Group Blog
กันยายน 2552

 
 
12
20
29
 
 
All Blog
ป้าแดงลืมเอาอะไรบางอย่างไป
ตื่นตอนเช้า 76.01 เฮ้อดีนะไม่พุ่งมากไปกว่านี้
เช้ารีบเร่งไปสอบประกัน กาแฟ 1แก้ว+ขนมปังกรอบ 2 แผ่น
ข้าว 2ทัพพี+ต้มจืด+ผัดเผ็ดถั่ว

กลางวัน ผ่านไปเจอก๋วยเตี๋ยวโบราณที่เคยกินมาเกือบ10ปี<ไม่รอด>
ก๋วยเตี๋ยวหมี่เหลือง+ลอดช่องเผือก+ลูกชิ้นทอด 2 ไม้
เอ่อแบบว่ามันต้องจัดเป็นเซ็ตระลึกอดีตเลยกระจายไปนี้ด

บ่าย ทองม้วน5อัน แบบว่าติดพัน+กาแฟ

เย็น ข้าว2 ทัพพี+น้ำพริกชะอำชุบไข่ อืมอร่อย+ปลาทอด เต็มที่กับชีวิตจริงๆ

บอกแล้วว่าป้าแดงลืมเอาน้ำหนักกลับไปด้วย

เอาละอันนี้สาระนะคะเนื่องจากสมาชิกใจดีให้ข้อคิดหลายๆท่านขอบคุณมากๆเลยค่ะ

เพิ่มอีกนิดนะคะ คืออยากลองทำสุตร 7 วันดูค่ะจะเสียหายมากไม้คะ
เพราะเคยทำแล้วมันลดไป 4 กิโลเลยอะค่ะแบบว่าเห็นผลเร็วดีแล้วกลับมาลดแบบช้าๆจะเจอหิดปลาทูไม้คะ

แหมยังไม่ลดเลยทำเป็นกลัวซะละ หมั่นไส้ตังเองจริงๆ รบกวนด้วยนะคะ



Create Date : 06 กันยายน 2552
Last Update : 6 กันยายน 2552 21:33:54 น.
Counter : 133 Pageviews.

8 comments
  
ฟังดูน่าจะผอมไวๆแน่ๆเลยครับ ขอบคุณที่แวะมาทักทายนะครับ

โดย: joblovenuk วันที่: 6 กันยายน 2552 เวลา:21:41:22 น.
  
อิอิ เลขสวยใช่ม้า เอาไปซื้อล๊อตเตอร์รี่ได้นะคะ อิอิ สู้ๆนะคะ
โดย: นุ่น (Ready to love ) วันที่: 6 กันยายน 2552 เวลา:21:50:03 น.
  
เป็นกำลังใจให้นะคะ
โดย: refreshy วันที่: 7 กันยายน 2552 เวลา:7:24:40 น.
  
หวัดดีค่ะ

แวะเอากำลังใจมาฝากนะค่ะ สู้สู้ค่ะอย่าท้อแท้มุ่งมั่นแล้วเราจะได้ในสิ่งที่ต้องการ อิอิ
โดย: under-star วันที่: 7 กันยายน 2552 เวลา:9:02:32 น.
  
คลิกๆๆ รูปสวยๆน่ารักๆไว้ส่งต่อเพียบ...
โดย: ดินสอสีม่วง วันที่: 7 กันยายน 2552 เวลา:10:06:45 น.
  
เป็นกำลังใจให้ค่ะ
โดย: เด็กอ้วนน่ารัก วันที่: 7 กันยายน 2552 เวลา:10:30:52 น.
  
สูตร 7 วัน ถ้าทำได้ ก็โอเคเลยนะ แต่มันดูจะหักโหมเกินไปนะ พอหมดสูตร เราก็กลับมากินเยอะ ก็อ้วนอีก ทางที่ดีเราต้องปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการกินของเราอย่างถาวรเลยคะ ลดแป้ง ไม่ทอด ไม่หวาน ออกกำลังกาย ลดปริมาณอาหารลง สูตรนี้น่าจะใช้ได้นะคะ เพราะจอยก็ทำแบบนี้เหมือนกันคะ...
โดย: massupa วันที่: 7 กันยายน 2552 เวลา:11:12:24 น.
  
ขอบคุณมากน่ะค่ะที่แวะเข้าไปทักทาย ยินดีที่ได้รู้จักค่ะ
สู้ๆน่ะค่ะอย่ายอมแพ้ เป็นกำลังใจให้ค่ะ
โดย: buanoi วันที่: 7 กันยายน 2552 เวลา:18:07:41 น.
ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
 *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 

saranrat
Location :
พิษณุโลก  Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]
ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
 ฝากข้อความหลังไมค์
 Rss Feed
 Smember
 ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]