จะลดแล้ว59
พฤหัส 13 ตุลา 54
นอนฟังเสียงฝนตกปรอยๆ รอให้หยุด
แล้วมันก็หยุดตอน 6 โมงเช้า
เย้ ได้วิ่งแล้ว ออกไปวิ่ง ได้แค่ 45 นาที
มันมาอีกแล้ว เฮ้ออออ
รีบวิ่งกลับมา อาบน้ำ แต่งตัว
ไปตักบาตรเทโว เกือบไม่ทัน
วันนี้ได้ทำสำเร็จที่ตั้งใจไว้ ทั้ง สองเรื่อง
6.00 วิ่ง 45 นาที
9.00 กล้วยหอม 1 ลูก (150)+นมดัชมิล 1 กล่อง (80)
10.00 น้ำมะเขือเทศ 1 กระป๋อง (50)
12.00 ข้าว ต้มยำปลาทู 1ตัว กึ๋น 1 ไม้ หมูยอ 1/2แผ่น (700)
13.00 มะม่วง 1/2 ลูก (150)
15.20 ไข่ขาว 1 ฟอง (50)+กล้วยหอม 1/2 ลูก (75)
18.00 ซุปมะเขือ+ผักดอง 1 จาน (400)
รวม 1655
วันนี้เยอะนะรุ่งวรา
เอาวะ ยังไง ก็สู้ๆๆ
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [
อีกอย่างนึงขออนุโมทนาบุญด้วยค่ะที่ได้ทำบุญตักบาตรวันออกพรรษา