ตอนเช้าหลังจากทำธุระส่วนตัวเสร็จ
โดดดขึ้นเครื่องชั่ง กว๊ากกกกกกก
น้ำหนักขึ้นมา 1 กิโล ฮือๆๆๆ นี่ฉันทำไรผิดเนี้ยะ 
ป้าแดงก็เพิ่งจะไป
เซ้งเลย  แอบหวัง ว่าน้ำหนักคงจะลง
แต่ช่างเถอะ เซ็งไปก้ไม่มีประโยชน์อาราย 
เราก็ต้องลดน้ำหนักต่อไป ต้องมีสักวันหน่าที่น้ำหนักมันจะลง
ช่วงนี้งานยุ่งๆ อาจจะไม่ได้เข้าไปเม้นต์ให้เพื่อนๆ
ยังไงเพื่อนๆก็เข้ามาเม้นให้หมูสันด้วยนะค่ะ
เด๋วถ้างานเสร็จเมื่อไหร่ จะรีบเข้าไปเม้นต์ให้เพื่อนทันทีนะค่ะ

9/1/2009 
เช้า  
โฮลวีตปิ้ง2แผ่น+โฮลวีตปิ้งราดนมข้น2แผ่น+ชา1แก้ว  
เที่ยง 
แอปเปิ้ลลูกครึ่ง+ไข่ต้ม2ฟอง+แครอมต้มจิ้มน้ำพริกปลาป่น  
บ่าย 
แอปเปิ้ล1ลูก+พุทรา5ลูก  
เย็น 
ส้ม3ลูก+หมูยอ2อัน+มะละกอหลายชิ้นใหญ่+ชมพู่4ลูก+กล้วยบวชชีครึ่งลูก 
ออกกำลังกาย 
งด 

Create Date : 12 มกราคม 2552
Last Update : 12 มกราคม 2552 13:12:53 น.		11 comments
Counter : 324 Pageviews.
Share Tweet