|
|
โปรล้วน 2/5 รอบ2
โปรล้วน รอบ 2
ชื่อไหม (mai_z2)
รหัส 6_12
********************************
ทีมที่ 5 change4better..
********************************
สมาชิกในทีม
พี่รหัส 5_13 มิสเตอร์ฮอง(พี่ต๋ง) หัวหน้า
พี่รหัส 5_12 ping(พี่ปิง) รองหัวหน้า
พี่อาท 6_5
พี่(น้อง)อิ๋ว 6_13
น้ำหนักเมื่อวาน 76.3 kg
น้ำหนักวันนี้ 76.8 kg
น้ำหนัก +0.1kg
เช้า นม 200 ml
เที่ยง สันในไก่อบพริกไทยดำ 6 ชิ้น+ไข่ต้ม 1 ฟอง
เย็น ปลาซาบะย่าง 1 ตัวใหญ่+โยเกิรต์ ริสเชส รสพรุน 1 ถ้วย
ขับถ่ายเรียบร้อย
ดื่มน้ำ 2.5 ลิตร
กิจกรรม งด
สิ่งที่อยากบอก....ช่วงนี้เครียดจังเลยค่ะ งานเยอะมากมายเฮ้อ
| Create Date : 06 กุมภาพันธ์ 2554 |
| Last Update : 6 กุมภาพันธ์ 2554 23:35:57 น. |
|
1 comments
|
| Counter : 398 Pageviews. |
 |
|
|
|
|
|
|
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [