9 - 14 พค. 54
* น้ำหนักเริ่มต้น 1 มค.54 = 75.8
* 9/5/54=68.2
* 10/5/54= 68.3
*11/5/54=67.8
*12/5/54=67.9
*13/5/54=67.5
*วันนี้เสาร์ที่ 14/5/54=67.3
* เพิ่ม (ลด) -------------- = - 0.2
สารรูปปัจจุบันค่ะ แก้มไม่ยุ้ยแล้ว
หายไปหลายวันเลยค่ะ งานเยอะเลย ต้องตื่นเช้า แล้วก็เข้านอนดึกเหมือนเดิมเพราะว่าเล่นแบดทุกวัน ทำให้ไม่ได้เข้าเน็ตเลย แต่ก็ยังพยายามเหมือนเดิมค่ะ ตอนนี้น้ำหน้ักก็อย่างที่เห็น เบิ้น ไม่ เบิ้น เดี๋ยวก็รู้น๊า
อาหารการกินวันเสาร์ที่ 14 .5.54
8.30... เนเจอร์กิฟ 1 โฮลวีท 3 แผ่น
14.00... กุ้งในต้มยำ 10 ตัว สันในไก่ย่าง 4 ชิ้น แหนมหมู 4 ชิ้นคำ แก้วมังกร 4 ชิ้นคำ ขนม 1 ชิ้น
16.00.. โอริโอ้ 1 ชิ้น แครกเกอร์โรซี่ 4 แผ่นเล็ก
กิจกรรม
10.00- 15.30.. ทำขนม ทำงานบ้าน อาบน้ำสุนัข
19.00..โยคะ
21.00.. เล่นแบด
วันที่: 14 พฤษภาคม 2554 เวลา:17:29:40 น.
ผู้ติดตามบล็อก : 3 คน [
