Group Blog All Blog
|
มากับฝน อากาศแบบนี้น่านอนจริงๆนะเพื่อนๆ อย่าลืมดูแลตังเองและครอบครัวนะคะ โดยเฉพาะบ้านที่มีเด็กและคนชราต้องใส่ใจกันพิเศษนะจ้ะ เช้า สมุนไพร 3 +กาแฟเนเจอร์กิฟ 2 ซอง + ข้าวต้มหมู 3 คำ+หมูย่าง 5ไม้ ข้าวเหนียวหน้าปลา 5 บาท สาย มันไข่ต้ม 2ลูกเล็กๆ + กล้วยทอด 1 ชิ้น ปกติฟาด3ดีใจอดได้ กลางวัน สมุนไพร 3+ขนมถังแตก 10 บาท+น้ำเหลียงจุ้ย1แก้ว และขับรถ บ่ายโมง เกาเหลาหมู+ลูกชิ้น คะน้าอร่อยมากๆ+ชิ้นปลาปิ้ง 2 ไม้ เย็น สมุนไพร 3+ฝรั่ง 3 ชิ้น+ข้าว 3 คำ+ปลาต้ม+หมูทอดเล็กๆ2ชิ้น แค้บหมู3ชิ้น+พริกหนุ่ม ก่อนนอน สมุนไพร 3 กินเสร็จเดินเร็ว+วิ่ง 50 นาที ได้เหงื่อน้อยมาก วิ่งไม่ไหว หนักเดินส่วนใหญ่ วันนี้ดีใจมากๆ ซื้อเสื้อมาใหม่ 1 ตัว ปกติถึงชอบก็ใส่ไม่ได้แต่วันนี้ใส่ได้ชอบด้วยดีใจมากกว่าถูกหวยอีก ถึงแม้น้ำหนักจะยังไม่ไปไหนแต่มาคงกระชับขึ้นมั้งเข้าข้าวตัวเองสุดๆ ถ้าผอมสงสัยเหมาหมดแน่เลย รอก่อนนะเสื้อสวย กางเกงยีนส์ที่ใฝ่ฝัน รอชั้นก่อน สู้ๆกันทุกคนค่ะ ใจจริงก็อยากจับโน่นนี่มากินอะจ้า...แต่พอกินไปแล้วรู้สึกผิด
เลยอย่ากินดีกว่า...^^ สู้ๆ ลดนน.ไปด้วยกันนะคะ เป็นกำลังใจให้ค่ะ โดย: jinatsu วันที่: 2 ตุลาคม 2552 เวลา:20:20:39 น.
วันนี้อัปเป็นต่อตอนใหม่เชิญเข้าไปดูครับ ป่าวเว็บไซค์ผมด้วยครับ โปรโมทเว็บ1โปรโมทเว็บ2FREE BLOGขอบคุณครับวางๆไปเยี่ยมกันบ้างครับ
โดย: preampcc วันที่: 2 ตุลาคม 2552 เวลา:21:37:13 น.
ต้องลดขนม และของหวาน มัน ทอดลงนะคะ ออกกำลังกายดีมากๆ เลยค่ะ แรกๆ วิ่งจะเหนื่อยมาก ต้องสลับกับเดินเอาค่ะ แล้วค่อยๆ เพิ่มเวลาวิ่งเข้าไป อีกไม่นานจะวิ่งได้ยาวๆ เหมือนพี่นะคะ พี่เองก็เริ่มจากว่ิงสลับเดินนี่แหละค่ะ น้องดาวสู้ๆ นะคะ พี่เอาใจช่วยเสมอ
โดย: ToY (tiny ) วันที่: 2 ตุลาคม 2552 เวลา:21:51:46 น.
ใช่แล้ว ฝนตกแบบนี้ น่านอนห่มผ้า จังเลยนะค่ะ แต่เรามีเวลานอนแค่ไม่กี่ชั่วโมงเอง ต้องรีบตื่นไปทำงานแล้ว เอากำลังใจมาฝากก่อนเข้านอนจ้า สู้ๆนะค่ะ
โดย: สวรรค์บันดาล วันที่: 2 ตุลาคม 2552 เวลา:22:06:08 น.
วันนี้ม่าไม่ได้ออกกำลังกายเลย มัวแต่ยุ่งๆอยู่ ยังไงก็เป็นกำลังใจให้นะคะ สู้ๆค่ะ
โดย: HidaYa วันที่: 2 ตุลาคม 2552 เวลา:23:45:11 น.
เวลาส้มจะใส่เลกกิ้ง ส้มก็ใส่เสื้อตัวยาวคลุมสะโพกแล้วใส่แบบลายๆ คนจะได้งงๆ ดูไม่ออกว่าอะไรย้อยบ้างไงค่ะ
ออกกำลังไปเรื่อยๆรูปร่างจะกระชับขึ้นจริงๆค่ะ ไม่ได้เข้าข้างตัวเองหรอกค่ะคุณดาว โดย: พริกน้ำส้ม วันที่: 3 ตุลาคม 2552 เวลา:0:31:39 น.
มาตอบเรื่องหวยค่ะ หญิงกัลถูก 50 บาท พอดีซื้ออายุแม่น้าคนขับรถที่เพิ่งไปงานสวดศพมาอายุ 78
กินยาสมุนไพรของพี่มุกด้วยเหรอคะเนี้ย ยังงี้รับรองต้องผอมแน่ ๆ ว่าแต่กินขนมเยอะไปนิดนึงนะ โดย: หญิงกัล (kookkaijung ) วันที่: 3 ตุลาคม 2552 เวลา:7:17:25 น.
อิอิ รู้สึกเหมือนกัน เวลาซื้อเสื้อตัวเล็กกว่าที่เคยใส่มา แล้วใส่ได้ อยากตะโกนให้ลั่นบ้านเลย 5555
กินสมุนไพรไรกันอะคะ น่าสนใจจัง โดย: sukie_moo วันที่: 3 ตุลาคม 2552 เวลา:8:58:47 น.
กินน้อยจังเลยอะ เห็นเมนูแล้วอายจัง พี่กินเยอะกว่านี้อีกอะ
โดย: Muay ja วันที่: 3 ตุลาคม 2552 เวลา:10:14:11 น.
แวะมาทักทายวันหยุดครับ
ใส่กางเกงได้เมื่อไร ถ่ายรูปมาดูนะครับ โดย: วาซุตะคุง v( ^o^ )v วันที่: 3 ตุลาคม 2552 เวลา:10:47:36 น.
แวะมาส่งกำลังใจจ้า
จริงด้วยค่ะ อากาศดีดี ไม่อยากจะตื่งเลยอ่ะ เป้ก็เริ่มลดแล้วค่ะ ตอนนี้ ใส่ xl ได้แระแต่ยังฟิตหน่อย สู้ๆ นะจ๊ะ โดย: ดินสอสีม่วง วันที่: 3 ตุลาคม 2552 เวลา:11:30:32 น.
|
saranrat
Rss Feed Smember ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?] Friends Blog
Link |
น้ำเหลียงจุ้ย เป็นยังไงคะ ชื่อแปลกจัง ^^
สู้ๆค่ะ วันนี้เดินไปนิดๆหน่อยๆเหมือนกันค่ะ
อยากกลับไปใส่ยีนส์ฟ้าซีดดดดตัวเก่งแย้ววว