: ChOcKyMiLk 7 มกราคม 2552 17:22:44 น.

อ้าวนึกว่าอัพบล๊อกแล้วนะเนี่ย สู้ๆ   โดย: ยัยลูกหมู 7 มกราคม 2552 18:30:50 น.

สู้ต่ออย่าให้ความตั้งใจที่มุ่งมั่นต้องเสียไป   โดย: คนบุญผู้หยาบช้าคนบ้าหกสลึง 7 มกราคม 2552 19:53:55 น.

หุหุ ตะเองสู้ๆนะจ้ะ ม่อนอืดมากเลยตอนนี้   โดย: ม่อนข้าว (ultra_aih ) 7 มกราคม 2552 20:34:53 น.

ขอร่วมด้วยช่วยสัญญาด้วยคนค่ะ ปีนี้ก็สู้ๆ !! เจอพิษปีใหม่ไปเหมือนกันเลย ลมปรานแตกซ่าน พลังงานมหาศาลเข้าแทรกในร่าง บอบช้ำบวมแคลอรี่ไปหมดแล้วค่า ( ขอบคุณที่แวะมาเยี่ยมค่ะ >____< )   โดย: Liliiz 7 มกราคม 2552 20:45:41 น.

ไม่เป็นไรค่ะ หลุดเราก็เริ่มใหม่ได้ สู้ๆนะคะ   โดย: som_pLaygIrl 7 มกราคม 2552 22:24:04 น.

สัน นกกี้ก็ลดนิดหน่อยเอง ขึ้น ๆ ลง ๆ แต่ก็พยายามจ้า สงสัยซื้อข้าวแต๋นกลับมานักแม่นก่อเนี่ย ของโปรดสันเลยหนิ นกกี้ก็มัก แต่ช่วงนี้เซาะตี่ลำ ๆ บ่อค่อยเจอ ของเอสแอนด์พี ก่อบ่อค่อยเอามาขาย ช่วงปีใหม่นกกี้ก็ขึ้นเกือบ 52 เหมือนกันสัน   โดย: NOKKIE-CM 7 มกราคม 2552 22:54:12 น.

อิอิ ขอบคุณที่แวะมาเยี่ยมนะคะ เมื่อคืนเน็ทช้า เปลี่ยนธีมไม่ทันมันเลยแสบตา ขอโทษทีค่ะ แหะๆ สูตรเจ็ดวันเนี่ยปิ๊กก็เคยลองค่ะ แต่ได้สองวันเอง ฮ่าๆๆๆ สู้ๆนะคะ ทำได้แล้วตั้งสี่วัน ลองใหม่ต้องได้แน่ๆค่ะ เมื่อคืนหลังผลไม้ปิ๊กมีต่ออะ ฮือๆๆๆๆๆ อายจังเลยยย   โดย: Paranoid Android 8 มกราคม 2552 9:49:41 น.