ดูซีรีส์เกาหลีแล้วหิวทุกที!! สูตร ซุปกิมจิ เมนูยอดฮิตจากโคเรีย


gimji-1024x626

ดูซีรีส์เกาหลี แล้วชอบมีฉากที่นางเอกกินอาหารอย่างเอร็ดอร่อย กินอะไรก็ดูน่ากินไปหมด เราก็ได้แต่นอนท้องร้องจ๊อกจ๊อก นึกถึงอาหารเกาหลีแล้วก็ต้องนึกกิมจิ ซุปกิมจิ ร้อนๆ ได้ซดสักครั้งก็คงจะชื่นใจ

ส่วนผสม

  • กิมจิ 1 ถ้วย
  • เต้าหู้ขาว 2 แผ่น
  • เนื้อหมู่หั่นชิ้น 1/2 ถ้วย
  • ต้นหอมหั่นท่อน 2 ต้น
  • ซอสพริกเกาหลี
  • กระเทียมและขิง สับเป็นชิ้นเล็กๆ 1 ช้อนโต๊ะ
  • น้ำตาล/เกลือ/ผงปรุงรสรสหมู

วิธีทำ

  1. หั่นกิมจิเป็นชิ้นๆ พอดีคำ แล้วนำไปผัดกับน้ำมันพืชในหม้อ
  2. ผัดจนเริ่มร้อน และหอม จึงค่อยใส่น้ำตาล ผงปรุงรสรสหมูซอสพริกเกาหลี กระเทียมขิงสับ ผัดเข้าให้เข้ากัน เสร็จแล้วจึงค่อยใส่หมูที่หั่นเป็นชิ้นๆ ลงไปผัด
  3. ผัดจนหมูสุกดี จึงค่อยเติมน้ำลงไปพอท่วม และใส่ตามด้วยเต้าหู้ขาวที่หั่นเต๋า รอจนน้ำเดือด ลองชิม ถ้าไม่เค็มให้ใส่เกลือลงไปนิดหน่อย อย่าให้เค็มมาก เพราะซุปกิมจินั้นต้องออกเปรี้ยวนำ เมื่อชิมจนได้รสชาติ
  4. ที่ต้องการแล้วควรต้มต่ออีกสักพักเพื่อให้น้ำซุปซึมเข้าไปในเต้าหู้ และผักต่างๆ เปื่อยนุ่มน่ารับประทาน

หนังสืออาหาร
Mbookstore

คลิกอ่าน เมนูอาหารเกาหลี อร่อยดี อารีดัง




Create Date : 18 มกราคม 2560
Last Update : 18 มกราคม 2560 8:17:29 น.
Counter : 586 Pageviews.
2 comment
(โหวต blog นี้) 
ภูชี้เพ้อ ถ้าไม่ได้ไป คงต้องเพ้อ …


1390957645-777jpg-o

หน้าหนาวเริ่มกล้ำกลาย ทางภาคเหนือต่างหนาวกันทั่วหน้า ผู้คนต่างเตรียมตัวไปเที่ยวผักผ่อนในวันหยุด ทาง Travel.mthai.com มีอีกหนึ่งสถานที่มาแนะนำครับ นั่นก็คือ “ภูชี้เพ้อ” อ.ขุนยวม จ.แม่ฮ่องสอน จุดชมวิวทะเลหมอกที่สวยที่สุดไม่แพ้ที่ไหนในประเทศไทย

ภูชี้เพ้อ

ภูชี้เพ้อ ถ้าไม่ได้ไป คงต้องเพ้อ …

ภูชี้เพ้อ ตั้งอยู่ในหน่วยจัดการต้นน้ำแม่หยอด อ.ขุนยวม ใกล้กับทุ่งดอกบัวตอง ดอยแม่อูคอ ในระดับความสูง 1,818 เมตร จากระดับน้ำทะเล ภูชี้เพ้อ ถือเป็นจุดวิวแห่งใหม่ที่ยังไม่ค่อยมีใครรู้จักมากนัก เป็นจุดชมวิวสำหรับชมพระอาทิตย์ขึ้น และสายหมอกที่แผ่กระจายไปทั่วทิวเขาที่สลับซับซ้อน เป็นภาพที่งดงามสุดจะบรรยาย หากมาในช่วงที่ดอกบัวตองบาน ท่านสามารถมองเห็นวิวของทุ่งดอกบัวตองบนดอยแม่อูคอในอีกมุมหนึ่งที่ไม่เหมือนใคร

ภูชี้เพ้อ




Create Date : 18 มกราคม 2560
Last Update : 18 มกราคม 2560 8:15:23 น.
Counter : 230 Pageviews.
1 comment
(โหวต blog นี้) 
ผ่อนคลาย ตัวเองด้วยวิธีง่ายๆ ระหว่างวันทำงาน สไตล์มนุษย์ออฟฟิศ


ความรู้สึกปวดเมื่อยล้าหรือเครียดกับปัญหาต่างๆ ย่อมเกิดขึ้นได้เสมอเมื่อนั่งทำงานวันละหลายๆ ชั่วโมงติดกัน การรีแล็กซ์ตัวเองง่ายๆ ใช้เวลาไม่มาก และสามารถทำได้ที่ออฟฟิศโดยไม่กระทบกับการทำงาน ก็เป็นอีกวิธีที่จะทำให้ร่างกายกลับมาสดชื่นอีกครั้ง…

relax3

Snack and Drink

ชา การจิบชาอุ่น ๆ ระหว่างเวลาทำงาน สามารถช่วยให้คุณรู้สึกรีแล็กซ์ได้โดยไม่กระทบกับเวลาทำงาน โดยเฉพาะอย่างยิ่งชาเขียว เพราะในชาเขียวนั้นมีสารที่เรียกว่า L-Theanine ซึ่งช่วยให้ร่างกายสดชื่นและผ่อนคลาย

น้ำผึ้ง นอกจากจะมีแอนติไบโอติกและให้ความชุ่มชื้นแล้ว ความหวานของน้ำผึ้งสามารถช่วยลดความเครียดและความวิตกกังวลลงได้อีกด้วย

relax4

ขนมหรือของว่าง การกินขนมหรือของว่าง เช่น ช็อกโกแลต เป็นอีกหนึ่งวิธีที่จะช่วยให้คุณผ่อนคลาย กระปรี้กระเปร่าระหว่างการทำงาน แต่ต้องระวังอย่ากินมากเกินไป

หมากฝรั่ง เป็นตัวช่วยที่ดีและง่ายที่สุดอย่างหนึ่ง การเคี้ยวหมากฝรั่งแค่เพียง 2-3 นาทีก็สามารถช่วยลดความเครียด ความง่วง และความเหนื่อยล้าลงได้

relax5

Body Relaxation

พักสายตา ละสายตาออกจากหน้าจอคอมพิวเตอร์เพื่อมองออกไปนอกหน้าต่าง หรือมองสิ่งรอบข้างอื่นๆ ด้วย
ลุกเดิน การเดินรอบๆ โต๊ะทำงาน นอกจากจะเป็นการยืดเส้นยืดสาย ยังสามารถช่วยให้มีเวลาอยู่กับตัวเองเพื่อรวบรวมความคิดได้อีกด้วย

relax6

ผ่อนคลายกล้ามเนื้อ เช่น การหมุนไหล่นวดมือ นวดคอ ช่วยลดอาการปวดเมื่อยของร่างกายจากการนั่งเป็นเวลานาน
ทำสมาธิ นั่งนิ่งๆ หายใจเข้าลึกๆ กำหนดลมหายใจอย่างช้าๆ สามารถช่วยลดความเครียด และทำให้สมองปลอดโปร่งได้

ทำร่างกายให้สดชื่น การลุกไปเข้าห้องน้ำล้างหน้า ล้างมือ ความเย็นของน้ำจะช่วยให้ร่างกายของคุณรู้สึกสดชื่น

ขอบคุณข้อมูลจาก นิตยสาร Business+ ฉบับเดือนธันวาคม 2016
สามารถอ่านเพิ่มเติม ได้ที่ www.mbookstore.com




Create Date : 18 มกราคม 2560
Last Update : 18 มกราคม 2560 8:08:41 น.
Counter : 262 Pageviews.
1 comment
(โหวต blog นี้) 
มาแล้ว! ทริปพิเศษ นั่ง “รถไฟลอยน้ำ” ชมเขื่อนป่าสักฯ เปิดวิ่ง 6 เที่ยว ม.ค. นี้ เท่านั้น


รถไฟลอยน้ำ เขื่อนป่าสัก

เรียกได้ว่าเป็น Unseen Thailand อีกหนึ่งแห่งก็ว่าได้สำหรับ “รถไฟลอยน้ำ” ณ เขื่อนป่าสักชลสิทธิ์ โดยการรถไฟฯ จัดทริปสุดพิเศษช่วงวันหยุด เสาร์-อาทิตย์ ของเดือนมกราคม 2560 จัดเที่ยว “เขื่อนของพ่อ” ขบวนรถไฟที่วิ่งทอดยาวไปบนอ่างเก็บน้ำเหนือเขื่อนป่าสักฯ ชมวิวและธรรมชาติสวยๆ พร้อมกิจกรรมอีกมากมาย พลาดไม่ได้! เพราะเปิดวิ่งเพียง 6 รอบเท่านั้น

ทริปสุดพิเศษ นั่ง “รถไฟลอยน้ำ”
ชม เขื่อนป่าสักชลสิทธิ์

รถไฟลอยน้ำ เขื่อนป่าสัก

การรถไฟฯ จัดทริปช่วงวันหยุดสุดพิเศษ เสาร์-อาทิตย์ ในเดือนมกราคม จัดกิจกรรมเที่ยว “ตามรอยพระบาท เที่ยวเขื่อนของพ่อ” โดยการนั่งรถไฟ ซึ่งขบวนรถไฟสายนี้จะนำเราเที่ยวชมความสวยงามของเขื่อนป่าสักชลสิทธิ์ และธรรมชาติบริเวณโดยรอบ และไฮไลท์ของการมาเที่ยวครั้งนี้ก็คือ เราจะได้นั่งรถไฟที่ทอดยาวข้ามไปบนอ่างเก็บน้ำเหนือเขื่อน สามารถลงไปถ่ายรูป เก็บภาพสวยๆ ของทางรถไฟได้อีกด้วย

รถไฟลอยน้ำ เขื่อนป่าสัก

กิจกรรมนี้มีเพียง 6 วันเท่านั้น ดังต่อไปนี้

  • วันเสาร์ที่ 14 มกราคม 2560
  • วันอาทิตย์ 15 มกราคม 2560
  • วันเสาร์ที่ 21 มกราคม 2560
  • วันอาทิตย์ 22 มกราคม 2560
  • วันเสาร์ที่ 28 มกราคม 2560
  • วันอาทิตย์ 29 มกราคม 2560
นั่งเที่ยวรถไฟลอยน้ำ
รถไฟเป็นแบบรถนั่งชั้นสาม (นั่งฝั่งขวาจะเห็นวิวสวยที่สุด)

ไม่เพียงได้ชมความสวยงามของเขื่อน การเดินทางครั้งนี้ยังมีกิจกรรมอีกมากมาย อาทิ

  • การแสดงวิถีชีวิตชุมชนไทยเบิ้ง
  • จำหน่ายสินค้า OTOP
  • พิพิธภัณฑ์โครงการพัฒนาลุ่มน้ำป่าสักในพระราชดำริ
  • นั่งรถตัวหนอนชมเขื่อน สักการะพระใหญ่ที่อยู่ในฟากของ อ.วังม่วง จ.สระบุรี
  • สวนดอกทานตะวนในเขื่อน
  • นั่งรถม้า ชมฟาร์มแกะ ฟาร์มแพะ
  • ตารางเดินรถไฟ และ กำหนดเวลาเดินรถ

    • รถไฟออกจากสถานีกรุงเทพ เวลา 07.10 น. เที่ยวกลับจากเขื่อนป่าสักฯ เวลา 15.00 น. ถึงกรุงเทพ เวลา 18.30 น.
    • รถไฟจะจอดที่สถานีกรุงเทพ สามเสน บางซื่อ บางเขน หลักสี่ ดอนเมือง อยุธยา สระบุรี แก่งคอย แก่งเสือเต้น เขื่อนป่าสักชลสิทธิ์ และโคกสลุง

    ตารางเดินรถไฟลอยน้ำ เขื่อนป่าสักดิ์

    ราคารถไฟลอยน้ำ : เป็นราคาเหมาต่อวัน แบ่งเป็น 3 กลุ่ม

    • 270 บาท (ไป-กลับ) สำหรับคนที่ขึ้นตั้งแต่สถานีกรุงเทพ – อยุธยา
    • 110 บาท (ไป-กลับ) สำหรับคนที่ขึ้นสระบุรีและแก่งคอย
    • 60 บาท (ไป-กลับ) สำหรับคนที่ขึ้นแค่ไปนั่งรถไฟลอยน้ำช่วงแก่งเสือเต้น และสันเขื่อน

    การจำหน่ายตั๋ว

    • ซื้อได้ทุกสถานีทั่วประเทศ
    • ซื้อได้ทางโทรศัพท์หมายเลข 1690 (ล่วงหน้า 5 วันขึ้นไป)
    • **เปิดจำหน่ายตั๋ว** วันศุกร์ที่ 13 มกราคม 2560 นี้

    ขอบคุณข้อมูลและรูปภาพ : ทีมนั่งรถไฟ กับนายแฮมมึน และ ทีม พีอาร์ การรถไฟแห่งประเทศไทย





Create Date : 17 มกราคม 2560
Last Update : 17 มกราคม 2560 8:09:33 น.
Counter : 391 Pageviews.
2 comment
(โหวต blog นี้) 
9 สิ่งที่ควรขอ ‘แฟน’ ในช่วงที่ คบกันแรกๆ เพราะ แฟนหมดโปรแล้วอาจหมดเลย


ในที่นี้ไม่ใช่ทรัพย์สินหรือเงินทองนะคะสาวๆ ท่องไว้ค่ะ ว่าความรักนั้นเงินซื้อไม่ได้  แต่ในที่นี้หมายถึงสิ่งดีๆที่เขาพอจะทำให้คุณได้ในช่วงแรกที่คบกันต่างหาก เพราะเวลาผ่านไป สิ่งเหล่านี้จะลดน้อยถอยลงอย่างแน่นอน มาตักตวงให้ได้มากที่สุดในช่วง คบกันแรกๆ เพื่อเป็นความสุขของเราทั้งคู่กันดีกว่า มาดูกันจะมีอะไรบ้าง

Having coffee

1.คำชมเชย

” ตัดผมมาหรอสวยจัง”  “ชุดใหม่ใช่ไหม” สิ่งเหล่านี้จะเกิดขึ้นในช่วงแรก  เพราะฉะนั้นการได้ยินคำชม หรือการได้พูดคำชมนั้น ทำให้ได้มากเข้าไว้ เรื่องเล็กน้อยก็ขอให้ได้ทำ แสดงออกให้มาก แล้วคุณสองคนก็จะมีความสุขค่ะ

2.การให้กำลังใจกัน

ไม่ว่าอะไรที่เขาทำ จงให้กำลังใจเขาในทุกเรื่อง  หรือ แม้แต่คุณเองก็สามารถร้องขอกำลังใจจากเขาได้เช่นเดียวกัน บอกว่า คุณต้องการกำลังใจจากคนที่ได้ชื่อว่าแฟนขนาดไหน

3.การโอบกอดก่อนนอน

ถ้าคุณยังมีเวลาในชีวิตได้กอดเขาก่อนนอน หรือขอให้เขาโอบกอดคุณก่อนนอนทุกวัน นั่นก็คือความสุขแล้วล่ะค่ะ อย่ามองข้ามช่วงเวลาเหล่านี้เป็นอันขาด เพราะเมื่อถึงวันที่คุณสองคนไม่เข้าใจกัน ช่วงเวลาเหล่านี้แหละที่จะทำให้คุณนึกถึง

4.สร้างความเชื่อใจให้กัน

การตกลงปลงใจคบกันนั้น ต้องใช้ความสามัคคีของคนทั้งสองคน ต่อให้คุณซื่อสัตย์แต่อีกฝ่ายไม่ทำด้วย คุณก็เหนื่อยเปล่าค่ะ สร้างสัญญาต่อกัน สร้างความมั่นใจให้แก่กันตั้งแต่เริ่มต้น แล้วความรักครั้งนี้ก็จะรอดยืนยาวแน่นอน

5.ให้เกียรติกับอารมณ์ของอีกฝ่าย

วันใดที่เขาอ่อนไหว วันใดที่เขาอารมณ์เสีย คุณต้องให้เกียรติเขา และพร้อมจะอยู่กับเขาในทุกสถานการณ์ ที่สำคัญเขาเองต้องพร้อมจะอยู่กับคุณในทุกสถานการณ์เช่นเดียวกัน

6.แต่งตัวดีๆ

แหม่ เชื่อเหลือเกินว่าคุณผู้ชายน่ะ ช่วงแรกๆแต่งตัวดี๊ดีเป็นพิเศษ น้ำหอมนี่แทบจะพรมทุกวันที่ได้เจอคุณ ส่วนคุณเองก็ต้องสวยแต่งตัวดีๆแต่งหน้าดีๆ ทำให้ดีที่สุดกันไปเล้ยในช่วงนี้ เพราะต่อจากนี้ งานหน้าสดงานของจริงจะมาอย่างแน่นอน

7.อยู่ด้วยกันเยอะๆ

ด้วยภาระหน้าที่ในอนาคตที่คุณไม่อาจคาดเดาได้ เก็บเกี่ยวช่วงเวลาที่อยู่ด้วยกันให้มาก

8.ส่งข้อความหากัน

แหม ก็ช่วงแรกของความสัมพันธ์ การส่งข้อความนิดๆหน่อยมาระหว่างวัน ก็ทำเอาหัวใจเต้นไม่เป็นจังหวะแล้ว ยิ้มหน่อยยิ้มใหญ่ได้ทั้งวี่ทั้งวัน  เราก็แค่อยากรู้ว่า เขานึกถึงเราบ้างหรือเปล่าเท่านั้นแหละ

9.บอกว่า “คิดถึงนะ”

แค่บอกกันวันละครั้ง หรือนานๆบอกกันที ก็ทำให้ความรักของเราสดใสขึ้นแล้วล่ะ ถ้าสาวๆอยากให้หนุ่มๆเป็นคนพูด ก็ลองพูดกับเขาดูก่อนก็ได้ค่ะ รับรองว่าต้องมีคำนี้หลุดออกมาให้ชื่นใจแน่

ที่มา elitedaily
เรียบเรียงโดย Women Mthai Team




Create Date : 17 มกราคม 2560
Last Update : 17 มกราคม 2560 8:01:41 น.
Counter : 190 Pageviews.
1 comment
(โหวต blog นี้) 
1  2  3  4  5  6  7  8  9  10  11  12  13  14  15  16  17  18  19  20  21  22  23  24  25  26  27  28  29  30  31  32  33  34  35  36  37  38  39  40  41  42  43  44  

หนี่งหน่อง
Location :
  

[ดู Profile ทั้งหมด]
ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
 ฝากข้อความหลังไมค์
 Rss Feed
 Smember
 ผู้ติดตามบล็อก : 28 คน [?]



All Blog