Bloggang.com : sansa : เหลืออีก 21 วันก่อนสงกรานต์ (ป้าแดงโจมตี)

เหลืออีก 21 วันก่อนสงกรานต์ (ป้าแดงโจมตี)

เมื่อวานตอนเย็นออกกำลังกายได้จิ๊ดเดียวเอง วิ่งๆอยู่ เกิดอาการจุกท้องอย่างแรงเหมือนป้าแดงมา
กลับมาถึงห้อง โอ้ววววว้าวป้าแดงมาจริงๆด้วย ดีใจจัง ตัวจะได้หายบวมซะที บวมมาหลายวันล่ะ
เอ๊ะหรือว่าบวมมาหลายปีกันแน่ อิอิอิ เย็นนี้งดออกกำลังกาย มีเรียนภาษาตอนเย็นคร๊า

เมนูวันที่ 18/3/2009
เช้า
- ข้าวโอ๊ตนม
- ยำปลาทูย่างใส่มะม่วง 1/2 ถุง
- แตงโม 5 เสี้ยว
สาย
- แอปเปิ้ล 1 ลูก
เที่ยง
- น้ำตกหมู 1 ถ้วย
- น่องไก่ทอด 1 ชิ้น
- แตงกวา 4 ลูก
- แอปเปิ้ล 1 ลูก
บ่าย
- ดีน่างาดำใส่แมงลักครึ่งกล่อง
เย็น
- นมแฟต0%ใส่แมงลัก 1 กล่อง (ไม่ได้เข้ากันเลย รสชาติแย่มากๆ)
ออกกำลังกาย
เช้า -eliptical 36 นาที ( 210 แคล )
   เย็น -วิ่ง 2 รอบสนาม+ เดิน 1 รอบสนาม+ บริหารเอว 100 ครั้ง ( ปวดท้องเมนต์ เดินได้จิ๊ดเดียวเอง )

Free TextEditor

Create Date : 19 มีนาคม 2552

Last Update : 19 มีนาคม 2552 8:38:50 น.

14 comments

Counter : 402 Pageviews.

ครบ 100 วันที่ตาของหนอนเสีย
แล้วอะจ้า..

หนอนก็เรยกลับไปจัดงานบุญ
กับแม่น่ะจ๊ะ

กาแฟดำ มันทำให้ไม่หิวจิงๆ มั๊ง
เพราะเวลากินหนอนลืมหิวทุกที
แต่มันช่วยได้ไม่นาน..หรอก
แถมทำให้ท้องอืดด้วย

..

หนอนอ่านหนังสือ
เค้าบอกว่า ความหิวอะ
มันจะอยู่กับเราแค่ห้านาทีเท่านั้นแหละ
ถ้าเราทนผ่านไปได้

เราก็จะชนะมัน

...

แต่ส่วนใหญ่หนอนจะตาย
ในช่วง 5 นาทีนั่นแหละ

ฮ่า....

โดย: nonnoiGiwGiw

วันที่: 19 มีนาคม 2552 เวลา:9:58:56 น.

สันเป็นงัยบ้างใกล้ถึงดวงดาวแห่งฝันรึยัง (ลิเกมาก) วันนี้ชมพู่ ชั่งแล้วนะ 60.8 เกือบจะเป็นไม้ใกล้ฝั่งแล้ว......5555

โดย: น้องไอซ์-แม่ชมพู่

วันที่: 19 มีนาคม 2552 เวลา:13:26:04 น.

ป้าแดงไปเยี่ยมสันมะวานหรอ
ถึงว่า..มาหาปลาทูแต่เช้าเลย
นั่่งทำงานไม่สนุกเลยอ่ะ
ปวดท้องตุ๊บๆๆ เอานะ กลับบ้านไป
จาไปเอากระเป๋าทับแล้วนอนหลับปุ๋ย
จาได้ไม่หิว สู้ๆนะจ๊ะสัน

โดย: Pasta&Pizza

วันที่: 19 มีนาคม 2552 เวลา:14:58:55 น.

น้องสันจ๋าร้านพี่อ้อยังไม่มีลูกค้าเลย อิอิ เลยไม่ยุ่ง ยุ่งแต่งานที่โรงแรม ไม่รู้อะไรนักหนา ช่วงนี้ไม่ได้นั่งโต๊ะเลยนะเนี่ย เดี๋ยวอบรม เดี๋ยวมีแขก เดี๋ยวไปข้างนอก ยุ่งจริงๆ เพิ่งได้เจอหน้าจอคอมเนี่ยแหละวันนี้ เฮ้อ ทำปายยย ... จะบ่นทำไมเนี่ย

แมงลักกะนมมะหย่อยเหยอ ลองแมงลักกะน้ำผลไม้จิ อร่อยไม่น้อยเลยแหละ อิอิ

โดย: ladysamui

วันที่: 19 มีนาคม 2552 เวลา:16:38:21 น.

ของอร่อยๆชอบมีแคลอรี่สูงๆอ่ะ
เราเองก็ชอบกินอ่ะของทอด
โดยเฉพาะไก่ทอดปักษ์ใต้อ่ะช๊อบชอบ
เมื่อก่อนเราก็ปวดท้องนะตอนมีประจำเดือนแต่หลังจากกินอีฟนิ่งพริมโรสได้เดือนนึงเราไม่เคยปวดท้องประจำเดือนอีกเลยสันลองดูสิ

โดย: yachawee

วันที่: 19 มีนาคม 2552 เวลา:16:44:54 น.

สัน หนอนเอารูปตัวเองมาขายใน

blog อีกแล้ววว

โดย: nonnoiGiwGiw

วันที่: 19 มีนาคม 2552 เวลา:16:55:48 น.

วันนี้ใหม่ก็เดินได้มากกว่าวิ่งอีกค่ะ มันเหนื่อยๆ ยังไงก็ไม่รุ สงสัยอากาศจะร้อน แล้วก็ต้องเก็บพลังงานไว้ ทำfast-5แล้ว รุสึกว่าน่าจะรอดอยู่น่ะค่ะ ไม่ค่อยหิวเท่าไหร่

ปล. เรียนภาษาอะไรอยู่เหรอค่ะ ใหม่อยากเรียนภาษาเกาหลีอ่ะ แต่ที่ระยองไม่มีที่สอนเลย ส่วนมากมีแต่อังกฤษ จีน ละก็ญี่ปุ่น

โดย: นู๋ใหม่ (ยัยหนูจอมจู้จี้

) วันที่: 19 มีนาคม 2552 เวลา:19:27:31 น.

ตาตาลไม่ได้ผจญกับคอมอย่างเดียวนะสิสัน มันเจอแสงจากกล้อง micro scope ด้วย เลยแห้งรุนแรงไปนิดอ่ะจ้า

โดย: coojung

วันที่: 19 มีนาคม 2552 เวลา:20:50:11 น.

ป้าแดงมามั้ง น้ำหนักเลยมะค่อยลงอ่ะ

ยังไงก้อสู้ๆนะคะ เอาใจช่วยค่ะ

โดย: ผัดไท (anny_kop

) วันที่: 19 มีนาคม 2552 เวลา:22:00:13 น.

หวัดดีสัน
ป้าแดงมาแระหรา
ดีดี จะได้หายบวม อิอิ
ที่โคราช ช่วงนี้ฝนตก
สามวันแระ
บุกที่เรากินมีคอนยัคกี้
สามสิบกว่าบาทอ่ะ
แร้วก้ของนำเข้าจากญี่ปุ่น
อันละแปดสิบบาทกว่าบาทอ่า
มีเปนเส้นๆ ม้วนไว้แร้ว
แร้วก้เส้นๆ แร้วก้เปนแผ่น
เปนเส้นเราก้เอามายำ
ลวก ทานกับลาบ ใส่แทนเส้นก๋วยเตี๋ยว
ใส่แทนเส้นขนมจีน
แร้วแต่ว่าจะกินกับอะไรอ่ะสัน
ส่วนเปนแผ่นเราเอามาซอย
ใส่ในข้าวแร้วหุง
เหนหยกบอกว่ามันลดแคลอรี
ได้ครึ่งนึงก้เรยลองอ่ะ
ถ่ายไหมเหรอ ก้คงอ่ะ
เพราะว่ามันเปนไฟเบอร์ไง
ไม่อ้วนด้วย
200 กรัม ประมาณ 20-40 แคลอรีเองนะ ไงสันก้ลองดูละกัน

โดย: kittypiggybent (KurodaBB

) วันที่: 19 มีนาคม 2552 เวลา:22:52:04 น.

เปิ้ลกึ้ดว่าถ้าเก็บเงินได้เยอะอีกหน่อย เปิ้ลจะไปเปิดร้านขายยาอ่ะสัน แต่ยังนึกก่อนว่าจะไปเปิดที่กรุงเทพ หรือที่เชียงใหม่ ต้องดูทำเลอีกที เพราะแฟนเปิ้ลเป็นเภสัชอ่ะ เพราะทุกวันนี้เปิ้ลเครียดมากเลย แทบจะทนอยู่บ่อไหวล่ะ ขนาดน้องเปิ้ลนา ทำงานแบงค์เหมือนกัน ทำได้ ปีกว่าเอง น้องก็บอกว่าจะลาออกแล้วเน้อ เพราะน้องเครียด นกกี้ก็บ่อห้ามหรอก เพราะฮู้ว่าเครียดแต้ ๆ อ่ะ

โดย: NOKKIE-CM

วันที่: 19 มีนาคม 2552 เวลา:23:17:57 น.

แว๊ก กินนมใส่แมงลัก สันทำได้ไงเนี่ย

โดย: R e R a :

วันที่: 19 มีนาคม 2552 เวลา:23:45:39 น.

หายปวดท้องเร็วๆ นะจ๊ะ
สู้ สู้ นะ แล้วมาลดกันต่อ

โดย: emmycookie

วันที่: 20 มีนาคม 2552 เวลา:0:41:23 น.

ป้าแดงเป็นอุปสรรคชั้นยอดจริง ๆ
สู้ ๆ เน้อ

โดย: โคล่าจัง

วันที่: 20 มีนาคม 2552 เวลา:9:34:06 น.