Bloggang.com : : mai_z2 : โปรผัก รอบ 3 3/5

โปรผัก รอบ 3 3/5

ชื่อไหม (mai_z2)
รหัส 6_12
********************************
ทีม ที่ 5 change4better..
********************************
สมาชิก ในทีม

พี่รหัส 5_13 มิสเตอร์ฮอง(พี่ต๋ง) หัวหน้า
พี่รหัส 5_12 ping(พี่ปิง) รองหัวหน้า
พี่อาท 6_5
พี่(น้อง)อิ๋ว 6_13

น้ำหนัก เมื่อวาน 76.4 kg
น้ำหนักวันนี้ 76.4 kg
น้ำหนัก 0.0kg

เช้า --- นม 200 ml 1 กล่อง
เที่ยง ไข่ต้ม 1 ฟอง+ ปลาซาบะ 1/2 ตัว
บ่าย ไข่ต้ม 1 ฟอง
เย็น กะหล่ำปลีต้ม 4 ชิ้น(1 หัว= 8 ชิ้น)

ขับถ่ายเรียบร้อย

ดื่มน้ำ 3 ลิตร

กิจกรรม งด

Thanks: ฝากรูป>

Create Date : 13 กุมภาพันธ์ 2554

Last Update : 14 กุมภาพันธ์ 2554 2:14:19 น.

0 comments

Counter : 334 Pageviews.