Group Blog All Blog
|
โปรล้วน วันที่ 3 ค่ะ วันนี้ไม่มีเวลาออกำลังกายเลย ยังล็อคเวลาไม่ได้คาดว่าอีกไม่นานจะปรับตัวได้ค่ะ มาที่เมนูกัน เช้า กาแฟ 1 แก้ว + หมูปิ้ง พึ่งรู้ว่ากินไม่ได้พรุ่งนี้จะงดวันนี้ฟาดหมูทั้งวัน สาย ยำ หมูยอ+กุ้ง เปลี่ยนรสชาติ กลางวัน นมเปรี้ยว+ไส้กรอก 1 อัน บ่าย ไก่ย่าง 1 คำ เย็น หมูปิ้ง 50 บาท หิวมากๆ เลยเป็นฉะนี้แล รอสรุปน้ำหนักทีเดียวตอนวันสุดท้ายแล้วกันนะ
อยากทานหมูปิ้งด้วยคนค่ะ
ส้มใส่เดฟแล้วใส่เสื้อคลุมสะโพกหลวมค่ะจะได้ไม่เห็นห่วงยาง คิคิ อีก 3 วันสู้ๆนะคะ โดย: พริกน้ำส้ม
 วันที่: 14 ตุลาคม 2552 เวลา:21:28:12 น.สู้ๆนะคะ
หญิงเป็นกำลังใจให้ค่ะ ช่วงแรกหญิงก็หาเวลาออกกำลังกายไม่ค่อยได้เหมือนกัน แต่นานๆไปก็จะแบ่งเวลาได้ค่ะว่าจะออกช่วงไหน โดย: chanonmy
วันที่: 14 ตุลาคม 2552 เวลา:21:42:36 น.หยวนๆ ไปก่อนนะคะน้องดาว...ไม่รู้นู๋ไปดูลิสรายการอาหารโปรล้วนที่บล๊อคพี่ปลาก่อนหรือเปล่าเอ่ย ลองเข้าไปดูนะคะช่วงจู่โจมขั้นที่ 1 หน่ะค่ะจะได้รู้ว่าอะไรทานได้บ้างช่วงโปรล้วนน๊า ไงก็สู้ๆ จ้า พี่จะช่วยลุ้นให้ลดเยอะๆ อีก 3 วันน๊า สู้จ้า
 โดย: ToY (tiny
) วันที่: 14 ตุลาคม 2552 เวลา:22:12:42 น.หมูปิ้ง 50 บาทนี่เยอะขนาดไหนคะ
เป็นกำลังใจให้ค่ะ โดย: เด็กอ้วนน่ารัก
วันที่: 15 ตุลาคม 2552 เวลา:9:16:56 น.อย่าลืมหาเวลาออกกำลังการให้ได้นะจ๊ะ สู้ๆ จ้า
โดย: bobolink (potjanee
) วันที่: 15 ตุลาคม 2552 เวลา:9:19:48 น.หมูปิ้ง มัน เป็นมัน อ่ะน๊า
หมูแนน กิน ไก่ กะตับ หล่ะ นึกไรไม่ออก ท่องแค่ว่าโปรตีนๆๆๆๆ คิคิแต่ชอบหลุดตรงผลไม้หล่ะ ออกกำลังกายมาเหนื่อย ๆ จะนึกถึงแตงโม สู้ ๆ นะค่ะ โดย: หมูแนน
วันที่: 15 ตุลาคม 2552 เวลา:9:39:24 น.บ่าย ไก่ย่าง หนึ่งคำ ทำได้ไง เนี่ยย (ห้ามใจได้ หรือมันไม่อร่อยนิ) อิอิ แซวเล่น เก่งๆๆๆ
แต่เย็น หมูปิ้ง 50 บาท พระเจ้าช่วย!!  สู้ๆ น๊าา คับ มาผอมด้วยกันนะ  โดย: เผ็ดกลาง
วันที่: 15 ตุลาคม 2552 เวลา:10:58:45 น.ขอบคุณกำลังใจที่สวยงามที่ส่งไปให้กันทุกวัน สู้ๆๆนะคะ ความฝันไม่ไกลถ้าใจไม่แพ้ ท้อแต่อย่าถอย อยากกินหมูปิ้งด้วยนะคะ
โดย: Mooky Miracle Mom
วันที่: 15 ตุลาคม 2552 เวลา:21:06:36 น.พยายามเข้านะค่ะเป็นกำลังใจให้ค่ะ อยากทำโปรล้วนเหมือนกันค่ะ แต่ถ้าวันไหน ไม่ได้กินข้าว เหมือนมันโหยๆ เลยอ่ะค่ะ สู้ๆนะค่ะ ขอบคุณที่แนะนำจ้า
โดย: สวรรค์บันดาล
วันที่: 15 ตุลาคม 2552 เวลา:21:10:17 น.หมูแนนว่าจะถามคุณสัน ว่า จอง บ้านหลังไหนไว้อ่ะค่ะ
บอกวันไปแล้วช่ายม่ะ เค้าจะมีรถไปรับอ่ะน๊า โอ๊ย ๆ อยากไปพร้อมกะทุกคน เห้อ ทำไงได้ อยู่บนดอย ลงทีเลยงาน เยอะคุ้มค่าเลย สู้ ๆ นะจ๊ะ มิตติ้งเจอกาน จุฟๆ โดย: หมูแนน
วันที่: 15 ตุลาคม 2552 เวลา:21:32:46 น. |
saranrat
 ฝากข้อความหลังไมค์ Rss Feed  Smember ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?] Friends Blog
Link |
||||||||||||
อีก 3 วันเท่านั้นเอง
สู้ๆนะคะ