วันนี้วันพระคะ
คิดดี พูดดี ทำดี
ละเว้นจากความชั่ว ทำจิตใจให้บริสุทธิ์ผ่องใส ละเว้นจากอบายมุขทั้งปวง
ชีวิตจะประสบพบความสุขสดใส
สวัสดีตอนเช้าคะ

แวะมาเยี่ยมค่ะ...

แอบกลับไปอ่านบลอคของเมื่อวานอีกรอบ (จริง ๆ เคยอ่านแล้ว แต่ลืมค่ะ เลยกลับไปอ่านอีก อิอิ)

เราก็เบื่อมาก ๆ ค่ะ คือ ตื่นเช้าทุกวันแล้วมันไม่ได้อารมณ์สดใส แบบนี้ เราก็รู้ตัวแล้วแหละว่า นี่ไม่ใช่ที่ของเรา แต่เศรษฐกิจแบบนี้ คงไปไหนไม่ได้หรอกค่ะ เพราะเราเองก็ไม่ได้รวยมากมาย ก็ต้องทนทำกันต่อไป เมื่อไรพอหาทางไปได้ค่อยว่ากัน T_T

เรื่องลด นน ตอนนี้เน้นคุมแล้วค่ะ เพราะรู้สึกว่า พอลดมาเยอะแล้ว มันจะลดยากมากแล้วอ่ะ ก็ ๆ จะพยายามให้ดีที่สุดค่ะ แต่เมื่อไรจะได้ นน ที่ตั้งใจไว้ก็ไม่รู้ เฮ้อ...

เรร่าฟิตออกกำลังกายก็จริง แต่ก็กินไม่น้อยเลยอ่ะสัน น้ำหนักไม่ลงเลย แต่มีคนทักว่าผอมลงเยอะกว่าตอนน้ำหนักลงอีกอ่ะ งงจัง

ก็เป็นขนมปังแถวตัดขอบแต่ทำมาจากข้าวกล้องงอกอ่ะ ซื้อมาจาก S&P จ้า
อร่อยดีทาแยมครึ่งช้อนชาเอารสชาดหน่อย

สวัสดีค่ะ สัน

เป็นไงมั้งเอ่ย ลดไปถึงไหนแล้ว

ผัดไท ยังคงเดิม อิอิ ลงน้อยอ่ะ

สู้ ๆ จ้า
สบายใจก็ดีแล้วจ้า

ลดน้ำหนักอย่างมีความสุขเนอะ

หิวๆๆๆๆ มากมายสัน

ดีค่า ดีค่าา
ที่ทานน้อยมะใช่ไรหรอกค่า
เพิ่งกลับมาจากทานเยอะๆน่ะค่ะ
ก้อเลยขอลดบวมหน่อย เอิกๆ
ว้าวๆ น้ำหนักพอๆกานเรย
แถมมีเป้าหมายเท่ากันอีก
งั้นเรามาพยายามลดพร้อมๆกานนะคะ
แต่อิจฉาคุงsansa จังเรยอ่า
ขยันออกกำลังกายด้วย
ไม่เหมือนกี้เลย เริ่มขี้เกียจออกแล้ว

หวัดดีสัน
ตื่นนานแร้วล่ะ
แต่ว่าฝนตก
บรรยากาศดี๊ดี
เรยนอนกลิ้งเล่นอยู่บนเตียง
โทไปถามคุงแฟน
บอกว่าฝนตกอ่า
จะเปิดร้านไหม
คุงแฟนตอบมาเสียงเข้ม
เปิดสิ แป่ว
อิอิ อดอู้เรยอ่า งิงิ
ที่โน่นฝนตกป่าวเอ่ย
เหนพี่อ้อบอกว่าตกเหมือนกันนะ
ทำไรก้มีปัญหาทั้งนั้นแหล่ะสัน
มีมากมีน้อยเท่านั้นเอง
ทำใจสบายๆ เน้อ ไม่เครียด
ไม่คิด ล่องลอย เง้อ
อันนี้ไม่ดีๆ งิงิ

เอากำลังใจมาส่งค่ะ
สันกินเผื่อปลาทูหรอ องุ่นอ่ะ คริๆ ตั้งโลนึง
ไปอยู่โน่นก็คงเรียนภาษาอ่ะค่ะสัน เป็นแม่บ้าน
ก็เล่นเนตได้ อิอิ ปลาทูไม่ลืมสันหรอกจ้า จะส่ง Pc
มาหาเีรื่อยๆนะ สันอย่าลืมปลาทูล่ะ สู้ๆนะคะ

วันนี้ใหม่ก็กินสังขยาฟักทองอีกแล้วง่ะ น่าตีจิงๆเน๊อะ

ขอบคุณที่มาให้กำลังใจค่าาาา

(ดีน่างาดำไม่ชอบเลยอ่า อิอิ)

สู้ สู้ นะคะ
เก่งจังขยันออกกำลังด้วย
อย่างนี้เดี๋ยวก็ผอมค่ะ

ชอคสดหาซื้อได้ที่พารากอนจ้าสัน กล่องสีเขียว ๆ อร่อยดี
ไม่แน่ใจว่าเท่าไหร่ พอดีได้กินฟรีค่ะ อิอิ

สันนกกี้ไปอ่านของเมื่อวานแระ สังคมที่ทำงานนกกี้ก็เป็นเหมือนกัน ตอนย้ายมาสาขานี่ใหม่ ๆ นะ กลับบ้านไปร้องไห้ทุกวันเลย ไม่เคยเจอคนไม่จริงใจอ่ะ แต่ตอนหลังก็เริ่มทำใจได้ ต้องเข็มแข็งอย่างเดียว นกกี้อยากลาออกจะตาย แต่ยังหาหนทางอยู่ รอเก็บตังค์ได้อีกหน่อยจะออกไปค้าขายแล้วอะ

น้องสันจ๋าพี่อ้อถามหน่อยจิ
ข้าวโอ๊ตหนะเค้ากินยังไง เหะๆ พี่โง่
ไปอ่านที่ข้างถุงหลายรอบแล้ว
เค้าบอกให้ตั้งไฟกะนมด้วยก็เลยงง
ถ้าเราเอาใส่กาแฟ หรือโอวัลตินได้ปะ
มันจะกินได้มะ หรือมันกินไม่ได้
ถ้าใส่ในนมเย็นๆ หละกินได้ป่าว
เหะ เหะ วันนี้มาถามซะดึกเลย
นั่งอัพหน้าร้านอยู่ ตาลายหมดแว้วว

ฝันดีนะจ้ะน้องสัน
ตอนนี้ฝนไม่ตกที่สมุยค่ะ

พี่อ้อรายงาน อิอิ ..

อยากรู้ด้วยคนไม่รู้เหมือนกันว่าข้าวโอ๊ตเค้ากินยังไงและมันอร่อยไหมอ่ะ เผื่อจะลองบ้าง