อุปทานหมู่ คืออะไร โรคติดต่อทางใจ ใช่ไสยศาสตร์


อุปทานหมู่

อุปทานหมู่ คืออะไร รู้ไหมว่าเบื้องหลังอาการที่เหมือนจะลี้ลับ จริง ๆ แล้วมีคำอธิบายตามหลักจิตวิทยาและวิทยาศาสตร์ซ่อนอยู่

ได้เห็นจากข่าวกันก็บ่อยที่กลุ่มคน กลุ่มเด็กนักเรียน ทำพิธีอะไรบางอย่าง แล้วจู่ ๆ ก็เกิดอาการเหมือนผีเข้า กรีดร้อง ชักเกร็งกันยกคณะ ซึ่งลักษณะแบบนี้เราจะเรียกว่าอุปทานหมู่ใช่ไหมคะ แต่รู้หรือเปล่าว่าอุปทานหมู่เกิดขึ้นได้อย่างไร อุปทานหมู่จะเป็นเรื่องลี้ลับไหม มาหาคำอธิบายตามหลักจิตวิทยากัน
อุปทานหมู่

อุปทานหมู่ คืออะไร

          อุปทานหมู่ ภาษาอังกฤษเรียกว่า Mass hysteria อุปทานหมู่จัดเป็นโรคติดต่อทางจิตชนิดหนึ่ง ซึ่งเกิดกับบุคคลตั้งแต่ 1 คนขึ้นไป โดยส่วนมากจะเกิดในกลุ่มคนที่มีความคิด ความเชื่อ หรือมีลักษณะแวดล้อมบางอย่างร่วมกัน มีการเผชิญปัญหา ความกดดันเดียวกัน จึงก่อให้เกิดอาการทางกายในลักษณะคล้ายกันขึ้นมา โดยไม่มีอาการเจ็บป่วยทางกายมาเกี่ยวข้อง

อุปทานหมู่ เกิดกับใครได้บ้าง

ส่วนใหญ่แล้วอุปทานหมู่มักจะเกิดกับเด็ก วัยรุ่น เพศหญิงมากกว่าเพศชาย และมักจะเกิดอาการอุปทานหมู่กับคนที่มีสภาพจิตใจไม่ค่อยมั่นคงได้ง่ายกว่าคนที่มีสภาพจิตใจหนักแน่น

อุปทานหมู่ เกิดจากอะไร

          ทางจิตวิทยาอธิบายไว้ว่า การเกิดอุปทานหมู่ เริ่มจากบุคคลหนึ่งเจ็บป่วยหรือมีภาวะเครียด แล้วแสดงอาการออกมา ซึ่งจะเป็นตัวเหนี่ยวนำให้คนอื่น ๆ แสดงอาการตาม ก่อให้เกิดอุปทานหมู่ขึ้นมาได้

          อย่างไรก็ตาม จุดเริ่มต้นของการเกิดอุปทาน ก็เป็นไปได้ว่าจะมีสาเหตุมาจากความกดดัน ความตื่นเต้น ความรู้สึกกลัวบางอย่าง จนทำให้เกิดอาการผิดปกติทางกายภาพ เช่น หายใจเร็วและแรง ร่างกายชักเกร็ง ตัวสั่น ซึ่งอาจเหนี่ยวนำให้คนอื่น ๆ ที่มีความกดดัน ความรู้สึกกลัว หรือตื่นเต้นในสถานการณ์เดียวกัน มีอาการแบบเดียวกันด้วยก็ได้

อุปทานหมู่ อาการเป็นยังไง

เมื่อเกิดอุปทานหมู่ จะเห็นได้ว่าผู้ป่วยมีอาการปวดศีรษะ คลื่นไส้ ปวดท้อง เกร็งท้อง อ่อนเพลีย หายใจลำบาก หรือหายใจหอบเร็ว ชักเกร็ง เป็นลม หมดสติ ซึ่งอาการเหล่านี้จะเป็นเพียงแค่ชั่วคราว และมักจะตรวจหาสาเหตุของอาการทางกายไม่พบ

          ทว่าจิตแพทย์ก็ได้อธิบายว่า เมื่อคนเรารู้สึกตื่นเต้นหรือกลัวในบางสิ่ง ร่างกายจะเกิดภาวะไฮเปอร์ คือหายใจหอบเร็วผิดปกติ ส่งผลให้ร่างกายคายคาร์บอนไดออกไซด์ออกมาเยอะเกินไป ซึ่งการที่ร่างกายมีระดับคาร์บอนไดออกไซด์ต่ำกว่าปกติ ก็อาจส่งผลให้กล้ามเนื้อมีอาการชักเกร็ง มีอาการชา มึนงง และอาจหมดสติได้ในบางคน


อุปทานหมู่

อุปทานหมู่ รักษาได้ไหม

แม้แพทย์จะตรวจหาสาเหตุของอาการอุปทานหมู่ไม่ได้ แต่เอาเข้าจริงแล้วเรามีวิธีรักษาอาการอุปทานหมู่ที่ทำได้ไม่ยาก ดังนี้เลยค่ะ

1. แยกผู้ป่วยออกจากกัน


พยายามแยกผู้ป่วยคนแรกที่เกิดอาการออกมาจากกลุ่มเพื่อทำการรักษาด้วยการตรวจวิเคราะห์ร่างกายเบื้องต้น เมื่อผู้ป่วยรู้สึกผ่อนคลาย ได้พักผ่อนสักพัก อาการก็จะกลับเป็นปกติได้ และหากเป็นไปได้ให้พยายามแยกผู้ป่วยที่มีอาการทั้งหมดออกจากกัน จัดให้ไปอยู่ในห้องที่เงียบสงบเพื่อระงับสติอารมณ์ด้วย

2. รักษาตามอาการที่เป็น

          หากสังเกตเห็นผู้ป่วยอุปทานหมู่มีอาการหายใจแรงผิดปกติ ให้รักษาด้วยการใช้ถุงกระดาษครอบหน้า เพื่อให้เขาหายใจเอาคาร์บอนไดออกไซด์กลับเข้าไป ไม่นานอาการหายใจหอบแรงก็จะบรรเทาลงได้เอง

3. รักษาด้วยจิตบำบัด

ทั้งแบบบุคคลและแบบกลุ่ม เมื่ออาการทางกายหายแล้ว แต่สภาพจิตใจยังหวาดกลัว หรือฝังใจเชื่อในเรื่องเดิม ๆ อยู่ ก็อาจกลับมาเป็นอุปทานหมู่ได้อีกครั้ง ดังนั้นควรมีหน่วยงานด้านจิตวิทยาเข้าไปบำบัด พูดคุยให้ผู้ป่วยเข้าใจสถานการณ์ และอาการที่เป็นอยู่ หรืออาจต้องอาศัยผู้นำชุมชน ผู้นำโรงเรียน เข้ามาแก้ไขความเชื่อนั้น ๆ หรือจัดทำพิธีขอขมาเพื่อลบล้างความผิด เพื่อให้ผู้ป่วยอุปทานหมู่เกิดความรู้สึกสบายใจก็ได้

อ่านมาถึงบรรทัดนี้คงเข้าใจกันแล้วนะคะว่าอาการอุปทานหมู่มีที่มาที่สามารถอธิบายตามหลักวิทยาศาสตร์ได้ ซึ่งเราก็เชื่อว่าหากทุกคนมีความเข้าใจในอาการนี้ ก็จะมีสติ และลดโอกาสที่จะเกิดอุปทานหมู่ในครั้งต่อ ๆ ไปได้เช่นกัน


ขอขอบคุณข้อมูลจาก
กรมสุขภาพจิต
ศูนย์สื่อสารวิทยาศาสตร์ไทย
psychologytoday
everydayhealth



Create Date : 17 มีนาคม 2560
Last Update : 17 มีนาคม 2560 19:07:42 น.
Counter : 366 Pageviews.
1 comment
(โหวต blog นี้) 
เมนูไข่อบ เนรมิตอาหารเช้าแหวกแนว อร่อยล้ำไม่มีเบื่อ


เมนูไข่อบ

        เช้านี้มาโชว์ฝีมือทำเมนูไข่อบกันเถอะ อาหารจานไข่เนื้อนุ่มหอมกลิ่นไข่ เติมเครื่องเคราไปหน่อย แค่นี้ก็อร่อยจนลืมเมนูไข่เดิม ๆ เลยล่ะ

จากที่เคยทำเมนูไข่แบบเดิม ๆ เช่น เมนูไข่ต้ม เมนูไข่ตุ๋น หรือเมนูไข่เจียวแทบทุกเช้า ลองเปลี่ยนมาทำเมนูไข่จากเตาอบหรือไข่ถ้วยไมโครเวฟบ้างดีไหม กระปุกดอทคอมขอนำเสนอวิธีทำเมนูไข่อบ อาหารเช้าเมนูไข่ง่าย ๆ ใส่เครื่องเคราแน่น เป็นอีกหนึ่งเมนูไข่ง่าย ๆ ทําเองที่บ้าน หน้าตาดีไม่มีซ้ำ

เมนูไข่อบ
ภาพจาก messywitchen.com

1. ไข่อบสไตล์เกาหลี (Gyeranppang)

        ต่อไปนี้ถ้าใครอยากกินเมนูไข่อบสไตล์เกาหลี หรือเครันปังคงไม่ต้องบินไปถึงเกาหลี เพราะเราสามารถทำกินเองแบบง่าย ๆ ด้วยวิธีทำด้านล่างนี้เลย รับรองรสชาติใกล้เคียงต้นตำรับ เหมาะกินเป็นอาหารเช้าเพิ่มพลังสุด ๆ   

ส่วนผสม แป้งขนมปัง

      ► แป้งสาลีอเนกประสงค์ 3/4 ถ้วย
      ► ไข่ไก่ 2 ฟอง
      ► น้ำตาลทราย 1/3 ถ้วย
      ► เนยเค็มละลาย 1/2 ถ้วย
      ► นมสด 1/4 ถ้วย
      ► ผงฟู 3/4 ช้อนชา
      ► กลิ่นวานิลลา 1/4 ช้อนชา
      ► เนยสำหรับทากระทะ

ส่วนผสม เนื้อไข่อบ

      ► ไข่ไก่ 6 ฟอง
      ► แฮมหรือเบคอน
      ► ผักชีหรือต้นหอมซอย
      ► เกลือป่น
      ► พริกไทยดำป่น

วิธีทำไข่อบสไตล์เกาหลี

      1. ทำแป้งขนมปัง โดยตอกไข่ผสมกับน้ำตาลทราย คนผสมจนน้ำตาลละลาย
2. เติมแป้ง ผงฟู กลิ่นวานิลลา เนยละลาย และนมสด คนผสมจนแป้งละลาย
3. ทาเนยละลายลงบนพิมพ์อบเครันปัง ถ้าไม่มีก็ใช้พิมพ์มัฟฟินหรือพิมพ์คัพเค้กแทนได้ เทส่วนผสมแป้งลงไปประมาณ 1/4 ส่วน ตอกไข่ลงไปด้านบน ท็อปด้วยแฮม โรยผักชีซอย เกลือ และพริกไทยดำ
4. นำพิมพ์เข้าเตาอบที่อุณหภูมิ 200 องศาเซลเซียส ประมาณ 15 นาที นำออกจากพิมพ์ จัดเสิร์ฟ

      ★ ดูวิธีทำเพิ่มเติมได้ที่ Gyeranppang Korean Egg Bread / messywitchen.com

+++++++++++++++++

เมนูไข่อบ
ภาพจาก familyfreshcooking.com

3. ไข่อบฟักสปาเกตตี

        ใครอยากกินเมนูไข่อบสุดแนว ลองจับฟักทองสปาเกตตีมาอบกับไข่กันเลย เพิ่มออปชั่นเสริมอย่างไส้กรอก เติมความหอมจากชีส ถ้าได้ลองกินจะไม่ผิดหวังจริง ๆ นะ

ส่วนผสม ไข่อบฟักสปาเกตตี

      ► ฟักทองสปาเกตตี 1 ลูก (หาซื้อได้ที่โครงการหลวง)
      ► พาร์มีซานชีส 1/4 ถ้วย
      ► น้ำมันมะกอก 1/4 ถ้วย
      ► ผงกระเทียม
      ► พริกไทยดำป่น
      ► ผงปาปริก้าป่น
      ► ไข่ไก่ 8 ฟอง
      ► ไส้กรอก (หรือเบคอนหั่นชิ้นสี่เหลี่ยมเล็ก) 1 ถ้วยตวง
      ► ต้นหอม

วิธีทำไข่อบฟักสปาเกตตี

      1. ใช้ส้อมจิ้มลงบนฟักทองสปาเกตตีให้ทั่ว จากนั้นนำไปอบด้วยไฟปานกลางนานประมาณ 15 นาที นำออกจากเตา พักทิ้งไว้พออุ่น จากนั้นผ่าครึ่งฟักทอง คว้านเมล็ดฟักออกให้หมด และขูดเนื้อฟักสปาเกตตีออกมาใส่ชามผสม เตรียมไว้
      2. เติมน้ำมันมะกอก ผงปาปริก้า พริกไทยดำ ผงกระเทียม พาร์มีซานชีส และไส้กรอกหรือเบคอนลงไป คนผสมให้เข้ากัน ตักใส่พิมพ์
      3. เปิดเตาอบที่อุณหภูมิ 375 องศาฟาเรนไฮต์ และทาน้ำมันมะกอกให้ทั่วถาดอบ ก่อนอบให้ตอกไข่ดิบลงไปในถ้วยส่วนผสมฟักสปาเกตตี 2 ฟอง นำเข้าอบจนกว่าไข่จะสุกตามชอบ 
      4. เติมไส้กรอกหรือเบคอนโรยพริกไทยดำและต้นหอมซอย พร้อมเสิร์ฟ

      ★ ดูวิธีทำเพิ่มเติมได้ที่ Spaghetti Squash Baked Eggs with Salami & Parmesan / familyfreshcooking.com

+++++++++++++++++

เมนูไข่อบ

4. ไข่อบชีส

        ตอนเช้าแสนเร่งรีบมาทำเมนูไข่อบสุดง่ายกันเถอะ สูตรจาก Easy Cooking มีส่วนผสมแค่ 3 อย่าง คือ ไข่ ขนมปัง และชีส ทำง่ายและหน้าตาดี เหยาะซอสหน่อยอร่อยเหลือเกิน

ส่วนผสม ไข่อบชีส

      ► ขนมปังฟาร์มเฮ้าส์ รอยัล 12 เกรน
      ► ไข่ไก่
      ► มอสซาเรลล่าชีส

วิธีทำไข่อบชีส

      1. นำขนมปังใส่ถ้วยหรือภาชนะทนความร้อน จากนั้นโรยชีสปริมาณตามความชอบ
      2. ตอกไข่ใส่ลงไป โปะชีสอีกนิดหน่อยด้านบน นำเข้าอบ 160 องศาเซลเซียส นาน 10-12 นาที หรือจนกระทั่งไข่สุกในแบบที่ชอบก็เสร็จเรียบร้อย


+++++++++++++++++

เมนูไข่อบ
ภาพจาก ourbestbites.com

5. ไข่อบมันฝรั่ง

       ใครมีมันฝรั่งเหลือ ๆ จับมาอบกับไข่กันเลยค่ะ ขอนำเสนอเมนูไข่อบมันฝรั่ง เนื้อมันฝรั่งนิ่ม ๆ ใส่ไข่และผักรวมถึงเนื้อสัตว์ตามชอบ พออบจนสุกก็นั่งล้อมวงกันได้เลย

ส่วนผสม ไข่อบมันฝรั่ง

      ► มันฝรั่งอบ
      ► เนยเหลว
      ► เกลือป่น
      ► พริกไทยดำป่น
      ► ชีส
      ► ไข่ไก่
      ► แฮมหรือเบคอน (ถ้ามี)

วิธีทำไข่อบมันฝรั่ง

      1. เตรียมเตาอบที่อุณหภูมิ 350 องศาฟาเรนไฮต์
      2. เฉือนผิวด้านใดด้านหนึ่งของมันฝรั่งออก (ตามแนวยาว) คว้านเนื้อมันฝรั่งออกมาทาเนยให้ทั่วมันฝรั่งที่คว้านแล้ว พร้อมกับโรยเกลือและพริกไทยดำป่น
      3. ใส่ชีสลงไปในมันฝรั่งตามด้วยผักและเนื้อสัตว์ตามชอบ โดยเหลือที่ว่างสำหรับไข่ไก่ด้วย ตอกไข่ใส่ลงไปในมันฝรั่ง โรยเกลือและพริกไทยดำปรุงรส
      4. นำมันฝรั่งไปอบนาน 20 นาที พร้อมเสิร์ฟ

      ★ ดูวิธีทำเพิ่มเติมได้ที่ Egg Stuffed Baked Potatoes / ourbestbites.com

เมนูไข่อบ

6. มัฟฟินไข่อบ

      คุณแม่ที่กำลังมองหาอาหารเช้าสำหรับลูกรักอยากให้ลองทำเมนูมัฟฟินไข่อบ สูตรจาก นิตยสาร @Kitchen เนื้อไข่ผสมผสานเบคอน หมูสับ และผักรวม แค่ถ้วยเดียวก็อิ่มท้อง 

ส่วนผสม มัฟฟินไข่อบ

      ► เบคอน
      ► หมูบด
      ► พริกไทย
      ► สมุนไพรแห้ง
      ► เนยสด
      ► ผักรวมแช่แข็ง
      ► ไข่ไก่ 1 ฟอง

วิธีทำมัฟฟินไข่อบ

      1. นำเบคอนมาหั่นเป็นชิ้นเล็ก ๆ ผสมกับหมูบด ปรุงรสด้วยพริกไทยและสมุนไพรแห้ง คนให้เข้ากัน
      2. ทาเนยที่พิมพ์ให้ทั่วแล้วตักส่วนผสมเบคอนใส่ลงไป
      3. ใช้นิ้วมือกดให้ส่วนผสมเนื้อหมูแผ่เต็มพิมพ์และมีลักษณะเหมือนถ้วย
      4. ใส่ผักรวมแช่แข็งลงไปประมาณ 1-1+1/2 ช้อนโต๊ะ
      5. ตอกไข่ใส่ลงไป 1 ฟอง แล้วนำไปอบในเตาอบที่อุณหภูมิ 180 องศาเซลเซียส ประมาณ 15-20 นาที


++++++++++++++++++



Create Date : 16 มีนาคม 2560
Last Update : 16 มีนาคม 2560 6:24:15 น.
Counter : 566 Pageviews.
3 comment
(โหวต blog นี้) 
รู้หรือยัง ? เคล็ดลับแปรงฟันให้สะอาดกว่าเดิม เพิ่มเติมคือความมั่นใจ !


แปรงสีฟัน

          เราออกกำลังกายเพื่อให้สุขภาพร่างกายแข็งแรง ทาครีมกันแดดเพื่อปกป้องผิวพรรณ เลือกทานอาหารที่มีประโยชน์ให้ปลอดจากโรคภัย แต่เรื่องใกล้ตัวอย่างการดูแลช่องปากกลับเป็นสิ่งที่หลายคนละเลยไปซะนี่ ทั้งที่ปากคือประตูสู่ร่างกายของเราเลยนะคะ หากสุขภาพช่องปากไม่ดี ไม่สะอาด นี่ล่ะคือบ่อเกิดของโรคต่าง ๆ อีกมากมาย ไม่ว่าจะเป็นฟันผุ โรคเหงือก รำมะนาด ไปจนถึงโรคที่ร้ายแรงอย่างมะเร็งในช่องปาก มะเร็งในตับอ่อนและไต โรคหัวใจ อัลไซเมอร์ เบาหวาน ปอดบวม และโรคอื่น ๆ ที่คาดไม่ถึงอีกมาก
โอ้โห...ใครจะเชื่อว่าแค่ช่องปากไม่สะอาดก็เสี่ยงต่อโรคร้ายถึงขนาดนี้ ซึ่งปัญหาช่องปากไม่สะอาดอาจเกิดจากการเลือกใช้แปรงสีฟันที่ไม่เหมาะกับตัวเอง เช่น ขนแข็งเกินไป ด้ามจับไม่ถนัด ใช้แล้วเลื่อนหลุดมือ หรือเพราะเราแปรงฟันไม่ถูกวิธี ทำให้ไม่สามารถทำความสะอาดฟันได้อย่างทั่วถึงทุกซี่ เมื่อขจัดเศษอาหารออกไม่หมดจนเกิดการสะสม ทีนี้นอกจากสุขภาพช่องปากและสุขภาพร่างกายจะแย่แล้ว เวลาจะอ้าปากคุยกับใครทีก็กล้า ๆ กลัว ๆ หมดความมั่นใจ  กลายเป็นความเครียดและวิตกกังวล พาให้สุขภาพจิตเสียไปอีก
แปรงสีฟัน

          คงไม่ดีแน่ถ้าจะปล่อยให้ช่องปากมีปัญหาแบบนี้ กระปุกดอทคอม เลยอยากให้ทุกคนลองสำรวจแปรงสีฟันที่ตัวเองใช้อยู่ทุกวันนี้ดูหน่อยเถอะค่ะว่าใช้งานยาก จับไม่ถนัด ขนแปรงซอกซอนไม่ถึงช่องลึกระหว่างซี่ฟันหรือเปล่า ถ้าเจอปัญหาแบบนี้แนะนำให้ลองเปลี่ยนมาใช้แปรงสีฟันไฟฟ้าแบบ Sonic ดู เพราะมีเทคโนโลยีที่ช่วยทำความสะอาดฟันได้อย่างมีประสิทธิภาพและล้ำลึกกว่า

แปรงสีฟัน

เช่นระบบเทคโนโลยีทำความสะอาดแบบระบบไดนามิคคลีนนิ่งแอคชั่น ที่ทำให้หัวแปรงขยับได้ถึง 62,000 ครั้งต่อนาที ทำให้เกิดฟองขนาดเล็ก (Micro Bubble) ผลักน้ำเข้าไปทำความสะอาดระหว่างซี่ฟัน ซึ่งเป็นส่วนที่ขนแปรงสีฟันธรรมดาเข้าไปไม่ถึง ก็จะช่วยขจัดคราบพลัครวมถึงสิ่งสกปรกที่อยู่ระหว่างซี่ฟันได้อย่างมีประสิทธิภาพมากกว่าแปรงสีฟันธรรมดา และระบบนี้ยังช่วยทำความสะอาดได้ทั่วทั้งช่องปาก ถ้าใช้แล้วจะรู้สึกได้เลยค่ะว่าปากสะอาด ลมหายใจหอมสดชื่นกว่าที่เคย

แปรงสีฟัน

ข้อดีอีกอย่างของแปรงสีฟันไฟฟ้าก็คือ มีให้เลือกด้วยกันหลายรุ่น และมีหัวแปรงให้เลือกหลายแบบด้วย ขึ้นอยู่กับความต้องการใช้งานของแต่ละคนแต่ละวัยเลยค่ะ อย่างคนที่จัดฟันอยู่ การใช้แปรงสีฟันไฟฟ้าก็จะช่วยขจัดเศษอาหารที่ติดตามเหล็กดัดฟันได้ดีกว่าการแปรงด้วยมือโดยไม่ทำให้เหล็กจัดฟันหลุด ส่วนผู้สูงอายุที่ใช้ฟันปลอมหรือมีปัญหาเหงือกก็ไม่ต้องกังวลไป เพราะสามารถเลือกใช้แปรงสีฟันไฟฟ้าที่มีเทคโนโลยีระบบเซ็นเซอร์คอยเตือนว่าใช้น้ำหนักในการกดแปรงแรงเกินไปหรือไม่ ซึ่งเทคโนโลยีนี้ก็จะช่วยให้การแปรงฟันเป็นเรื่องง่ายมากยิ่งขึ้น 

แปรงสีฟัน

          และเดี๋ยวนี้แปรงสีฟันไฟฟ้าหลายยี่ห้อก็ออกแบบมาได้สวยงาม ดูทันสมัยน่าใช้มาก ๆ เลยนะคะ แถมยังชาร์จแบตเตอรี่ได้อย่างง่ายดายผ่านแก้วชาร์จก็ได้ หรือจะเสียบสาย USB จากกล่องแปรงสีฟันต่อกับโน้ตบุ๊กหรืออุปกรณ์อื่น ๆ ก็ได้เหมือนกันนะ แบบนี้จะพกพาไปใช้ที่ไหนก็สะดวกสบายสุด ๆ

ในเมื่อแปรงสีฟันไฟฟ้าตอบโจทย์การใช้งานมากขนาดนี้ คงได้เวลาที่เราจะบอกลาแปรงสีฟันด้ามเก่าที่ใช้งานยากและไม่มีประสิทธิภาพมากพอ แล้วเปลี่ยนมาใช้แปรงสีฟันไฟฟ้า ที่จะช่วยให้ปากและฟันสะอาดขึ้น ยิ้มอวดฟันสวยได้อย่างมั่นใจว่าเรามีสุขภาพช่องปากที่ดีแบบเต็มร้อยแล้วจริงไหมคะ...



Create Date : 16 มีนาคม 2560
Last Update : 16 มีนาคม 2560 6:18:32 น.
Counter : 191 Pageviews.
1 comment
(โหวต blog นี้) 
ศาลฎีกาตัดสินจำคุก ยู่ยี่ อลิสา 15 ปี ฐานครอบครองโคเคน


แชร์ให้เพื่อน
แชร์ให้เพื่อน

 

         ศาลฎีกาพิพากษายืนตามศาลอุทธรณ์ จำคุก ยู่ยี่ อลิสา อินทุสมิต 15 ปี 3 เดือน ปรับ 1,500,000 บาท ความผิดฐานซุกโคเคน

วันที่ 15 มีนาคม 2560  เจ้าหน้าที่ราชทัณฑ์คุมตัวนางชัชชญา เกวสต้า รามอส หรือ ยู่ยี่ อลิสา อินทุสมิต อดีตนักร้อง นักแสดงและนางแบบเซ็กซี่ชื่อดังมายังศาลอาญาเพื่อฟังคำพิพากษาศาลฎีกา คดีที่ตกเป็นจำเลยในความผิดฐานนำเข้าในราชอาณาจักรและมียาเสพติดให้โทษประเภท 2 (โคคาอีน) จำนวน 251 มิลลิกรัม ไว้ในครอบครองโดยไม่ได้รับอนุญาต หลังเจ้าหน้าที่ตำรวจตรวจคนเข้าเมืองประจำสนามบินดอนเมือง (ตม.) พบนางชัชชญา จำเลย เดินทางจากประเทศเวียดนาม มายังอาคารผู้โดยสารขาเข้าและเข้าห้องน้ำมีท่าทางพิรุธจึงขอค้นตัว พบโคเคนซึ่งเป็นยาเสพติดประเภท 2 อยู่ในกระเป๋าเดินทาง เมื่อวันที่ 10 พฤศจิกายน 2555

 

 

ทั้งนี้ จำเลยไม่ได้รับการประกันตัว และนับตั้งแต่ศาลมีคำตัดสิน ยู่ยี่ อลิสา พยายามยื่นประกันทั้งศาลอาญาที่เป็นศาลชั้นต้น และศาลอุทธรณ์ แต่ทั้งศาลชั้นต้นและศาลอุทธรณ์ต่างเห็นว่า หากปล่อยชั่วคราวจำเลยอาจหลบหนีได้ ยู่ยี่ อลิสา จึงถูกคุมขังในทัณฑสถานหญิงมานานร่วม 2 ปี 9 เดือน อย่างไรก็ดี ศาลฎีกาพิจารณาแล้วมีคำสั่งว่าไม่อนุญาตให้จำเลยฎีกาให้ยกคำร้อง

ดังนั้น เมื่อศาลฎีกาไม่รับฎีกา ยู่ยี่ อลิสา จึงต้องรับโทษตามที่ศาลชั้นต้นและศาลอุทธรณ์พิพากษาให้จำคุก 15 ปี และนับโทษต่อในคดีครอบครองสัตว์ป่าโดยไม่ได้รับอนุญาตอีก 3 เดือน รวมโทษจำคุก 15 ปี 3 เดือน และปรับเงิน 1.5 ล้านบาท

 

 

ภาพจาก เรื่องเล่าเช้านี้, ทวิตเตอร์ @tnamcot




Create Date : 16 มีนาคม 2560
Last Update : 16 มีนาคม 2560 6:08:28 น.
Counter : 458 Pageviews.
2 comment
(โหวต blog นี้) 
ที่เที่ยวใกล้กรุงเทพฯ โปรแกรมความสุขง่าย ๆ แบบชิล ๆ


ที่เที่ยวใกล้กรุงเทพฯ

  พาเที่ยวที่เที่ยวใกล้กรุงเทพฯ ด้วยระยะการเดินทางไม่เกิน 200 กิโลเมตร ขับรถไม่ไกล เดินทางสะดวก สามารถไปเที่ยวแบบเช้าไป-เย็นกลับได้สบาย ๆ

  ที่เที่ยวใกล้กรุงเทพฯ ถือเป็นอีกหนึ่งทางเลือกการท่องเที่ยวที่น่าสนใจ เหมาะสำหรับคนที่ไม่อยากเดินทางไปเที่ยวต่างจังหวัดไกล ๆ มีเวลาไม่เยอะ และเกิดความคิดที่อยากจะขับรถเล่น วันนี้เราเลยขอจัดที่เที่ยวใกล้กรุงเทพฯ แบบระยะทางการเดินทางไม่เกิน 200 กิโลเมตร มาฝาก เอาแบบที่ว่าน้ำมันถังเดียวก็ไป-กลับได้สบาย ๆ แต่จะมีที่ไหนน่าสนใจบ้างนั้น ตามมาดูด้วยกันเลย
1. อุทยานหินเขางู จังหวัดราชบุรี

ที่เที่ยวใกล้กรุงเทพฯ

อยู่ห่างจากกรุงเทพฯ ระยะทางประมาณ 103 กิโลเมตร ตั้งอยู่บริเวณแหล่งภูเขาหินปูน ในสวนสาธารณะเขางู ตำบลเกาะพลับพลา นักท่องเที่ยวจะได้เห็นภาพภูมิทัศน์ของเขาหินปูนที่ทั้งสูงและสวยงาม ล้อมรอบด้วยอ่างเก็บน้ำใส ท่ามกลางบรรยากาศชิล ๆ และผ่อนคลาย จุดที่นักท่องเที่ยวนิยมมาถ่ายรูป อยู่ตรงบริเวณสะพานเลียบแม่น้ำทอดยาว ไว้สำหรับเดินถ่ายภาพวิวสวย ๆ รวมถึงยังมีศาลาไว้สำหรับนั่งพักผ่อน และอย่าลืมแวะชมความสวยงามของภาพแกะสลักพระพุทธรูปปางประทานพรขนาดใหญ่กันด้วยนะ

2. อ่างเก็บน้ำห้วยไม้เต็ง จังหวัดราชบุรี

ที่เที่ยวใกล้กรุงเทพฯ

อยู่ห่างจากกรุงเทพฯ ระยะทางประมาณ 140-160 กิโลเมตร ตั้งอยู่ในเขตอำเภอจอมบึงและอำเภอบ้านคา นักท่องเที่ยวสามารถเข้ามาเที่ยวเล่นพักผ่อน ตกปลา ชมนก ชมไม้ แวะชมพระอาทิตย์ตกดินสวย ๆ หรือถ้าใครอยากที่จะสัมผัสกับธรรมชาติให้นาน ๆ โดยรอบจะมีที่พัก รวมถึงยังมีพื้นที่สำหรับให้นอนกางเต็นท์ได้ฟรีอีกด้วย เป็นความชิลแบบง่าย ๆ ที่คุณต้องลองมาสัมผัส

3. เขาหล่น จังหวัดนครนายก

ที่เที่ยวใกล้กรุงเทพฯ

อยู่ห่างจากกรุงเทพฯ ระยะทางประมาณ 120-130 กิโลเมตร อยู่ในความดูแลขององค์การบริหารส่วนตำบลสาริกา และการท่องเที่ยวจังหวัดนครนายก พลาดไม่ได้กับการเก็บภาพสวย ๆ ที่จุดชมวิวเขาหล่น ท่ามกลางดงดอกหญ้า หน้าผาหินสวย ๆ ที่มีให้เลือกหลากหลายมุม อีกทั้งยังเดินทางมาได้สะดวก ทางเข้าอยู่ติดกับถนนใหญ่ที่มุ่งหน้าไปเขื่อนขุนด่านปราการชล ห่างกันประมาณ 10 กว่ากิโลเมตร พอเลี้ยวเข้าจากปากทางจะมีทางแยกไปรีสอร์ทฝั่งขวา แต่สำหรับจุดชมวิวเขาหล่นให้ขับขึ้นมาตรงทางแยกฝั่งซ้าย ขับมาตามป้ายไม่นานก็ถึงจุดหมาย สอบถามข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่ องค์การบริการส่วนตำบลสาริกา โทรศัพท์ 037 616 301-2 หรือ เว็บไซต์ องค์การบริการส่วนตำบลสาริกา

4. ล่องเรือชมสวน เลียบคลองมหาสวัสดิ์ จังหวัดนครปฐม

ที่เที่ยวใกล้กรุงเทพฯ

อยู่ห่างจากกรุงเทพฯ ระยะทางประมาณ 30 กิโลเมตร ตั้งอยู่ที่อำเภอพุทธมณฑล นักท่องเที่ยวจะได้ล่องเรือชมสวนสวย ๆ ทั้งนาบัว สวนผลไม้นานาชนิด ทั้งหมาก ส้ม มะนาว ขนุน และส้มโอ ให้นักท่องเที่ยวได้เลือกชิมและอุดหนุนกันเต็มที่ รวมถึงยังได้สัมผัสวิถีชีวิตชาวบ้าน ที่ยังคงดำเนินชีวิตตามวิถีเกษตรกรรมแบบดั้งเดิม เหล่านี้เป็นอีกหนึ่งสถานที่ท่องเที่ยวเชิงเกษตร ที่จะทำให้นักท่องเที่ยวได้เพลิดเพลินกับทัศนียภาพริมสองฝั่งที่สวยงาม

5. โครงการศึกษาวิจัยและพัฒนาสิ่งแวดล้อมแหลมผักเบี้ย อันเนื่องมาจากพระราชดำริ จังหวัดเพชรบุรี

ที่เที่ยวใกล้กรุงเทพฯ

อยู่ห่างจากกรุงเทพฯ ระยะทางประมาณ 140 กิโลเมตร ตั้งอยู่ที่ตำบลแหลมผักเบี้ย อำเภอบ้านแหลม ไม่เพียงแต่จะเป็นที่ศึกษาวิจัยและพัฒนาสิ่งแวดล้อมเท่านั้น นักท่องเที่ยวยังจะได้เที่ยวชมระบบนิเวศป่าชายเลน มีหอชมวิวจากมุมสูง ที่เผยให้เห็นภูมิทัศน์ของป่าชายเลน รวมถึงได้สัมผัสวิถีชีวิตคนในพื้นที่ และเป็นแหล่งดูนกหลากหลายสายพันธุ์ ที่คอยบินโฉบเฉี่ยวหาอาหาร อันเป็นดัชนีชี้วัดถึงความสมบูรณ์ของป่าชายเลนที่นี่ได้เป็นอย่างดี นักท่องเที่ยวที่สนใจสามารถสอบถามรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่ เว็บไซต์ chaipat.or.th

6. ตลาดโบราณนครเนื่องเขต จังหวัดฉะเชิงเทรา

ที่เที่ยวใกล้กรุงเทพฯ

อยู่ห่างจากกรุงเทพฯ ระยะทางประมาณ 55-60 กิโลเมตร เป็นตลาดเก่าริมสองฝั่งคลองนครเนื่องเขต นักท่องเที่ยวจะได้เพลิดเพลินไปกับการช้อปปิ้งจำหน่ายสินค้าและอาหารพื้นบ้าน เช่น ข้าวแกง ก๋วยเตี๋ยว ขนม กาแฟโบราณ ผลไม้ และร้านค้าทั้งบนบกและเรือพาย ที่ยังคงเอกลักษณ์ที่สวยงาม ได้ใกล้ชิดธรรมชาติสวย ๆ วิถีชีวิตชาวบ้าน บ้านเรือนไม้โบราณ ที่ยังไม่ได้รับการปรุงแต่ง ผู้คนไม่พลุกพล่านจนเกินไป ทำให้เราเดินเลือกซื้อของได้อย่างสบายใจแบบเต็มที่

7. อ่างเก็บน้ำห้วยปรือ จังหวัดนครนายก

ที่เที่ยวใกล้กรุงเทพฯ

อยู่ห่างจากกรุงเทพฯ ระยะทางประมาณ 125 กิโลเมตร ตั้งอยู่ที่ตำบลเขาพระ เป็นอ่างเก็บน้ำขนาดเล็ก ความสวยงามอยู่ที่ทิวทัศน์รอบอ่างเก็บน้ำ เหมาะสำหรับการมาดูพระอาทิตย์ขึ้นและตกดิน ยิ่งช่วงเวลาที่พระอาทิตย์ใกล้ตกดิน บอกเลยว่าจะสวยเป็นพิเศษ เพราะจะได้เห็นท้องฟ้าที่เปลี่ยนเฉดสีไล่ระดับสวยงาม แนะนำว่า ถ้าใครจะไปเที่ยวที่นี่ให้ไปช่วงเช้าหรือไม่ก็ช่วงเย็น ๆ เพราะตอนกลางวันแดดจะค่อนข้างร้อนจัด

8. ซุ้มป่าไผ่ วัดจุฬาภรณ์วนาราม จังหวัดนครนายก

ที่เที่ยวใกล้กรุงเทพฯ

อยู่ห่างจากกรุงเทพฯ ระยะทางประมาณ 110 กิโลเมตร ตั้งอยู่ที่ตำบลบ้านพริก อำเภอบ้านนา เป็นอีกหนึ่งที่เที่ยวที่นักท่องเที่ยวจำนวนไม่น้อยให้ความสนใจ ด้วยเพราะภายในวัดมีซุ้มป่าไผ่ยาวกว่า 800 เมตร ให้เดินแชะรูปสวย ๆ ได้เกือบทุกมุม ซุ้มป่าไผ่แห่งนี้เกิดขึ้นเองตามธรรมชาติ และจะยิ่งสวยงามยามเมื่อแสงอาทิตย์พาดผ่าน จนทำให้ใครต่อใครต่างแวะเวียนมาเก็บภาพบรรยากาศกันอย่างไม่ขาดสาย

9. บ้านขุนสมุทรจีน จังหวัดสมุทรปราการ

ที่เที่ยวใกล้กรุงเทพฯ

อยู่ห่างจากกรุงเทพฯ ระยะทางประมาณ 40 กิโลเมตร ชุมชนเก่าแก่ ตั้งอยู่บนแหลมขนาดเล็กยื่นออกไปในทะเล นักท่องเที่ยวส่วนใหญ่ที่มาเที่ยวที่นี่ นิยมมาพักแบบโฮมสเตย์ เพราะจะได้สัมผัสและใกล้ชิดกับธรรมชาติสวย ๆ วิถีชีวิตชาวบ้าน และยังได้ทำกิจกรรมต่าง ๆ และช่วงเวลาเย็น ๆ คุณจะได้นั่งดูพระอาทิตย์ตกดินสวย ๆ ท่ามกลางบรรยากาศที่เงียบสงบ จนทำให้คุณไม่อยากกลับเข้าไปใช้ชีวิตในเมืองกรุงเลยทีเดียว

10. สวนบิ๊กเต้ BigTae Garden จังหวัดสระบุรี

ที่เที่ยวใกล้กรุงเทพฯ

          อยู่ห่างจากกรุงเทพฯ ระยะทางประมาณ 180 กิโลเมตร ตั้งอยู่ที่อำเภอมวกเหล็ก ที่นี่เป็นแหล่งปลูกเบญจมาศที่ใหญ่ที่สุดแห่งหนึ่ง และเปิดเป็นแหล่งท่องเที่ยวเชิงเกษตร ให้นักท่องเที่ยวได้เข้ามาเยี่ยมชมดอกเบญจมาศสวย ๆ โดยที่ไม่ต้องเสียเวลาเดินทางไกลไปชมกันที่ภาคเหนือ ท่ามกลางวิวทิวทัศน์ของหุบเขาเขียวขจี ที่สำคัญดอกเบญจมาศเหล่านี้บานรอให้นักท่องเที่ยวได้ชื่นชมกันตลอดทั้งปี สอบถามข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่โทรศัพท์ 081 878 4569 หรือ เฟซบุ๊ก BigTae Garden สวนบิ๊กเต้

11. พิพิธภัณฑ์เรือรบหลวงแม่กลอง จังหวัดสมุทรปราการ

ที่เที่ยวใกล้กรุงเทพฯ

          อยู่ห่างจากกรุงเทพฯ ระยะทางประมาณ 30-32 กิโลเมตร ตั้งอยู่ที่ตำบลแหลมฟ้า อำเภอพระสมุทรเจดีย์ จุดเด่นของที่นี่ อยู่ที่เรือรบหลวงแม่กลอง ที่นับว่าเป็นเรือรบที่ประจำการยาวนานที่สุดในประวัติศาสตร์กองทัพเรือไทย อีกทั้งยังมี พิพิธภัณฑ์แสดงประวัติความเป็นมาของป้อมพระจุลจอมเกล้า ซึ่งเป็นส่วนหนึ่งในประวัติศาสตร์ชาติไทยอีกด้วย นักท่องเที่ยวสามารถเข้าชมได้ฟรี ได้มองเห็นเรือรบหลวงตั้งตระหง่านอยู่ตรงหน้า ตัดกับท้องฟ้าและน้ำทะเลสวย ๆ ดูเป็นภาพที่งดงามและน่าเกรงขามไปในเวลาเดียวกัน

12. เขาวงพระจันทร์ จังหวัดลพบุรี

ที่เที่ยวใกล้กรุงเทพฯ

ที่เที่ยวใกล้กรุงเทพฯ

          อยู่ห่างจากกรุงเทพฯ ระยะทางประมาณ 190-200 กิโลเมตร ขึ้นชื่อว่าเป็นยอดเขาที่สูงที่สุดของจังหวัดลพบุรี เป็นประจำในทุกช่วงเดือนกุมภาพันธ์ จะมีการจัดงานเทศกาลกราบมนัสการปิดทองรอยพระพุทธบาท แต่ถึงไม่ใช่ช่วงเทศกาล นักท่องเที่ยวก็สามารถขึ้นไปเที่ยวได้ตามปกติ โดยจะต้องไต่ระดับความสูงขั้นบันได 3,790 ขั้น สองข้างทางร่มรื่นด้วยต้นไม้ใหญ่ และเมื่อขึ้นไปถึงยอดเขา นักท่องเที่ยวก็จะได้เห็นทัศนียภาพธรรมชาติไกลสุดสายตา สามารถติดตามและสอบถามรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่ เฟซบุ๊ก Tat Lopburi

13. เที่ยวเมืองเก่า จังหวัดอยุธยา

ที่เที่ยวใกล้กรุงเทพฯ

          อยู่ห่างจากกรุงเทพฯ ระยะทางประมาณ 90 กิโลเมตร ที่นี่นักท่องเที่ยวจะได้สัมผัสบรรยากาศความเป็นเมืองเก่า มีวัด ตลาดน้ำ เมืองโบราณ และสถานที่ท่องเที่ยวมากมาย คุณสามารถเกี่ยวแขนครอบครัว เพื่อน และคนรัก มาชื่นชมบรรยากาศเมืองเก่า ไหว้พระกันให้สุขใจ หาของกินอร่อย ๆ หรือถ้าใครอยากนอนค้างสักคืน ที่นี่ก็มีที่พักให้เลือกหลากหลายสไตล์ นับเป็นโปรแกรมความสุขที่หาได้ไม่ไกลจากกรุงเทพฯ จริง ๆ

          เป็นยังไงบ้างคะ ? ไม่น่าเชื่อเลยว่า การขับรถออกมาจากกรุงเทพฯ ไม่ไกล ก็จะได้พบกับมุมมองการท่องเที่ยวใหม่ ๆ ที่ไม่จำเจ เพื่อน ๆ จะได้เจอกับธรรมชาติสวย ๆ ได้เรียนรู้วิถีชีวิตชาวบ้านน่ารัก ๆ ที่เรามักไม่ค่อยได้พบเจอที่เมืองหลวง เหล่านี้จะเป็นการสร้างช่วงเวลาวันหยุดสั้น ๆ ให้เต็มเปี่ยมไปด้วยความสุขและความสนุกสนาน หาวันหยุดสักวันแล้วออกไปเที่ยวกันนะคะ ^ ^

ขอขอบคุณข้อมูลและภาพประกอบจาก
เฟซบุ๊ก เที่ยวราชบุรี.com, เฟซบุ๊ก ลาพักเที่ยว, เว็บไซต์ chaipat.or.th, เฟซบุ๊ก ตลาดโบราณนครเนื่องเขต, เฟซบุ๊ก Kitty Yui, เฟซบุ๊ก BigTae Garden สวนบิ๊กเต้, เฟซบุ๊ก Zaleang Foto, เฟซบุ๊ก Tat Lopburi



Create Date : 15 มีนาคม 2560
Last Update : 15 มีนาคม 2560 10:42:39 น.
Counter : 535 Pageviews.
3 comment
(โหวต blog นี้) 
1  2  3  4  5  6  7  8  9  10  11  12  13  14  15  16  17  18  19  20  21  22  23  24  25  26  27  28  29  30  31  32  33  34  35  36  37  38  39  40  41  42  43  44  

หนี่งหน่อง
Location :
  

[ดู Profile ทั้งหมด]
ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
 ฝากข้อความหลังไมค์
 Rss Feed
 Smember
 ผู้ติดตามบล็อก : 28 คน [?]



All Blog