Group Blog All Blog
|
ลิงปิดเทอม ลูกๆอยู่บ้านค่ะวุ่นวายน่าดู เช้า สมุนไพร 3 กาแฟซีเรียลฟิตเน่ 1 แก้ว อร่อยดีนะแต่ 90แคลแน่ะ ข้าว 1 ทัพพี+ไก่จ้อ 3ลูก+ไส้กรอก นิดหน่อย ไม่อิ่มหรอหกินไปงั้นๆ สาย พาลูกไปถอนฟันเลยกิน กาแฟ เนเจอร์กิฟไปอีก 1 กะว่าจะไม่กิน อะไรแล้ว แต่ไม่รอดระหว่างรอลูกหิวกินโกโก้ ไป 2 อึกช่วยกันกิน กลางวัน สมุนไพร 3+ ถั่วอบ 1 กำมือ +ส้มตำ+ข้าวเหนียว 2 ปั้นเล็กๆ ไข่ปิ้งแกะมา 2 ลูก ลูกสาวแย่งกินไป 1 ไม่กินไข่แดงนะ โดรายากิไส้ช้อค 1 อัน กินเสร็จแล้วแอบเซ็งอิ่มเกิน เย็น สมุนไพร 3 กะว่าจะกิน สลัดราดน้ำฟักทองนะ ถ้าเปลี่ยนแปลงเมื่อไหร่อัพใหม่อีกที จะเดินเร็วให้ได้ 50 นาทีค่ะ ลิงที่บ้านก็จะปิดเทอมวันพฤหัสนี้เหมือนกันค่ะ
ปิดตั้ง 3 week ตอนนี้กำลังฟิตร่างกายสู้กับลิงตอนปิดเทอมอยู่ค่ะ อิอิ เคยเป็นแบบนี้มั้ยค่ะ ลูกกินข้าวเหลือ แม่เกิดอาการเสียดาย ก้อเลยจัดการของเหลือนั้นซะเลย แหะๆ เป็นกำลังใจให้นะคะ สุ้ๆค้าา โดย: Iaun_Tor วันที่: 6 ตุลาคม 2552 เวลา:17:11:21 น.
ค่อยๆลด ละ เลิกขนมหวาน แล้วจะดีขึ้นนะค่ะ
เป็นกำลังใจให้ค่ะ โดย: moomamviolet วันที่: 6 ตุลาคม 2552 เวลา:17:19:21 น.
ตอนนี้ลิงที่บ้านไม่อยู่ค่ะ
ไปอยู่กะป้าเค้าที่กรุงเทพฯ พอดีพี่สาวอยากเลี้ยงค่ะ ก็เลยตามใจเค้า แม่มันจะได้ไดเอทได้สะดวกหน่อย โดย: หญิงกัล (kookkaijung ) วันที่: 6 ตุลาคม 2552 เวลา:17:54:24 น.
วุ่นวายกับลูกๆ นี่ก็ถือว่าเป็นการออกกำลังกายได้แล้วนะคะน้องดาว...หม่ำๆ อาหารกับเด็กๆ เนี่ยะคงจะเจอขนมเยอะ ต้องระวังหน่อยนะคะ อย่าใจอ่อนค่ะ ลูกทานเหลือต้องทิ้ง หรือเก็บใส่ตู้เย็นเป็นมื้อต่อไปได้นะคะ ไม่งั้นคุณแม่รับแคลลอรี่ส่วนเกินเต็มๆ อิอิ ไงก็สู้ๆ นะคะ
โดย: ToY (tiny ) วันที่: 6 ตุลาคม 2552 เวลา:21:17:20 น.
ลิงที่บ้านปิดเทอมแล้วหรอค่ะ งานเข้าอีกแล้วสิ แต่ไม่ไม่เป็นไร วิ่งไล่จับลิงก็สนุกดีค่ะ แถมยังได้ออกกำลังกายด้วย สู้ๆนะค่ะ
โดย: สวรรค์บันดาล วันที่: 6 ตุลาคม 2552 เวลา:21:45:39 น.
น้องๆซนๆแบบนี้ลองวิ่งไล่จับน้องๆเค้าจะได้เป็นการออกกำลังกายดีนะคะ 555+
เป็นกำลังใจให้ค่ะ โดย: เด็กอ้วนน่ารัก วันที่: 7 ตุลาคม 2552 เวลา:9:11:53 น.
ขอบคุณสำหรับกำลังใจและน้ำตานะคะ คิคิ
ลดทานจุกจิกจะลงเร็วขึ้นเยอะเลยอย่างที่ทอยบอก แต่เสียดายของเนอะค่ะ เข้าใจมากๆ โดย: พริกน้ำส้ม วันที่: 7 ตุลาคม 2552 เวลา:10:54:31 น.
ไม่เคยกินสลัดราดน้ำฟักทองเลยอะ
เห็นแต่ที่เค้าขายกัน ว่าง ๆ ต้องไปลองมั่งละ.. โดย: พะยูนศรี วันที่: 7 ตุลาคม 2552 เวลา:11:05:36 น.
หวัดดีจ้า
ลูกๆปิดเทอมอยู่บ้าน ดีจัง เพลินๆ เนอะ สู้ สู้ นะจ๊ะ เอากำลังใจมาฝากอีกละ โดย: emmycookie วันที่: 7 ตุลาคม 2552 เวลา:13:02:50 น.
อย่าลืมพาลูก ๆ ออกกำลังกายด้วยน่ะ จะได้แข็งแรง
โดย: ณ.แก้มป่อง วันที่: 7 ตุลาคม 2552 เวลา:15:25:56 น.
|
saranrat
Rss Feed Smember ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?] Friends Blog
Link |
คุมอาหารไม่ได้หมายความว่าอดนะคะ เราสามารถทานอะไรก็ได้ที่อยากทาน แต่ต้องอยู่ในปริมาณที่พอดี ๆ คะ
อย่าเพิ่งท้อไปนะคะ ตัวเองเคยทำได้ ลงมาแล้ว 2 กิโล และก็ต้องทำให้มันลดลงไปได้เหมือนกันคะ
ส่วนสมุนไพร จอยทานมา 1 เดือนกว่า ๆ ก็ลดไป 2 โลคะ พี่มุกบอกไว้ว่า มันต้องใช้เวลาคะ ใช้เวลาในการขจัดของเสียออกคะ ค่อย ๆ เป็น ค่อย ๆ ไปนะคะ น้ำหนักลดเร็วเกินไป อาจจะเกิดโยโย่ได้ในภายหลังนะคะ
สู้ ๆ คะ เป็นกำลังใจให้เสมอ